1樓：康小寧
如果你現在生活在一個不幸的家庭裡，不幸的家庭不是最可悲的，最可悲的是你接受了這個不幸的家庭並且無所作為。想擺脫這不幸只有靠自己，一切靠自己。拜託充滿詛咒的厄運，努力創造幸福，那才是屬於自己的幸福。
年輕人有時間也有能力創造幸福，在於你想不想努力，不努力的話你也只能是可悲的人，不可改變。上了年紀的人，可以努力的給下一代創造幸福，最終還是會成為你的幸福。有一句話是這樣的：
現在的生活也許不是你想要的，但絕對是自找的。這取決於你是否願意努力拼搏進取。最後送一句話：
等風來不如追風去，等到達一定的高度，真正的風也就來了。
2樓：匿名使用者
如果你是生活在這麼不幸的家庭中，那麼別自暴自棄，因為這是磨練你的心智最直接的方法。自己靜下心，思考下自己得靈魂。你改變不了世界，改變不了父母，唯一能改變的是你自己。
做一名探索者，做一名聚光燈，成為一名勇敢，自信，善良，正直的人。讓人能感受到你的心靈，從而去影響他人。這是一種修行。
世界上最難得是可以不斷磨練自己內心的成長，所有的外在因素都顯得，微不足道了。
3樓：筱磊
如果想擺脫原生家庭的影響，首先就要認識到，不管過去發生了什麼，今天所做的事情都由自己決定。曾經的很多影響可以對造成我們今天這種局面承擔責任，比如父母、家庭、朋友、老師。但是現在的生活應該掌握在自己手中。
生存還是死亡，由我們自己說了算。我們今天所做的一切都會預示著我們將來會成為一個什麼樣的人。世界上沒有任何事情是比自己掌握自己的命運更珍貴。
我們不僅有能力規劃我們自己的未來，還可以規劃其他人的未來。對於今後的生活，力量掌握在自己手中，同時，責任也由自己來承擔。
4樓：mdl11993源舅
不要去想改變你爸爸媽媽的什麼，有些問題是長年累月的，與父母溝通是很重要的一步，但不一定會有改變。但接受的意義是，讓你把你和父母之間的糾結放開，你不用日日夜夜在心裡跟一個理想的父母較勁，才能放下牽絆，走出原生家庭的陰影。
5樓：王倩
我們來到這個世上，父母沒法選擇。我們作為晚輩，也不能教育他們如何相處。我們只能做好自己，當你遇到不幸的家庭的時候，你要堅強，要開朗，要敞開心扉。
不幸是可以靠你自己來改變的，你努力了，幸福就會來敲門了。改變不了他人，可以改變自己。用自己的正能量和幸福感去引導和感染身邊負能量的人。
6樓：揮別時
人生在世，幸福是靠自己努力爭取的，不是總要依靠別人來過日子的，要想自己的生活過得好，過得踏實，就放下那些懶惰的壞習慣，因為懶惰會給你帶來無聊，是倦怠，是消沉，它會剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，這樣的懶惰者，即使天上掉餡餅在你身上，也要註定你一生的不幸，就別說生在不幸福的家庭了。
7樓：影子
離開，到能力具備時，走出去。去奮發圖強，忘記不如意，原諒那種不可對比的家家樂開心式的煩惱。立志在你以後不再重現那種不幸福的家庭氣氛，努力打造創立你理想中的幸福家庭氛圍！
8樓：求註冊
我是出生在單親家庭的。首先。生而為人你不能有和別人有明顯區別的想法。
你也是這個世界上獨立的可以思考的個體。在和人相處時你一定要平淡。一定不能讓自己因為要強調自己和別人沒有區別而可以的去做一些事情。
不然就是太過自尊或者說自卑。簡單來說。只要保持樂觀眼中帶笑。
9樓：醫學無止境
科學者認為幸福的自然是野獸般幸福。只要父母用文明教育的科學者，科學者肯定不幸福。只要家中有此類科學者家必亡。
原生家庭特別不幸福怎麼辦？
10樓：cici碎碎念
原生家庭不幸福，不等於得不到幸福。你一定是想得到幸福的，做能讓自己幸福的事。
11樓：匿名使用者
原生家庭特別不幸福，是因為家庭矛盾太多導致的。需要學會化解家庭矛盾。
12樓：周防尊
先默默心疼你三秒鐘。
其實80後，90後這些孩子多多少少都有一些童年陰影，當然，70後太遙遠了，我就不清楚了。
我自己也有一點，也是父母關係不和，我從小就試圖通過自己的努力去改變他們，但是直到現在，我的努力也沒有絲毫作用。
每個人都是一個獨立的個體，我們沒有辦法改變別人，即便是我們的父母。其實我想說，尤其是我們的父母。他們總覺得是我們的父母，所以他們對我們而言，就是真理一樣的存在。
在他們的價值觀裡，他們是比我們懂得多，比我們能力強。而且，父母都活了半輩子了，一直都是按照那個錯誤的思想模式過來的，這個思想模式已經紮根心底了，行為習慣也成根深蒂固了。所以，想要改變他們是非常非常難的。
不知道你現在多大年紀，但是仍希望你獨立於家庭之外，先過好自己的生活，如果已經工作了，那你就從家裡搬出來，獨自生活，可以偶爾看看父母，如果你還在上學，儘可能選擇住校吧，別讓這種傷害持續下去。原聲家庭對一個人的影響是很大的，希望你能接觸一些外界的環境，重新對這個世界有一個新的認知。
至於父母，他們還是你的父母，這樣也不是不孝，畢竟你在家也解決不了問題，還是先讓自己解脫出來，再慢慢想辦法吧！
如果你媽媽想要離婚，可以起訴你爸爸的，也許分開對彼此都好。
13樓：善枋懿
如果你是未成年人，你可以選擇住校等方式來躲避家庭的不幸福，用友誼取代家庭是一種很好的方式。如果你是成年人並且這個家庭已經影響到你的婚姻生活了，你可以採取調解等方法進行處理，讓家人知道你的苦衷，同時讓他們明白自己**做的不好，實在不行也可以採取「私奔」方法，逃離自己覺得不幸福的地方，你們的目標是星辰大海，在大海里面一定有能夠容納你們的港灣。
14樓：濤爸
原生家庭特別不幸福怎麼辦？原生家庭特別不幸福的原因，肯定父母經常吵架，父母不恩愛，三觀不合，那你作為子女，應該去調和矛盾，去勸父親和母親，看在你的面子上不要為了一點小事天天吵架，能過就過，不過就拉倒。
15樓：情感解說阿兵
1、學會調整自己的心態。
心態如何對於一個人來說是非常重要的，消極的心態會讓我們變得更消極，積極的心態就會讓我們變得更加開朗。如果自己處於一個非常黑暗痛苦的環境，我們就需要依靠我們的心態來調節我們的生活。
所以即使晚上睡覺前內心非常的痛苦，我們也要告訴自己可以挺過去的，前面等待我們的是光明的大道，每天早上醒來，我們可以站在鏡子面前，對著自己微笑，調整自己一天的心情。
如果面對父母的打罵，我們可以默默的在心裡念一些歡快的詩，這樣可以儘快的消散內心的苦悶。不管我們做什麼都要積極向上，珍惜自己的生命。
2、儘自己的努力去接受更高的教育。
接受的教育越高，認識的人就越不同，在大學之前，我們接觸可能都是周圍的人，大家的家庭情況可能相差無幾，但是大學的同學來自五湖四海，大家的人生觀、價值觀各不相同，家庭條件也不一樣。
3、擴寬自己的視野，讓自己的心胸更寬廣。
見到的視野越寬闊，我們的內心世界就越寬廣，就會有更大的格局，不會為了小事而斤斤計較。我們可以在閒暇的時間多看一些書，這樣既可以充實自己的時間，同時也可以在書中學到更多的東西。
當然可能看一本書兩本書，我們的變化不大，但是經過長期的積累，我們在不知不覺中，就變得不一樣，心胸就會變得更加寬闊，不會苦苦糾結於自己的不幸，畢竟過去的都已經過去，未來的才是我們要面對的。
4、自己慢慢學會如何交朋友。
人類都是喜歡群居的，所以不管處於什麼樣的環境，我們都需要和別人打交道。朋友就是我們的避風港灣，不管我們面臨什麼樣的困難，只要有朋友在我們身邊，那麼一切都可以解決，我們就不會害怕。
在交友方面，每個人都不是天生的，而我們要做的，就是慢慢的學習，首先我們要學會的就是寬容待人，其次我們要做的就是交流中學習如何相處，瞭解對方的性格、習慣，遇到矛盾不要用冷戰來解決，而是要及時的反思自己，然後再和對方交流。
希望每一個生活在困苦中的人都可以積極的面對生活，有一個精彩美好的人生，不被前半生的困苦糾纏！
16樓：在墨水湖哼唱搖籃曲的白鷺
家家有本難唸的經，只能說，涼拌！這誰能給你建議？你傢什麼情況我們都不曉得！
17樓：鑫鑫種子公司
原生家庭特別不幸福怎麼辦？自己努力去創造幸福啊！
18樓：聊手機的小孩
想要幸福要多一點，理解和包容。
原生家庭不好怎麼辦？
19樓：仰白秋
我們不能選擇原生家庭，但是可以選擇自己的人生，學會和過去和解才能走出陰影。
我們討論任何一件事，都不是為了單純地發洩情緒，或者找到藉口，而是為了找到我們身上那些負面的情緒行為背後的原因，追根究底，去更好地幫助自己。
以下方法可以試試：
1. 如果在長大後，可以和身邊的人，比如說情侶，建立 「情緒安全感」，那麼這種童年時代情感上的缺陷可以得到彌補，或許能擺脫原生家庭的影響。
2. 心理**。本人曾經長期進行心理**，覺得幫助是有的，不過最重要的是自己要有一個健康的心態。積極創作改變，不能只靠心理醫生。
3. 改善子女關係，重新建立 「情緒安全感」。和父母溝通，或者一起看家庭心理醫生。達到增加感情溝通和交流的目的。
4. 接受自己的過去，但並不認同。就是用旁觀者的視角來看過往的經驗。
不好的事情發生了，發生在了這個人(我)身上，但是並不認同它產生的影響。儘量不用把自己看成受害者，產生自憐子憫的心情。所謂當局者迷，旁觀者清，用在這裡可能不是特別恰當，但意在鼓勵大家跳出受害者視角。
20樓：牛一種態度
01：不要抱怨，努力走出來。
我們無法決定命運發給了自己怎樣的牌，卻可以向《你當像鳥飛往你的山》中的塔拉那樣，別把原生家庭當成自己的終點，而是努力去尋找全新的光芒。
如果一個人只會一昧地怨天尤人，卻從來不懂改變的話，那麼起點就是人生的歸宿。唯有走出來，既與原生家庭和解，又能擺脫原生家庭給自己的影響，重新接受這個世界，才有變好的可能。
原生家庭可以是女人一生的傷痛，也能是我們高飛的動力，關鍵在於你如何選擇，希望你不要選錯。
02：原生家庭給不了的，自己去爭取。
塔拉在與奧普拉的訪談中說：「你可以愛一個人，但仍然選擇和他說再見；你可以每天都想念一個人，卻仍然慶幸他已不在你的生命中。」
原生家庭無法斬斷，即便它帶給了你再多傷痛，都不得不承認這份親情。
但承認並不意味著順從，我們仍然對於父母保留著基本的尊重，卻僅此而已，接下來的時間要留給自己，去追求那些原生家庭給不了的幸福。
人生是一場孤獨的旅行，不管你生在怎樣的家庭，終究還是要單打獨鬥。既然命運將你安排在此處，就努力向前走吧，要相信憑藉自己個力量能擁有完美的人生。
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