1樓：匿名使用者
含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。
黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米麵等也含有一定量的鉀。
各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。茶葉含有。3％的鉀，茶水是最好的飲品。
含鉀高的食物有：糙米、燕麥、馬鈴薯、南瓜、薏米、蕎麥、全麥食品、杏幹、梅乾、葡萄乾、花生、杏、香蕉、小麥胚芽、哈密瓜、櫻桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁魚、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海帶、巧克力、獼猴桃、烤紅薯、柑橘、蘋果、杏、紅棗、葡萄、花椰菜、鵝肉、大豆、黑豆、紅豆、綠豆、菠菜、土豆等。
蔬菜類：深色蔬菜類(尤其是紅莧菜、綠莧菜、空心菜含量高)另有紫菜、海帶、胡蘿蔔、香菇。
含鉀高的堅果類，尤其是榛子，腰果， 南瓜子，葵花籽。豆類，像黃豆，蠶豆。等等。
奶類：各類調味乳奶。
家禽類、魚和瘦肉含鉀量也高。
穀類：全穀類、小麥肧芽。
巧克力、可可、花生、瓜子、養樂多、堅果類及罐頭類醃製品。
柳橙汁、無鹽醬油含鉀高不宜食用。
肉類：鵝肉、沙丁魚。
豆類：紅豆、綠豆。
蔬菜類：深色蔬菜類(尤其是紅莧菜、綠莧菜、空心菜含量高)另有紫菜、海帶、胡蘿蔔、香菇。
水果類：香蕉、蕃茄、硬柿、龍眼、香瓜、棗子、橙子、芒果含量最高。
每100克食物含鉀量 鉀（毫克）
稻米（粳） 110 大白菜199 木耳 773
小麥粉（富強）127 小白菜274 海帶 1503
小麥粉（標準）195 油菜346 紫菜 1649
小米239 圓白菜200 西瓜 124
玉米麵494 菠菜 502 葡萄（紫）124
鮮碗豆425 莧菜（紫）478 柚257
扁豆286 芹菜（莖163 橙182
豇豆200 蒿子杆207 柑桔199
土豆502 菜花316 蘋果110
山藥452 倭瓜287 鴨梨115
芋頭 213 南瓜69 京白梨135
胡蘿蔔217 西葫蘆122 桃252
白蘿蔔196 冬瓜 136 杏370
心裡美蘿蔔231 黃瓜234 草莓135
藕 497 絲瓜 156 蓋柿170
荸薺523 苦瓜200 紅棗（幹）430
大蔥466 茄子152 山楂289
洋蔥138 西紅柿191 香蕉472
蒜頭130 柿椒180 菠蘿147
蒜苗 183 鮮蘑菇328 沙果148
青蒜 340 香菇1960
韭菜290 銀耳987
2樓：匿名使用者
含鉀高的食物有：糙米、燕麥、馬鈴薯、南瓜、薏米、蕎麥、全麥食品、杏幹、梅乾、葡萄乾、花生、杏、香蕉、小麥胚芽、哈密瓜、櫻桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁魚、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海帶、巧克力、獼猴桃、烤紅薯、柑橘、蘋果、杏、紅棗、葡萄、花椰菜、鵝肉、大豆、黑豆、紅豆、綠豆、菠菜、土豆等。
3樓：生活解答家夲子
親愛的，你這邊可以發一張**我看看嗎。因為你說的這個應該是方言。
提問>
雪蓮果，菊薯的別稱，在中國四川被稱作。
想知道水果有哪些？
4樓：教育之星
水果有如下：1、香蕉、哈密瓜、西瓜、香瓜、葡萄、提子、柚子、榴蓮、百香果、無花果、牛油果、西柚、檸檬、橘子、橙子。
2、蘋果、山楂、金桔、毛桃、獼猴桃、椰子、楊桃、櫻桃、杏子、沃柑、草莓、釋迦果、藍莓、荔枝、桑葚、覆盆子。
3、蔓越莓石榴、火龍果、梨子、李子、楊梅、紅毛丹、山竹。
4、番石榴、芒果、臍橙、果凍橙、砂糖橘、粑粑柑、醜橘等。
5、枇杷、木瓜、雪蓮果、菠蘿、菠蘿蜜、蓮霧。
5樓：幸fu的小悅悅
水果有：蘋果、枇杷、山楂、梨、櫻桃、李子、草莓、橘子、柚子、西瓜、香蕉、棗、葡萄、藍莓、芒果、菠蘿、枸杞、番石榴、山竹、椰子、檳榔、榴蓮、荔枝、龍眼、火龍果、桑葚、柿子、楊梅等等。
水果有什麼？
6樓：vincent章
水果有很多種類：蘋果、雪梨、芒果、西瓜、榴蓮等等都是水果哦。
7樓：四川萬通汽車學校
水果種類繁多，成千上萬，常見主要有蘋果、草莓、菠蘿、西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、櫻桃、香蕉、葡萄、獼猴桃、黃桃、水蜜桃、杏、桔子、車釐子等。」
水果都有啥
8樓：陽光生活
草莓、芒果、杏、西瓜、木瓜、哈密瓜、櫻桃、火龍果、蘋果、香梨、橘子、桂圓、葡萄、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、蜜柑、紅桔、蜜桔、檳榔、甜瓜、梨、柑桔、香蕉、桑葚、柿子、楊桃、山竹、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、柚子、菠蘿、龍眼等。 ?
草莓、芒果、杏、西瓜、木瓜、哈密瓜、櫻桃、火龍果、蘋果、香梨、橘子、桂圓、葡萄、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、檳榔、甜瓜、梨、柑桔、香蕉、桑葚、柿子、楊桃、山竹、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、柚子、菠蘿、龍眼等。
水果都有啥
9樓：李冰峰喜愛旅遊
草莓、芒果、杏、西瓜、木瓜、哈密瓜、櫻桃、火龍果、蘋果、香梨、橘子、桂圓、葡萄、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、蜜柑、紅桔、蜜桔、檳榔、甜瓜、梨、柑桔、香蕉、桑葚、柿子、楊桃、山竹、枇杷。
鹼性水果有哪些，鹼性水果有哪些？有什麼好處？
多吃水果對我們身體有好處，尤其是鹼性水果，我們人體大多都呈酸性，人體最好是達到弱鹼性，我們可以通過吃鹼性的食物來中和一下，鹼性水果不僅能中和酸性，而且又補充了維生素，兩全其美呀，所以，我給大家介紹一下常見的鹼性水果有哪些 寒性鹼性水果 1 獼猴桃 獼猴桃含有大量的營養元素，也是鹼性的水果，只不過是寒...
南方有哪些水果？南方的水果有哪些
楊桃 山竹 番石榴 榴蓮 荔枝 龍眼 桂圓 芒果 釋迦果 蓮霧 櫻桃 檸檬 菠蘿 火龍果 橙子 柑橘 黃皮 菠蘿蜜 木瓜 牛油果 柚子 紅毛丹 草莓 香蕉 佛手果 奇異果 椰子 檳榔 林檎 花紅 枇杷 橄欖。菠蘿蜜英文名為jackfruit，又稱木菠蘿 樹菠蘿，原產地印度，中國引進栽培已有九百多年曆...
德國的水果有哪些，深色水果有哪些？
德國常見水果 菠蘿蘋果杏鱷梨 香蕉梨血橙檸檬 草梅石榴 覆盆子柿子 獼猴桃桔子 椰子櫻桃 甜檸檬荔枝 中國柑桔 芒果油桃 橙子木瓜桃李子 洋菇火龍果 柚子洋桃 葡萄西瓜 你說的裡面，除了不太見酸桔子，其他的都有。其實和中國的差不多。就是像龍眼這種比較不多見。不過也可以在德國的亞洲超市買到。總體來說，...