1樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
腰部扭傷一般是搬抬重物所導致的，搬抬重物使腰部壓力過大就比較容易扭傷。
2樓：勤意智
劇烈的運動。有時候你去做一些劇烈運動時，會無意間扭到自己的腰，減少劇烈活動。
扭到腰什麼症狀
3樓：凌芷荷
閃到腰的主要症狀是：患者抬重物時，突然感到腰部劇痛，不敢活動，甚至可有區域性撕裂感或響聲。有的患者因為彎腰繫鞋帶或者拖地、打噴嚏，發生了閃腰。
閃到腰後，患者腰部活動受限，肌肉緊張，壓痛點在棘突上或棘突間，提示棘上、棘間韌帶損傷。壓痛點在棘突旁或髂嵴後部，提示病變部位在肌肉、筋膜損傷。關節損傷、滑膜嵌頓，壓痛點在腰骶關節，骶髂關節。
椎間小關節嵌頓者可無壓痛點。本病無下肢痛。
4樓：王春波
扭到腰，當然是腰疼了，不敢大浮動的動，只能慢慢的活動，一般的扭腰症狀，得一段時間能好，到醫院讓大夫檢查一下，用點跌打損傷的藥。儘量少活動，多休息。
5樓：戈爰
如果說不小心扭到了腰，同時伴有腰部酸脹感，這可能在腰椎兩側肌肉有拉傷，尤其第二天症狀更為明顯。注意休息，避免勞累，如果症狀比較明顯，建議你可以考慮，考慮用中醫，比如說推拿，針灸等**，以緩解症狀，適當予以舒筋活血藥口服，比如舒筋活血片。
6樓：朵朵
扭到腰，一般來說是肌肉受損，區域性炎症，但是還是建議去醫院做個檢查，看是否有傷到骨頭。如果只是肌肉受損，可以找專業的按摩，一定得是專業的哦，如果不專業會越按越嚴重。如果沒有好的按摩師，不按摩也可以。
大多都是服用活血化瘀，消炎止疼，外加區域性外用藥。進行**，並且得靜養，清單飲食禁辛辣生冷食物，一般小半月就會有所緩解。
7樓：匿名使用者
扭到腰後腰部會有酸脹感，這可能腰椎兩側肌肉有拉傷。第二天症狀會更明顯，如果症狀比較重的話，建議中醫**，比如：推拿，針灸等，可緩解症狀，也可口服舒筋活血口服藥。
注意休息，避免勞累。
8樓：湧俊俠
扭到腰疼痛則比較劇烈。如果腰扭傷的時候還損傷到脊柱，則會出現肢體麻木的症狀。建議你腰扭傷後臥硬板床休息，而且避免劇烈的運動。
9樓：映雪
如果扭的腰部引起區域性的肌肉拉傷一般會表現為腰部疼痛不適，特別是在彎腰或者轉身時候疼痛會更加明顯，需要注意休息一段時間，24小時之內，作區域性冷敷，24小時之後可以熱敷一般在5至7天的時間症狀會明顯的緩解，如果扭傷嚴重，導致腰間盤突出的情況，除了腰疼之外還可能會放射到臀部和腿部引起疼痛不適症狀需要做腰部ct或磁共振檢查具體，嚴重時，對於症狀輕的一般建議可以進行腰部理療和牽引，極限，需要臥床休息。你的時間大概需要一兩個月就能夠慢慢緩解。
10樓：匿名使用者
扭到腰什麼症狀呢？扭到腰那肯定腰疼，腰不舒服背腰部有有不好的感覺唄，尤其是睡一覺之後腰疼的更厲害，有可能你都直不起來，它就是疼唄，牛絡瑤啥感覺，反正就是不舒服，你腳不舒服哎。那燕兒也沒人管，感覺不一樣，但是呢，你要肯定有不舒服了，你有到了你肯定會不舒服的。
11樓：吉林沙塵暴
腰扭傷之後會伴有腰痛的症狀，如果扭傷不是很嚴重，適當的休息之後疼痛會消失。腰扭傷的時候你可以使用冰敷的方法緩解疼痛，在受傷48小時之後使用熱敷**。如果疼痛嚴重，建議你去醫院拍**檢查，以免。
脊柱損傷。
12樓：城浩穰
扭到腰什麼感覺，扭到腰就是不管幹什麼，腰就疼，一動彈腰就疼，什麼也幹不了，只有疼，非常難受。
13樓：師雁菱
扭到腰你會感覺到疼 ，疼的程度就是腰扭到的程度，怎麼感覺自己在說廢話。
你會不敢有大幅度的動作，腰會紅腫起來或是淤青。
建議搽些鐵打扭傷的藥注意好好休息。
14樓：網友
您好，根據你提供的情況分析，考慮可能是由於外傷，引起的腰肌扭傷所致。
指導意見：建議到正規醫院檢查腰椎片，排除腰椎疾病。可採用理療、推拿、熱敷等方法**，疼痛劇烈時應用路蓋克口服止痛。平時注意休息，**後加強腰部鍛鍊。祝你早日**。
15樓：魚勾魚線
1.有腰部扭傷史。 2.
腰部一側或兩側劇烈疼痛，活動受限，不能翻身、坐立或行走，常保持一定強迫姿勢，以減少疼痛。 3.腰肌和臀肌痙攣，或可觸及條索狀硬塊，損傷部位有明顯壓痛點，脊柱生理弧度改變。
16樓：來自玉淵潭聰穎的兔耳蘭
如果損傷較輕，腰部僅僅有鈍痛及沉重感，活動受限等症狀。如果損傷嚴重，腰部會持續性劇痛，腰部好像折斷—樣，甚至不能直腰，不敢喘氣，不敢咳嗽和大聲說話等症狀。
17樓：匿名使用者
腰部及活動受限，癒合需要一個過程，疼痛一般可持續為一個星期左右，當出現疼痛的時候，可以服用非甾體類抗炎藥，及舒經活絡的中成藥，外用雲南白藥氣霧劑等。另外，避免長時間的坐著玩手機或電腦，避免區域性受涼及過度勞累，應睡硬板床，禁止突然彎腰，另外適當的腰背肌功能鍛鍊也是不錯的選擇。
18樓：發到如果
如果扭腰的時候活動過度是會出現岔氣的情況的。筋膜韌帶腰部肌肉或組織受到過度牽拉，胸悶作痛等症狀，岔氣恢復的時間比較快，通過複試呼吸或者腹部按摩就可緩解，閃腰的恢復過程比較緩慢，需要臥床休息，還可適當的使用傷科跌打片，腰息痛**。
19樓：匿名使用者
扭腰就是因為不小心扭著了，也有可能是睡覺的姿勢不好壓的，閃腰和扭腰都會出現腰部疼痛的現象，平時一定要進行預防，可以採取按摩針灸熱敷的方式來進行**。
20樓：網友
扭那要是這麼整轉活動不能。是你。而且受到限制疼的難受。如遇這種情況，你得去推拿和按摩針灸。祝你早日**。
腰部突然扭傷怎麼辦？
21樓：龍源期刊網
生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀、熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快**，反而可能出現傷部腫脹、瘀斑等更嚴重的情況。
通常，運動損傷分為急性期、緩解期和**期，療傷也應分期進行。
急性生期：馬上冷敷20分鐘。
急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可能出血，區域性出現紅熱腫痛、功能障礙等急性炎症反應。患者要停止活動，根據情況選擇冷敷、加壓包紮、抬高傷肢等處理方法。一般先冷敷後加壓包紮，也可同時進行。
冷敷一般每次20分鐘，每4小時1次；24或48小時後停止使用。包紮時可用適當厚度的棉花或海綿置於傷部，用繃帶稍加壓力包紮，並經常注意包紮部位的情況。若出現繃帶過鬆或過緊，須重新包紮。
一般來說，加壓包紮24小時後即可拆除。
損傷後出現疼痛可使用外敷傷藥如雲南白藥（成藥）等，以迅速消腫止痛，減輕急性炎症。疼痛較重者可服止痛片如芬必得，淤血a重者可服跌打丸、七釐散等。這一時期不能熱敷，也不能按摩傷部，否則會加重出血和組織液滲出，使傷部更腫脹。
雖然傷處不能揉，但可在周圍部位循經取穴進行點按，有利於消腫止痛。如，手腕受傷腫痛，點按曲池、內關、合谷；踝部受傷，點按血海、三陰交。即便傷者或家屬不懂得穴位也沒關係，只要所按位置大概正確即可。
22樓：女兒淡馨婧
腰部扭傷是日常生活中常見的扭傷之一，腰部扭傷如果不及時**很有可能導致腰肌勞損，腰肌勞損會造成各種不適症狀，如腰痛、腰部酸脹等症狀，腰部扭傷如何**就成為了人們日常所關注的問題。
如果是剛扭傷之後要冷敷，如果扭傷在幾分鐘之內，或者不超過十分鐘，馬上用冰袋或者涼溼毛巾冷敷，這樣可以免區域性血管擴張，發生滲血和加重水腫。起到消腫止痛的作用，半個小時之後冷敷結束，開始下一個**方法。
冷敷的同時，要必須休息，休息可以減輕腰部扭傷後的症狀。腰部扭傷後應該立即停止運動，讓受傷的肌肉得到休息，以免進一步損傷，導致慢性腰肌勞損和腰間盤突出等。休息方法主要是臥床休息，要睡平板床，不要有很厚的床墊。
中醫**扭傷採用傳統黑高藥外敷法，養生骨活力能夠在短時間內打通血脈、促進血液迴圈，進而清除患處瘀血，修復受損關節和軟組織部位；同時還能增強肌體細胞活力，提高肌體生理防禦能力，既治標又治本，從而達到**各種扭傷拉傷的效果。
23樓：破破破破
腰突然扭傷後，我在睡熱腔床，是不是起反作用了嗎？
24樓：你笑了
察雲南白藥 要不就去醫院吧。
腰突然扭到了怎麼辦
25樓：匿名使用者
第一。睡覺要睡硬板床 第二。去醫院照個片，必要的時候可以做個ct。第三。短期內不能劇烈運動。
26樓：匿名使用者
如果症狀比較嚴重的話，建議你去醫院檢查下吧，祝你早日**。
腰扭了怎麼辦
27樓：羅保權主任
長時間保持一個姿勢，導致維持該姿勢的腰部肌群過度牽拉，同時肌肉緊張時區域性血液迴圈降低不能及時帶走肌緊張時產生的乳酸等代謝產物，因而出現腰部酸脹不適。**上可以適當的活動一下你的腰如做扭腰擺臀動作，也可以用熱毛巾熱敷腰部不適的地方，如果實在難受還可以外搽扶他林乳膏。必要時看醫生。
28樓：匿名使用者
熱敷 每天3次*15分鐘。
或早晚擦抹琥珀能量追風精由。
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導致機械錶走快的原因 1 首先是因為手錶的位置誤差比較大，譬如手表面上和麵下走的精密度不同，立面走運的誤差比較大，佩戴時，綜合均勻日誤差也就相對增加，位置誤差是手錶走運效能的一項關緊指標，一般變動指標應當是越小越好。2 就是遊絲的次外圈蹭到遊絲外樁上，一樣也是在立面和動態時顯示出來，尤其是手錶以前被...
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