1樓：飄取凌架生
健身教練是技能型職業，想成為健身教練，專業技能的學習必不可少。健身教練不是看書看出來的，而是在一次次實踐中鍛煉出來的，所以想成為私人健身教練，最重要的就是把課堂上的知識一個個地理解透了，並懂得如何運用在日常的工作中，而不是把重點放在教材的學習上。理論知識作為健身教練需要學習的知識的一部分雖然也很重要，但是隻要理解好就行。
但是，健身教練實踐知識是需要一次次實戰演練的，如何正確使用它們來達到健身的目的，才是一名合格的健身教練應該掌握的。亞洲形體健身學院，有專業的私人教練課程，課程設定把理論與實踐知識結合在一起，讓學員學得全面，有效。
2樓：玖運體育健身教練基地
基礎私教課，體測評估，器械運用，運動解剖學，運動生理學，運動生物力學，運動營養學，會員管理，銷售課程等。。。當然每個培訓機構課程都不相同。
授課形式一般是 理論+實踐 以及場景模擬演練。
如果想通過學習成為健身教練，學校的選擇很重要，是否得到國家體育總局批准，師資力量，課程專業度，可以獲取的證書等。。。都是需要考慮的因素，建議最好去實地考察，多對比幾家心裡就能有個判斷，根據自身情況選擇一家適合自己的專業健身教練培訓學校！
當健身教練要學哪些內容？
3樓：賽普力量
成為健身教練是每個健身愛好者比較嚮往的職業，能夠從事自己喜歡又高收入的工作實在是一種很幸福的事情。隨著社會的進步與發展，人們越來越重視自身的身體素質，而健身教練這一職位的出現幫助這批人完美的解決了關於身體健康的問題。
健身教練是一個技能型職業，做健身教練端先要有專業的健身技能知識。作為新人做健身教練端先要專業的健身教練的培訓機構經過專業系統的培訓，從基礎的理論實踐開始學起，循序漸進不斷的深入，在隨之學習高階的內容，比如：普拉提、運動**、cpr、高階健美、功能性訓練等。
想要成為一名專業的健身教練，必須先掌握好自己的專業知識，這是健身教練立足於自己工作崗位的根本。要保證自己運動的安全性，無論哪家健身俱樂部都不會需要有風險的健身教練。另一方面是有效性，會員來到健身房進行運動都是有目的性的，有的是減脂，有的是塑形，還有的是增肌等等，但不管會員來到健身房的健身目的是什麼，只要會員把想法告訴了教練，教練就要制定與之相對應的訓練計劃，幫助會員鍛鍊，而且還要有明顯的效果。
作為一名專業的健身教練，要清楚的知道每節課的課程重點，每節課都要清楚的知道這節課要達到的目的。雖然會員可能不太清楚，但是健身教練自己必須要清楚自己的流程，上課講究循序漸進，為下節課的訓練和課程打好基礎，沒有效果的課程，會員是不願意來浪費時間的。
還有教練一定要注意自己的上課氛圍，不斷的鼓勵會員，有些時候會員做不來的時候或者堅持不住的時候教練可以和會員一起聯練習，這樣調動會員的積極性，效果可能會好很多，除了讓會員更有活力，還有助於拉進教練和會員的距離，教練有親和力了，就更能吸引會員的關注，以後報課的也就多了。
4樓：變啦
1基礎技能：新人首先是從專業的健身技能開始學習，健身教練屬於技能性行業，尤其是實踐技能，非常重要，新人要從基礎的理論知識開始學習，比如運動營養學、運動解剖學、運動生理學等，這些都是要學習的基礎的理論知識。實踐技能就更多了，從基礎的固定器械使用，到自由器械使用，還有運動之後的放鬆、拉伸等，都是新人要掌握的基礎技能，很多人覺得初級技能沒有什麼用，如果你是這麼想的話就錯了，比如基礎知識中的運動解剖學，是以後學習運動**學必須要掌握的知識。
2高階技能：後期需要學習的高階核心技能有功能性訓練和運動**技能，各種小器械訓練，提升體適能，特殊人群的運動**訓練等，都是健身教練必須要掌握的。高階技能是根據當前健身房的需求趨勢來設定的，健身人群已經不是以前簡單的增肌減脂了，很多有亞健康的白領，需要改善身體狀態，提升體適能等。
3其次優秀的健身教練不僅要掌握專業的健身技能，更要提升自己的個人能力，比如學習和溝通能力。當前健身教練的技能還無法滿足健身人群的需求，這就要求新人在工作崗位上不斷的學習專業技能。
繼續學習。技能行業都有一個特點，需要不斷的學習新的技能，健身教練更是如此，想要成為優秀的健身教練就要不斷的學習新的專業技能，比如新的健身器械，最新的健身技能等，這些都要工作崗位上不斷的學習。
積累工作經驗、提升工作能力，想要走的更遠，甚至做出優秀的成績，提升自己的能力是必須的，這是技能行業的鐵律，豐富的工作經驗對健身教練來非常重要，新人要接觸更多的健身人群，積累工作經驗，才能不斷的提升自己的專業水平。
5樓：上海體適能健身基地
運動營養學，人體解剖學，肌肉收縮原理，掌握人體肌肉結構，和肌肉生運動軌跡，生長原理。
6樓：匿名使用者
確實做教練學的挺多的，像什麼理論知識、技能操作還有體能等方面的。看樓上很多人回覆的夠詳細了，我也不做多說了。其實學習內容多並不代表學的雜，因為我是培訓學校出來的，又在這行幹了很多年了，很多學校列出很多課程內容，讓你覺得這麼多課程，指定很專業，其實課程在實用不在多。
有句話叫「貪多嚼不爛」，找個靠譜的學校，學點健身房和會員需求的課程，像亞健康體適能、孕產**、運動損傷**等這幾個課程就很好。
7樓：框架時裝
私人教練要具備的知識技能：作為一名專業的私人教練，不僅要具備專業的私人教練職業素養，還要掌握並獲得心肺復甦cpr認證，具備cpr基本常識和應用技能。 掌握基礎人體科學 (包含解剖，生理，營養學，生物力學等)。
還要掌握專業技能：體適能、普拉提、運動損傷和預防、功能性、搏擊、運動營養、產後恢復、私教會員管理這些技能。進行健身健美訓練，然後在不斷學習專項技術，以提高自己的專業技能。
團體教練要具備的知識技能：1具備私教的一些基礎知識；2組織能力：課堂變得複雜 ，要考慮共性和個性；3課程設計能力 ，尤其是互動能力，遊戲設計能力；4、溝通能力 由一對一到一對多；5、領導力；6、情緒感知力 7多樣小工具的使用。
8樓：創體健身教練培訓學院
1.心肺復甦（私教專家必須掌握的基本醫學常識及急救方法）2.私教必學基礎課程（運動營養，運動解剖，運動生理，運動機能，運動力學，運動基礎醫學，訓練計劃營養計劃制定等）
3.功能性訓練（初中高階）
4.專業運動**（初中高階脊柱**和自由關節**）5.俱樂部運營管理與銷售，教學能力與心態。
6.普拉提（初中高階肌力塑形訓練和普拉提私教訓練）7.高階訓練技術（平臺期突破，高階訓練法則）8.
體適能（急速**，孕婦體適能，功能性體適能，極限體能）甚至還有運動**方面的知識，運動**是現在健身行業中較為吃香的一門，掌握**，對於薪資收入都有不少的幫助，一般培訓私教的健身學院在課程體系方面都比較完善，這些都會比較系統的學習。
考健身教練證需要看什麼書 10
9樓：賽普力量
考健身教練證需要什麼條件？可能對大多數無基礎健身愛好者來說，提到考取證書，一定會感覺到壓力倍增，認為是個極其費力的事情，其實不然，在受到專業的健身培訓和理論知識的學習後，考取健身教練證並不是什麼難事。
那麼健身教練應該具備怎麼樣的健身能力才能夠勝任健身教練這一職位，同時能夠更加輕鬆的考取健身教練證哪？
其一健身教練應該具有豐富的專業知識、運動基本技術理論；其次，流利的口語表達能力也很重要，面對會員遇到的健身問題能夠進行科學系統的講解，讓會員的健身鍛鍊達到非常理想的效果；同時，能夠針對不同會員的具體情況，為他們量身打造適合每個人的計劃。
健身教練自己的健身技能也要達到一定的標準，這樣能夠更加精準的為健身會員示範更加準確的技術動作，及時指出會員錯誤的訓練動作和健身方法；認真服務好會員，讓會員滿意；簡單的醫療保健常識也要具備，可以及時處理健身鍛鍊的過程中遇到的一些突發問題，為會員提供有效合理的建議，安排科學的訓練。
健身教練現在已經成為這個時代的新寵，居家旅行，必備健身教練。現在人們的生活水平越來越高，一大部分人已經開始擁有屬於自己的私人健身教練，專門為他們制定科學合理的健身計劃，使其獲得一個好的身體狀態和精神風貌。如果你也喜歡健身，同時想要考取健身教練證，不妨來賽普健身教練培訓基地試一試吧！
10樓：顧小蝦水瓶
考健身教練證可以看運動解剖學、運動生理學、運動生物力學、運動損傷**學、運動營養學習等書籍。
健身教練應該具有豐富的專業知識、運動基本技術理論。健身方面的知識懂得越專業、越全面，就越能在這個行業內很好地發展，因此像運動解剖學，運動營養學、普拉提等等掌握得越多，對你以後的發展就越有益，所以你有時間的話儘可以接觸一下這些方面的書籍，從而在以後的競爭中處於優勢地位。
11樓：瑞德健身學院
在健身行業中，認證是必不可少的，作為一個技術崗位，應該已經掌握了能夠通過考試的技能，但健身知識也是不可或缺的，成為研究的一個重要環節。健身知識包括運動學知識、營養知識、損傷知識和**知識等。對於考官來說，沒有專業的圖書分類和閱讀，僅靠技能是無法通過考試的，所以，考試健身教練資格證書應該讀書，也要讀專業書籍。
健身教練的參考書，其實每個學校都有自己的版本，大致可以分為基礎理論課程、**課程、功能性訓練，以及急救方面的幾大部分內容。書籍一般就是《健身教練基礎理論課程》、《**與功能性》、《私人教練的急救方法》等等之類的。
健身教練作為一門熟練的職業，當然閱讀是不夠的，理論與技能的結合，可以實現健身教練的專業化。健身教練不應只為考證閱讀，更好地補充健身知識才能更好地輔助健身教練的工作。
12樓：框架時裝
健身教練國家職業資格證書是從業者從事某一職業所必備的學識和技能的證明，它是由人力資源部社會保障部統一印製，由國家體育總局頒發，各行業行政主管部門負責核發。它是求職、任職的資格憑證，是用人單位招聘、錄用人員的主要依據，也是境外就業、涉外勞動合作人員辦理技能水平公證的有效證件，全國範圍內通用。
13樓：創體健身教練培訓學院
考健身教練證，對於自身的專業知識和技能水平要求是比較高的，因此自身的專業能力要紮實才行，考證時主要會涉及到器械有器械的抗阻練習，肌肉主被動拉伸，有氧器械的使用方法和教學技巧。因此考證前要掌握運動生物力學、運動生理學、運動心理學、健康體適能、運動解剖學、運動營養學，以及健身行業法律法規和健身教練職業道德規範。這些書籍一般健身學院考證前都會學到，課程體系還是比較全面的。
當健身教練好嗎，健身教練工作好做嗎
選擇健身行業是沒有錯的，畢竟是跟人們的健康有關係的，而且健身，也並不是每個人都會的，現在雖然已經有很多人加入健身行業了，但是真正會鍛鍊的並不多，還有就是自己平時工作就會比較忙，也沒有時間研究健身，考教練帶著訓練自己覺得非常不錯，本身自己上班就夠累了，花錢請教練帶自己鍛鍊，得到更加健康的身體，那也是自...
私人健身教練要多久，成為一名私人健身教練要多久
如果去培訓機構系統學習私人教練的話，根據你自己需要選擇課程，一般是1 3個月，如果所有課程都學習的話就是3個月。私人健身教練是一個專業技能很全面的職業，對於基礎專業技能知識要求比較紮實，因此一般都是學習三個月左右，從而成為一名合格的私人健身教練。看你要到怎樣的程度了，一般來講，你找幾個做健身培訓的機...
當健身教練要學哪些內容，做健身教練需要掌握哪些知識？
成為健身教練是每個健身愛好者比較嚮往的職業，能夠從事自己喜歡又高收入的工作實在是一種很幸福的事情。隨著社會的進步與發展，人們越來越重視自身的身體素質，而健身教練這一職位的出現幫助這批人完美的解決了關於身體健康的問題。健身教練是一個技能型職業，做健身教練端先要有專業的健身技能知識。作為新人做健身教練端...