1樓:樂樂學姐
梵高,海明威,畢加索,這些都是因為抑鬱症自殺的。
2樓:蒼詩荷
張國榮,哥哥就是因為抑鬱症才跳樓自殺的。
3樓:三熙
一代喜劇大師卓別林給全世界人帶來歡笑,但他本人卻患有抑鬱症。
4樓:水清世人清
戴安娜,得過4次抑鬱症,症狀時輕時重,最嚴重的事產後抑鬱症。
5樓:老沙門徒
梵高,不僅僅有抑鬱症,還有一定程度的精神疾病,這要是他作品到後期很難讓人看懂的原因之一。
6樓:持咒童子
邁克傑克遜,被稱為**界的鬼才,但一直被抑鬱症的病痛折磨著。
7樓:王倩
好萊塢的神話,瑪麗蓮夢露,中國的張國榮。
8樓:匿名使用者
川端康成,幼年的心中留下了永遠的陰影,所以導致他不得了抑鬱症。
9樓:思吉鈞
聽說當代喜劇演員「憨豆」,也得過抑鬱症。
10樓:匿名使用者
比才喬治,美國歌曲《鈴兒響叮噹》的作者…..
世界上第一個抑鬱的人是誰?
11樓:網友
抑鬱焦慮可以通過以下幾個方法自我**:
1.調整認知模式,以合理認知代替不合理認知。瞭解引起抑鬱焦慮的起因或事件,檢查自己對事件的理解和認知,找到非理性的部分,用理性的認知替代。
比如「受到領導批評」,非理性的認知是,「我一無是處」「什麼都做不好「我這輩子沒希望了」等,理性的認知是,「我這件事沒做好,不代表我什麼都不好,我可以在這方面提高自己,以後可能就會做得比現在好」。
2.釋放情緒,找朋友盡情傾訴,或者找一部催淚的影視劇,藉機大哭一場,都可以宣洩內心的焦慮和抑鬱情緒。
3.轉移注意力,如出去旅行、唱歌、聽**、看電視等,讓生活充實,減少胡思亂想的時間,還可以參與幫助他人的活動,體驗別人的艱辛,藉以激勵自己。
4.參加有氧運動,健走、慢跑、游泳、瑜伽等有氧運動,可幫助大腦分泌內啡肽,提升腦部血清素的濃度,增加大腦內多巴胺,能有效改善情緒,提高幸福感,減少並排解壓力。
5.放鬆技術,掌握幾種簡單有效的放鬆技術,如呼吸放鬆、肌肉放鬆、想象放鬆等。經自我**沒有效果的,應及時求助專業的心理**或前往精神心理科診治。
12樓:厚曼雲
世界上第一個得抑鬱症的人是憨豆先生。
他是博士,卻演了一輩子的傻子
有哪些方法可以治療抑鬱症,抑鬱症有哪些治療方法
抑鬱症是一種常見的心境障礙,以顯著而持久的心境低落為主,且心境低落與其處境不相稱,嚴重者可出現自殺念頭和行為。主要是由於情感方面的問題,長期持續存在焦慮 擔心或者持久的不愉快的情感體驗,和一些不合理的認知導致產生的。抑鬱症一經識別最好接受及時 充分徹底的專業 並有充分的鞏固 和維持 否則會導致疾病的...
抑鬱症有什麼表現,抑鬱症有哪些表現啊?
抑鬱症又稱抑鬱障礙,是常見的精神障礙,以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵,伴有相應的思維和行為改變。其原因可能與女性激素 人格 社會環境因素以及暴露於應激性生活事件有關。主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消極 睡眠困難 幻覺 妄想 焦慮等症狀。部分抑鬱症患者可...
抑鬱症有什麼症狀,抑鬱症有哪些症狀呢?
抑鬱症又稱抑鬱障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑鬱,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為 甚至發生木僵 部分病例有明顯的焦慮和運動性激越 嚴重者可出現幻覺 妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以...