1樓：匿名使用者
茶 梨子 咖啡 芹菜 長期靠食物補充也是不行的 最好還是保持充足的睡眠 如果是晚上加班學習 那大可不必了 上學最主要的還是 課堂那幾十分鐘 錯過了下來怎麼補也無濟於事。
2樓：susu離歌
w 我想最好的辦法就是你咬自己一下。~~
3樓：匿名使用者
可以用物質**也可以用精神**。
物質**就是喝一些提神的東西，像茶呀還有咖啡什麼的，或者也可以買清涼油或者風油精塗抹在太陽穴上，這些都可以提神。
精神**就是想一想能讓自己特別興奮的事情，或者想想自己好好聽課的好處以及不好好聽課的後果。
物質和精神**共用，一定會讓你特精神的。
4樓：
調整作息時間是王道。別覺得年輕，熬夜無所謂。連續12個月每天睡眠少於7小時，記憶力就有明顯減退的跡象，精力也不容易集中。
時常通宵的更嚴重。我現大一大二，仗著自己年輕精力足，以加班突擊為樂，現在明顯覺得記憶力差好多。當然，那時候也不注意營養。
咖啡、濃茶、菸捲都用過，咖啡和茶好點，但是別喝多，我喝了一年咖啡+熬夜，心率不齊、過快。菸捲剛開始效果大，毒性也大，抽的尼古丁不敏感後，抽菸更容易疲勞，因為co和菸草燃燒消耗氧氣，容易缺氧。
核桃每天吃幾個；
每天吃一個煮雞蛋（其他蛋調換也可以），每天喝點純奶；
動物腦偶爾吃點。
還是自己合理調節下作息。年輕是本錢，早花光早玩完。
5樓：戰爭
最簡單的，想著一些笑話或令你覺得好笑的事，自然不會犯困。
6樓：匿名使用者
吃些補品拉，其實咖啡也提神。最簡單的就是困時用力捏自己的肉啊，叫你同桌用力k你。哈哈。
7樓：不瞭解是豬
用水洗個臉，或要睡時按自己。
8樓：嚴書親
叫別人快趁你快睡著時，嚇你一下。
9樓：匿名使用者
用清涼油抹鼻子可以提神。
10樓：零落輕揚
喝咖啡，而且是黑咖啡，特別提神，如果嫌苦的話就加少許糖，不能太多，咖啡不能買雀巢2+1的，喝了更困。
11樓：匿名使用者
晚上睡早點。。
靜下心了。。喝瓶紅牛。
12樓：匿名使用者
我覺得最好的辦法就是讓老師把你叫起來站一會~~~這樣很容易清醒哦。
吃得太多反而會想睡覺。
上課困怎麼辦提神方法
13樓：晴好又溫厚丶標兵
上課困怎麼辦提神方法要說最提神的則是風油精，但就是味兒太大了，你一塗全教室的人都可以聞到，然後全教室的人都可以提神，包括你自己更提神醒腦 。還有就是可以去買珍視明滴眼液，太困了滴一滴也保證不打瞌睡也不困，都沒得用的話那就只能滾出教室了 開個玩笑，都沒用的話就去廁所洗個臉，溜達一圈，回來就精神了。不要問我為什麼，因為我以前也經常打瞌睡，而且一打就是一節課完，那時候我就一直捏我的腿和手，用圓規扎我的手或者用簽字筆戳我的手，直到戳出皮也還是困 ，後來還是沒有啥在原地坐著的好辦法解決睏意，最管用的就是老師在你睡覺的時候突然從講臺悄無聲息的走下來，你打瞌睡還沒發覺，直接給你腦殼一拍。
哦豁立馬清醒，然後你還要說句哪個，煩得很，這就尷尬了塞，結果你一看是老師，慌了，馬上就起來。倍兒精神，老師還要叫你站起來上課，你一站就是一節課，回答問題老師也要一直抽你，回答不到就gg了，回答不到說明你沒認真聽講，下課就叫你去他辦公室喝茶，還給你沏一壺。是不是很巴適，還有就是上課還有個辦法可以讓你馬上解決睡意，點兒都不打瞌睡。
這辦法就不是老師來找你了，就是你去找老師了，萬一有時候你睡著了打呼嚕，直接聲音全班都聽得到。後面全班都安靜了，就只聽得到你的呼嚕聲，後來你突然發現好安靜了，一下就醒了，老師直接給你眼神交流叫你上講臺去睡。那你就要去講臺邊上站著聽課了喲，開個玩笑假的假的莫相信。
上課犯困怎麼辦?有什麼可以快速提神的方法?
14樓：匿名使用者
1。晚上早點休息，儘量利用白天的時間做作業溫習功課，透支晚上時間只能事倍功半。這是最根本的！
2。課堂中休息時間最好能在課桌上能夠趴一下或出去散心一會，不要再抱著課本看~~這樣或許能有些作用。3。
上課打瞌睡時讓同桌出其不意地推你一下（動作幅度可不要太大呀）這樣能馬上驚醒。實在不行的話在課桌上趴一分鐘，也許你會認為這一分鐘是世上最美好的時刻~~能緩解一下疲勞！4。
思路跟著老師走，不要分神。要全神貫注地思考問題的資訊。這樣不容易走神而疲勞瞌睡。
5。有空的時候要休息。每天早上起床抽十分種跑跑步，對一天的精神很好的。
你也可以試試。放假時你要把精神調整好~~你看你，晚上1點多還上網，不好好睡覺，第二天精神又不好啦。咖啡還是少喝，對身體不太好。
6.教書人即教師的教學是否引人入勝。課可以上得人人精神振奮，也可以上得大家都打瞌睡。
聽優秀教師上課，是一種享受，學生是很少會打瞌睡的。是學生有無興趣。聽沒有興趣的課程，是很容易打瞌睡的。
再次是學生的精神狀態。身體有病，沒有睡好覺，嚴重失眠，上課就會打瞌睡。所以，要避免打瞌睡，一是老師要教好書。
二是學生要提高自己對這些功課的的興趣。要注意勞逸結合，適當增加體育活動，養成良好的生活習慣，克服各種不良習慣，保證充足睡眠。這就能從根本上解決好上課打瞌睡的問題。
我就是這麼多方法了。其實打瞌睡真的是件很痛苦的事情。我希望你能克服高三生活的種種困難，學習進步，考上理想大學。
想當年，我也是這樣走過來的，現在在大學裡通常是「睡覺睡。
15樓：匿名使用者
最簡單而且不疼的辦法 1，含一塊薄荷糖或金嗓子。2，喝一口礦泉水。3，不困了……
ps：最好喝一大口，效果好。
體育課後慎用，易引起痙攣、抽搐等不良***。
16樓：食品安全大於天
最簡單的方法直接用一瓶白花寧在額頭上塗一塗，然後脖子後面塗一塗，非常管用，一下子清醒不少，而且整個脖子都是清涼狀態，巨提神！
上課犯困怎麼提神效果好？用什麼方法最方便？
17樓：匿名使用者
1.． 喝咖啡。暫時性興奮而已。針對上課考試和開會，其提神作用時間還是足夠的。
2.． 如果要求在短時間迅速緩解疲勞，讓大腦保持清醒，建議貼一貼。
18樓：匿名使用者
想聽課的時候就擰自己手背，不想聽直接睡覺或者看**。
上課時如何提神
19樓：闢維都安春
困了站起來就好了。老師也明白的，不困了再坐下。不過最好還是不要熬夜的好，保證良好的休息就不會困了。
20樓：諸曄苑暄
困了就睡下覺，也不要睡太久，少聽一下死不了人的，等等醒來就有精神了，強撐的話整個下午都聽不了課的，
21樓：匿名使用者
隨身帶一個紅辣椒，困了用舌頭添一下。
什麼東西最適合上課提神，什麼物品可以提神醒腦， 上課時用
睡一會會，叫同桌過10分鐘叫你起來！什麼薄荷咖啡茶都木有用！望採納 什麼物品可以提神醒腦，上課時用 用腦過度，暈暈暈，2樣藥材泡水喝，提神醒腦，大腦不暈了！武警北京市總隊醫院 中醫科綜合 副主任醫師 李淑萍 上班族如何提神醒腦 以下多種方法可組合應用，就像雞尾酒 喝的 紅牛，樂虎，東鵬特飲，缺點是要...
寫作業困了怎麼提神，寫作業困有什麼方法提神？多點 ，實用的
我也是，來握個手，同胞啊。去用冷水洗把臉，或者吃點東西 水果，尤其是冰箱裡拿出來的比較好 在8，9點喝茶，這樣能提神，晚點也能睡得著，起來看看遠處的風景邊深呼吸。我都是這樣做的，希望對你有幫助哦！中考是很重要的啊，不過你說的有點誇張了吧！人為什麼一到晚上就想睡覺，有多種解釋 1 生物鐘與日節律的作用...
上課我總是無精神的,有啥辦法可以提神啊
你是高中生吧！看看我的方法行不行！我認為如果你對老師講的內容很期待，你肯定沒有瞌睡，如何又讓你對老師講的內容很期待，那麼你就要試著對老師感興趣，對學習感興趣，如何要讓你對老師感興趣，對學習感興趣，那你就要發現老師的優點，發現他吸引人的那一面 不要說老師沒有優點，每個人都有優點，只是你沒有發現而已 並...