1樓：應把我
不會的 那是**的 ！我想說 我用過 用一個月 天天喝 儘管很難喝 都沒效果！現在正吃 茶酵母 非常好用 不瀉肚 ！
2樓：真的兔子
服用啤酒酵母粉**。
為什麼喝啤酒要長肚子？
3樓：痴吾褚的家庭料理
首先，喝啤酒會加大胃的負荷，也就是把胃撐大了，再有，用餐時喝啤酒會延長用餐時間，從而加大食物的攝取量，吃得多當讓會發胖，還有，啤酒中含有麥芽汁原液，含糖量相當的大，糖到了人體就會轉化成熱量，熱量揮發不出去就積聚成脂肪。
避免喝啤酒發胖的不成熟的看法是，儘量在飯後一到兩小時後喝啤酒，儘量選擇熱量少的佐酒小食如魚乾一類，啤酒選乾啤，因為乾啤已經把酒中的糖分大部分轉化為乙醇，所以糖尿病患者少量飲用也不會有太大影響。
4樓：匿名使用者
啤酒本身絕對不會導致肥胖，喝啤酒就有啤酒肚是一種流毒甚廣的誤解！
啤酒本身就是經過發酵的產品，其碳水化合物（也就是所謂的糖）的含量已經很低了，國內啤酒一般在1-2%（外觀濃度）左右，遠遠低於一般飲料。
喝啤酒多的人會肥胖的根本原因就在於啤酒有開胃和促進消化的作用，人喝了啤酒，不知不覺就會多吃很多食物，如果這些食物是高熱量高脂肪的話，就很容易導致肥胖。也就是說，如果你在喝啤酒的時候，有意識地避免吃高熱量高脂肪的食物，一般就不會導致肥胖。不過話說回來，肥胖還是更主要和遺傳有關，其次才是飲食習慣。
5樓：網友
啤酒是用糧食發酵製成的，含糖量大。
為什麼喝啤酒要長肚子
6樓：金色夢
以後因為啤酒的熱量非常高，喝一杯啤酒的熱量相當於吃兩個饅頭。由於啤酒的發酵物是小麥所以說，它的熱量相當高。但是至於為什麼會長肚子呢？也有可能跟身體的長胖速度有關係。
7樓：酷張倫
，人們會因為喝酒而攝入多餘的營養物質，身體就會積累出脂肪層，而腹部又是最容易積累脂肪的，所以就形成了啤酒肚。
8樓：稻光養嗨
啤酒是高熱量的東西，經過發醞釀一下蒸出來的。
為什麼喝啤酒要長肚子？
9樓：手機使用者
有人說，「啤酒肚」是營養過剩導致，也有人說是營養不均衡造成。德國聯邦營養醫學會最新研究表明，「啤酒肚」與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分會儲存於腹部。 睡眠質量差也能造就啤酒肚 當然，每個男人的基因不同，引發「啤酒肚」的可能性也不同。
一般來說，青少年有「啤酒肚」往往是因為營養過剩；對於中年人而言，睡眠質量問題是主因。隨著年齡的增長，男性深睡眠階段也隨之減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏會使體內脂肪組織增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。 此外，很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。
在工作壓力較大的情況下，不少人會飲食過量，導致消化不良，這也易造成體重超標。也有人認為「心寬體胖」，胖起來是一種無憂無慮的表現。大多數的男性結了婚以後，身體就迅速發胖。
一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞，隨著年齡的增長，這些細胞就會增重一些。因此，幾乎每一個男人在30歲以後總是要比以前重一些，並且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響。喝啤酒與腰圍沒關係 傳統觀念認為過量飲用啤酒將使人出現大大的「啤酒肚」，但最新研究顯示，喝多少啤酒實際上與人的腰圍沒有關係。
歐洲研究者發現，好飲啤酒者出現啤酒肚乃至肥胖的概率並不比不喝啤酒的人高。雖然啤酒算不上**飲料，但也並不是造成飲酒者超重的原因。研究者發現，排除如身體運動及教育等因素，經常喝啤酒的人與那些不喝或者很少喝的人相比，腰圍並不會較大，且體重也不會更重。
然而，在那些愛喝酒的男性中，不吸菸的人比吸菸的人更易發胖。最近，英國和捷克的研究人員對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況進行了隨機抽樣調查，發現「啤酒肚」與喝啤酒多少並沒有多大關係。實際上，一杯啤酒的熱量僅為150卡路里，脂肪也只有0.
3克，而且啤酒含有蛇麻子等物質，還可以降低得心臟病、糖尿病的概率。因此，一天喝一杯啤酒沒問題。
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