1樓：匿名使用者
多吃水果蔬菜，少吃零食飲料；早晚洗漱一次，睡前大號上掉；洗面奶、精華膜統統扔掉，咱小年輕怕甚衰老？一個詞：自然最好！
最近食物不好，什麼地溝油瘦肉精神農丹，看的我睡不好覺，咱保健品也是，靈符膜，什麼都有！所以說道，自然最好！
2樓：西城路小當家
注意清潔**，護理。生活作息要正常，多運動， 多吃水果蔬菜，少辛辣。
如何改善**的問題？
3樓：古韻安然
1、早睡早起。晚上十點到凌晨兩點，是受損**修復的最佳時間，所以不要熬夜。
2、多吃水果，補充維生素。很多蔬菜水果都有阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡，趕走可怕的皺紋的神奇作用。
3、堅持運動。每日堅持至少一個小時的運動，可幫助機體排除毒素，改善心情，讓**充滿活力。不要忘了多喝水哦。
4、堅持用護膚品，堅持卸妝。護膚品一定要每天使用，才能看到效果。同時，如果化妝了就一定要卸妝，而且要卸乾淨，否則就會堵塞毛孔等引起一系列**問題。
5、心態要好，積極樂觀，保持好心情。一個人不僅僅要**好，更要精神好。一個人最重要的就是精氣神，好的精神，好的儀態可以讓人氣質佳，整個人看起來更美好。
4樓：我的貓咪打呼嚕
想要改善**鬆弛的問題首先做好防曬工作，然後進行面部按摩再通過飲食調節以及保持良好的生活習慣等來解決。
隨著年齡的增大，肌膚的衰老程度會很明顯，就會出現臉部**鬆弛的情況。臉部**鬆弛是很正常的，日常生活中經常熬夜、情緒失調、**缺乏水分等都會導致**過早的衰老，出現鬆弛的問題。
為了防止紫外線對**造成的傷害，一定要做好防曬工作，出門記得塗抹防曬霜，不可長時間在室外逗留。如果**缺水比較嚴重，一定要經常做**來改善缺水狀況，最好用可修復性**，讓**光滑有彈潤。
每天堅持面部按摩可以促進臉部的血液迴圈，增加新陳代謝使**彈性得到鍛鍊，能夠有效的改善**皺紋，使**變得柔軟順滑，不至於過早的衰老。
對於**鬆弛的人還可以通過飲食調節來緩解**狀態，比如海帶、大棗、核桃等食物有延緩細胞衰老和恢復**彈性的作用，經常食用可以很好的促進新陳代謝，減少皺紋的產生。
最後保持良好的生活習慣對於身體健康，防止**鬆弛有很好的作用。在平時一定要養成早睡早起的習慣，不要熬夜，因為睡眠不足會使內分泌失調，加速身體衰老。只***充足的睡眠，注重營養均衡，才能使身體健康全面的發展，防止身體早衰。
怎麼改善面板問題，如何改善面板的問題？
您最主要的是改變睡眠習慣，不要熬夜，熬夜對 新陳代謝不好。多喝牛奶 是好了，但是對身體會有反效果，有的人多喝牛奶就會有 上火 的現象。最好的是，多喝水。然後蔬菜水果不可少，不喜歡蔬菜，就多吃水果也一樣。營養這方面也是要注意的，不錯多半是針對身體的，要想 好，注意清潔和生活規律是必須的。熬夜對 是致命...
面板乾燥的問題 40，如何改善面板乾燥的現象！？？
由於氣候等方面的原因，在冬季，人體 的新陳代謝過程變得極為緩慢，皮脂腺 汗腺的分泌功能較差，極易自然風乾，出現皸裂，此時，一定要注意多補充水分。一是保證飲水。每天至少應保證2升水，只有保持體內足夠的水分，才能使 滋潤豐滿 二是清潔 每天可以用溫水清潔面部2至3次，先用溫水潔面，以增加 的溼潤度，再用...
面板水油平衡的問題怎麼改善？怎麼調理面板水油平衡
可以用冷熱水交替洗臉 先用熱水洗臉將肌膚毛孔開啟，這樣能夠將毛孔中的汙漬都清洗乾淨。注意水的溫度要控制在40度左右，不能太高，否則就很有可能使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌。改善 水油平衡可以到正規的醫院通過注射玻尿酸的方法進行 不僅能夠起到深層補水的效果，而且還有助於改善 乾燥的不良症狀，從...