1樓：hey老徐
1. 晚睡晚起。
作為一個本碩都做設計的設計狗，我想說晚睡真是在所難免的，但是真的對身體的傷害很大。之前在網上看見有個關於身體器官休息的時間表，像是心臟、腎臟、肝臟等等都是十一二點需要休息了，一直熬夜的話，會讓身體這些器官都得不到休息。
並且晚睡對我們的**也特別不好，我每次晚睡的時候，臉色都會變得特別暗沉，黑眼圈、眼袋、粗毛孔通通都會出來，久而久之也是很難恢復了。
2. 碳酸飲料。
有個親屬家朋友，每天都要喝一升可樂，現在也就四十多歲的年紀，已經肌無力了。雖然這種是個個例，而且我們平時喝的不會有這麼多，但是少喝碳酸飲料還是對身體很有好處的。
碳酸飲料會腐蝕牙齒而且阻擋鈣的吸收。同時孩子都是很喜歡和飲料的，從小就養成這個習慣，對吃飯什麼的都會有影響。
3. 油炸食品、無肉不歡。
我好多朋友都是特別喜歡吃肉的，一頓飯沒有肉都吃不進去，跟我說感覺這頓像是沒吃一樣。其實這個也是很不健康的，還是應該注意下跟蔬菜的平衡和搭配，多吃菜對營養、消化都是有好處的。應該注意下食物攝取的酸鹼平衡。
2樓：糖豆媽
其實有很多，我這裡簡單提三個我個人覺得比較重要的。
1.晚睡的壞習慣。幾乎是眾所周知，夜晚11點到凌晨2點是我們身體自我修復的最佳時期，錯過了這個時間，睡再多也沒有在這個時間點睡管用。
所以，即便你從凌晨三點睡到中午12點，效果也是不好的。尤其是，如果不僅晚睡，而且還熬夜……那簡直是女人美容的大敵！我們每年花那麼多錢來美容，都沒有戒掉晚睡的習慣管用哦。
2.飲食不均衡。很多人飲食不均衡（好吧，我承認我也是），比如說，只愛吃肉、不吃素菜，這是相當不好的一個習慣。
人體需要的營養是需要從多種食物中食用提取的，缺一不可。有一種比較好玩和健康的吃法，就是吃出"一個彩虹"，就是說，吃不同顏色的菜，獲得不同型別的營養。
3.脾氣暴躁。有些人把自己脾氣暴躁看作是真性情的表現，其實不然，這恰恰是一種沒有教養的表現。
脾氣暴躁，對人對己都是不太好的。試想一下，誰願意和一個成天動不動就發脾氣的人做好朋友呢？而且，脾氣暴躁對身體也是有害的。
3樓：夜空下的蟬時雨
生活中大家都會有一些壞習慣，或小或大，例如飲食不規律，作息不規律等等，深受困擾的我們都會想停止這些壞習慣但是又無從下手，下面我總結了一些一旦停止就能立即獲益的壞習慣，改掉這些壞習慣大家的生活就會有明顯改善哦~
現代年輕人大都有的一個壞習慣就是熬夜了吧，不管是明天要起的多早，在睡覺之前一定要玩兒一會兒手機，甚至有的人表示要修仙通宵不睡覺。一旦戒掉熬夜晚睡的壞毛病，第二天我們就能精神飽滿的去面對生活學習和工作，早睡早起後我們可以明顯感覺到做事效率高了許多，而且對於很多愛美的小可愛來說簡直比玻尿酸還管用啊，改掉熬夜的壞毛病**狀態也會立馬變好呢！
許多**人事都有不吃早飯的習慣，但一天中最重要的就是早飯了，吃飽了才有力氣幹活是老一輩的人總結的寶貴人生經驗。開始吃早飯並不會立馬變胖，但是可以在接下來上半天的活動中精神力增加，做事情會更加的快，心情也更加愉悅。
拖延症這個詞是最近幾年才流行起來的，雖說改掉很難，但是一旦有人督促或者鼓足勇氣去做的話，可以立刻開啟通往新世界的大門。有工作立即去做，有任務現在就去完成，可以保證我們的任務完成的同時還有時間對其進行修改讓它完成的更加出色。多餘的時間我們可以做任何自己想做的事情還可以沒有心理負擔，立竿見影，一舉兩得！
還有一些小毛病，例如邋遢症，改掉了整個人面貌立即煥然一新；走路不挺直肩膀，改掉這個壞習慣對於整個人氣質的提升有很大的幫助；用完的東西立刻放回原處，保持桌面的整潔也能讓自己直接獲益！
有什麼壞習慣會導致嗅覺失靈嗎，日常生活中有什麼壞習慣會導致嗅覺失靈嗎？
嗅覺失靈現象一般是由於嗅覺神經受損造成的,嗅覺神經的分化性非常高,因此一旦受到了損傷如果不及時 就很難恢復了。一般的情況下超過了半年就過了神經的最佳恢復期,的效果就會大打折扣。日常生活中有什麼壞習慣會導致嗅覺失靈嗎？是的，有很多壞習慣，比如說不注意鼻部的清潔，然後還有各個方面都會導致嗅覺的適應。沒有...
有什麼明知是壞習慣卻改不掉的例子
當然是抽菸了，連人家的煙盒上都寫著吸菸有害健康，你說那些菸民們能不知道其中的危害嗎？我想當然不是，他們作為直接的體驗者，肯定會比任何人都清楚其中的危害啊！我時常會想象他的肺是什麼樣子的，是不是也佈滿了菸絲狀的東西，焦油和尼古丁是不是侵在了身體器官上面？每次想到這的時候都會很擔驚受怕，都非常想給父親打...
美國人生活習慣，美國人一天的生活方式是怎樣的？
我一位朋友是美國的，下面的你可以參考一下。1 美國80 以上是歐洲移民的後裔，華裔約100萬。50 的居民信奉 教和天主教，其他人信仰猶太教和東正教。2 美國人一般性情開朗 樂於交際 不拘禮節。第一次見面不一定行握手禮，有時只是笑一笑，說一聲 hi 或 hello 就算有禮了。握手的時候習慣握得緊，...