1樓：呂吉麗娜朱莉
1、西瓜。西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，有助於感冒的痊癒。
高燒大量出汗後，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利溼。
2、梨。梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。
風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬於涼性水果，對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質，讓性質轉溫和，就能拿來當作止咳妙方。
3、馬蹄。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對於發燒初期的病人特別適合。就其營養而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
生吃雖然清脆可口，但還是洗淨煮熟食用最好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發熱時吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當高熱不退或病情加重時，還應及早就醫。
2樓：裔邦容
蘋果，醫生也這麼建議的。
感冒時應該吃什麼水果
3樓：目測樓下要涼
你好，感冒時可以多食用水分較多的水果，補充體內水分，促進體內病毒的排出。
感冒，俗稱傷風，根據發病季節或症狀不同，中醫通常分為風寒感冒和風熱感冒兩大型別。風寒感冒多表現為發熱怕冷，頭痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰為白粘痰，知苔薄白；風熱感冒即熱傷風，表現為發熱不怕冷，頭痛，咽喉痛，咳嗽痰為黃稠膿性痰，舌苔微黃。
無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物，可以喝薑湯，洗熱水澡，讓汗出來就舒服多了，起到散寒發汗、解表祛風作用；風熱感冒者宜吃辛涼、疏風、清熱、利咽食物，忌吃辛辣性熱物品，達到清熱、涼血、祛暑、降火之功用。總之，不出汗的時候，要讓汗出來；而出汗多者，要內斂。
感冒主要應以預防為主，生活起居要有規律，避免過度勞累，是預防感冒最好的手段，也不要為病毒的入侵留下破綻。順應季節的變化，冬天就應該收斂、閉氣、瀉下，儘量減少新陳代謝，而洗桑拿、還有吃火鍋，是有背於這個自然規律的，會讓閉起的汗毛孔開放，容易感冒。而堅持洗冷水澡的人，則很少患感冒。
堅持冷水洗臉，也能很好地預防感冒。
感冒期間吃什麼水果
4樓：mm喵喵兔
感冒時可以適當吃一些清熱降火和富含維生素的水果，有助於提高自身免疫力。
清熱降火的水果主要有：
梨子含有大量的維生素以及膳食纖維，具有止咳化痰、清熱降火等功效；菠蘿性微寒，具有的緩解疲勞、清肝解毒、降火消暑的功效，在食用菠蘿的時候要注意，不要一次性吃太多；西瓜含有大量的葡萄糖、氨基酸以及維生素，具有清熱、利尿功效；柚子味甘、性寒，具有健胃消食、下氣消痰等功效；火龍果具有清熱解毒、美容養顏等功效，對清熱降火的作用很大。
含有維生素c比較高的水果，主要有橙子、番茄、獼猴桃等。
水果含有的營養物質種類非常多，主要含有維生素、礦物質、電解質等，是對人體非常好的食物，經常吃水果，有利於改善體內的代謝狀態。維生素c又稱為抗壞血酸，水果當中含有維生素c的量比較大，經常吃水果可以改善體內的代謝狀態，甚至對疾病可以起到一定的調理作用。
感冒吃什麼水果
5樓：健康小馬甲
梨
梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，如果缺水嗓子疼痛的時候吃梨可以有降火潤肺止咳的功效。
甘蔗
甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的。功效。吃甘蔗可以有效的提高呼吸道的免疫力！
獼猴桃
獼猴桃性酸幹寒，食用後有生津潤肺，解熱排毒的功效，秋天空氣中溼度變少，鼻腔幹，嗓子乾的時候食用獼猴桃是非常好的。
蘋果
蘋果有生津解渴、潤肺等功效，是一年四季都常見的水果，在嗓子疼的時候吃蘋果對**咽喉腫痛非常的有效。
柚子
柚子中營養豐富，特別是維生素c，如果已經感冒，在感冒咽喉疼痛時候吃柚子可以對**咽喉疼痛及感冒可以起到很好輔助**的作用。會讓你快點好起來！
6樓：北域名醫
感冒了也是可以吃水果的。
在感冒時，服用維生素c或吃富含維生素c的水果蔬菜可幫助縮短感冒病程，而酸性水果的維生素c含量往往比較多，因此感冒時吃一些酸味水果是很有好處的。
點選檢視大圖">/
感冒吃什麼水果恢復好點，感冒了吃什麼水果比較好？
還是多喝點開水吧！臺灣台安醫院家醫科醫師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素c，但是維生素c是否可以 或預防感冒，目前仍有爭議。而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜 梨等較寒涼，如果有咳嗽 流鼻涕 拉肚子...
感冒適宜吃什麼菜和水果，感冒宜吃什麼水果 不宜吃什麼水果 蘋果 呢
紅色食品有助於提高自身免役力,最好是紅籮卜,蘋果也可.不上火可吃洋蔥 大蒜 消炎效果特別好 上火的話可吃些涼性的東西。還是多吃些新鮮的蔬菜吧,因為生病期間最好不要吃些油膩的東西.水果還是多吃些蘋果,因為它是最開胃和排毒的 希望你趕快好起來 感冒宜吃什麼水果 不宜吃什麼水果 蘋果 呢 在感冒期間可以選...
小孩感冒了吃什麼水果最好，孩子感冒吃什麼水果好
水果少吃，多喝白開水，維c的水果 感冒好是假的，必要的時候去醫院，一定要多喝白開水。小孩感冒宜吃草莓 葡萄 梨 蘋果和橙子等富含維生素c和a的水果，及時補充維生素c，對 感冒有較好的效果。孩子感冒吃什麼水果好 你好，孩子感冒，要多飲水，食慾不佳可少食，適當增加維生素的攝入。建議多食維生素c含量豐富的...