1樓：匿名使用者
意外溺水是自救最重要的就是冷靜，千萬不能驚慌失措，否則等待你的就只有死亡了。在意外溺水的時候，像讓自己冷靜下來，不要胡亂掙扎，這樣只會讓自己的體力快速流失，最終沉入水底。最正確的方法應給是不懂，捂住口鼻，等自己稍微平穩一點了，就把雙腿伸直，像睡覺一樣躺在水裡，這樣基本可以浮出水面了，最起碼可以保證一點呼吸，等待救援人員的到來。
還有就是身上的衣服能不脫就不要脫了，褲子可以脫掉。因為褲子基本就是一層布，吸水之後只會變重，產生不了多少浮力，而身上的衣服可以產生一定的浮力，並且可以幫助溺水者的上半身保持一點溫度，還可以幫助溺水者更好的上浮，有助於呼吸，特別是冬天的羽絨服，浮力非常大，對於求生者可以說是救生圈一樣的存在，但是如果你穿的衣服是棉質的話，那你還是脫掉吧，免疫產生不了多少浮力，產生的重力到時不少。
還有就是如果遇到有水草纏住腳的情況，這個時候也不要驚慌，像脫襪子一樣的將腳上的水草除掉就可以了。在你誰的時候最重要的就是要保持冷靜，保持自己的體力，這樣獲救的機會就大的增加了。
溺水後如何自救
2樓：匿名使用者
非專業，但關心。
個人覺得基本無解。
除非你能在失去意識前學會游泳，否則沒招的。
所以還是提前練練得好。
突然溺水，應該怎麼自救？
3樓：皆不堪
不會游泳的落水後千萬不要心慌意亂，要保持清醒，儘量冷靜，仰面朝天並將口鼻露出水面進行呼吸，試著讓整個人放鬆， 儘可能使身體浮於水面，此時千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉，一定要保持好腳下頭上的身體肢勢，動作要點：腳原地踏步或者青蛙一樣推蹬或者劃圓圈，手是向下拍水或者也是劃圓圈，串出水面的時候還可以同時呼救，沉下去的時候要閉嘴。
4樓：網友
不會游泳的人，落入深水之後大腦能冷靜思考的不多，越慌越壞，吃水之後，上不來氣大腦會缺氧，很快就會失去意識並出現幻覺，抓到東西會狠狠地抓牢，這也是救落水的人不能正面相救的道理，否則他抓到你會雙雙溺水，要從後面救他，一隻手從後審到他下額並托出水面，然後迴游，自救就是儘量把胳膊審直，手輕輕拍水，雙腿保持行走姿勢，浮出水面，保持體力，等待救援。
5樓：抽轉組
學游泳的時候教練和我說，如果覺得自己要溺水了，不要掙扎，乾脆自己栽倒水裡，蹬兩下自己就浮起來了（我學的蛙泳）。有了這個竅門後，再也不怕深水區了 。
6樓：寶83253檬穩
一般溺水後，有時候能感覺到腳能碰到水下地面，這說明水不怎麼深，這個時候，不要著急，迅速平復一下心情，然後兩腳碰到地面，千萬別急，慢慢移動兩個腳，就可以找到平衡點，在水中站起來。注意期間可能頭會埋入水中，這時候憋好氣。
7樓：匿名使用者
溺水後千萬不要驚慌，在自己頭腦還處於清醒時迅速辨別方向，儘可能能否抓住近處有無不下沉的物體，保持自己的體力，直立蹬水上浮，乘流往近處淺處岸邊用手拍水漂游，也許能挽回自己的一份小命。
溺水後如何自救？
8樓：落紅愛新耶
一要保持冷靜不要亂動，眼睛儘量保持撐開的狀態，屏住氣去除重物；二本身水有浮力，上浮的時候雙背張開，順勢向下划水；三採取頭向後仰頭，口鼻露出水面，呼氣要淺吸氣要深；四不要因為害怕下沉，而亂動掙扎；五如果在水深兩到三米的池子，用腳用力地蹬地，加速上浮；六如因小腿抽筋導致的溺水者，將下肢的拇趾持續用力的向前上方；七如果是被水草纏住，用雙手幫助解脫纏繞。
9樓：召又弼學姐
1.清除口鼻裡堵塞物：在小孩被救上岸後，要先把孩子頭朝下，然後撬開牙齒。
先用手清理幹勁他口腔以及鼻腔內的雜物，再迅速的用手掌連擊其肩後背部，儘量讓其保持呼吸道的暢通，並且要確保小孩的舌頭不會向後堵住呼吸道。
2.倒出呼吸道內積水：搶救者要單腿跪地，另一隻腿屈起，把溺水的兒童俯臥放於屈起的大腿之上。讓其頭足呈下垂狀態，然後顫抖大腿或壓迫他的背部，把他呼吸道內的積水傾出。
3.水吐出後人工呼吸：如果小孩的呼吸及心跳微弱，要立即進行口對口（鼻）式的人工呼吸。同時可以做胸外心臟的按壓，千萬不要只顧著傾水缺延誤了對呼吸心跳的搶救。
溺水如何自救
10樓：乾萊資訊諮詢
溺水可以按照以下幾個步驟自救：一、要保持冷靜不要亂動，眼睛儘量保持撐開的狀態，屏住氣去除重物；
二、本身水有浮力，上浮的時候雙背張開，順勢向下划水；
三、採取頭向後仰頭，口鼻露出水面，呼氣要淺吸氣要深；
四、不要因為害怕下沉，而亂動掙扎；
五、如果在水深兩到三米的池子，用腳用力地蹬地，加速上浮；
六、如因小腿抽筋導致的溺水者，將下肢的拇趾持續用力的向前上方；
七、如果是被水草纏住，用雙手幫助解脫纏繞。
溺水自救方法，防溺水時的自救方法
仰面躺水裡，手往下劃人就漂起來了，沒什麼技術含量，但呼吸要平穩 不要掙扎，儘可能讓自己冷靜，要讓岸上的人看到 呼叫同伴 如果說能自救那就不叫溺水了 防溺水時的自救方法 1 不要慌張，發現周圍有人時立即呼救 2 放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援 3 身體下...
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