1樓：迪
許多父母都有這樣的苦惱，寶寶只愛吃肉類，不喜歡吃蔬菜。不愛吃蔬菜的小朋友容易缺乏維生素，家長不要用強迫或者誘騙的方式讓孩子吃蔬菜，這隻會讓孩子更加反感。家長們可以帶小朋友去農貿市場或者超市，讓他們自己挑選蔬菜。
也可以讓他們在廚房幫忙洗洗菜，自己也幫忙做的菜一定特別香！可以花一點心思進去擺盤。孩子對可愛的蔬菜造型一定會愛不釋手。
例如西蘭花可以變成一顆小樹，也可以在超市買模具來進行食物diy。你可能會用強迫或者誘騙的方式讓寶寶吃下蔬菜，但是在以後孩子吃東西時他就會開始避免這種食物，即使他已經成年。不要一下子給寶寶一盤它沒見過或者不喜歡的蔬菜，家長可以一次只讓他嘗試一種新的蔬菜。
你可以提供一種他之前就喜歡的蔬菜，這樣你還可以鼓勵他嘗試新的食物。如果你提供的蔬菜他不喜歡，請不要就此放棄。寶寶在長大，他們的口味也會隨之改變，有可能他們嘗試了十幾次之後愛上了呢？
所有的食物都不僅僅只有一種做法。他不喜歡吃炒土豆，那麼可以做成土豆泥。他不喜歡吃胡蘿蔔，那麼可以用胡蘿蔔和其他水果榨成汁。
如果你只是用講話的方式來讓寶寶吃蔬菜，那你不如夾起蔬菜放進自己的嘴巴里，吃給寶寶看，為寶寶樹立一個好榜樣。?
2樓：諸葛凝絲
首先就是在新增輔食的時候，一定要讓寶寶吃遍各種各樣的蔬菜汁，各種蔬菜都嘗一遍之後，孩子就會有特別喜歡的哪幾個蔬菜。然後家長們重點多準備這幾樣。在等到孩子長了乳牙之後，家長們就可以把可以生吃的蔬菜切成很細小的條條，每天有規律得餵給孩子吃，但是不能吃孩子吃得太多。
還有一些味道很重的蔬菜，我們不要強求孩子去吃，這個時候家長可以把蔬菜加到別的餡子裡面，讓孩子慢慢適應。還有就是講故事，家長們要特意蒐集一些關於蔬菜的故事，來講給孩子聽，故事裡面的主角可以換成孩子的名字，才促進孩子對於蔬菜的喜歡。
如何讓寶寶愛上吃蔬菜？
3樓：流年
1.為了讓孩子喜愛蔬菜，父母應當在餐桌上經常讚美這些食物，讓孩子在耳濡目染中培養對蔬菜的感情。父母對各種蔬菜都充滿興趣，對各種風味都能欣賞，孩子便會受到影響，慢慢地接受各種蔬菜的新鮮口味。
2.要引導孩子，這種引導不一定是給孩子講大道理，最好是在「連哄帶騙」中讓其養成良好的飲食習慣。
3.在給孩子餵食前家長要先吃一點，而且得表現出「味道好極了」的樣子，讓孩子眼饞。但是不能要求孩子一次吃得太多，這樣反而會造成孩子對吃蔬菜的反感。
當然這個過程要循序漸進，多鼓勵和多表揚將有助於孩子逐漸養成吃蔬菜的良好習慣。
4樓：庾懿軒
這個問題它不屬於醫療問題，怎麼讓小孩愛上吃飯，關鍵是在家長要配合**。首先你可以把蔬菜做的多種多樣，色彩豐富一些，通過這種視覺為色香味來調動孩子的食慾，這是一個讓他喜歡吃上蔬菜。 第二個就是家長在做飯，如果大一點的孩子你可以讓孩子跟你一起操作，比如像洗菜切菜或者挑選食物，讓他參與這個過程，完了再多給他講一些實用蔬菜有哪些好處，通過這些自身的參與和調動孩子的積極性，讓他喜歡上蔬菜。
再就是通過家長的教育，家長要起到模範帶頭的作用，比如像有些年輕家長自己本身就偏食挑食，他在餵養孩子的時候也會孩子會有樣學樣，那麼家長不吃他也不吃，所以首先家長就要調整自己的飲食習慣，蔬菜水果多樣化，通過你自身榜樣來帶動孩子也去吃這些菜和這些瓜果，這樣就可以幫助小孩改善這種不愛吃蔬菜的習慣了。
5樓：純純音呀
1、家長一定要言傳身教，要做出榜樣，爸爸媽媽一定要愛吃蔬菜，孩子主要是模仿大人的，你愛吃蔬菜，他也愛吃蔬菜。
2、做蔬菜的時候，也可以給他多變花樣，如果不愛吃條的，就切成絲或者是切成末，總之，多變花樣。
6樓：lovezhoubao聰
想讓孩子愛上吃蔬菜，首先可以蔬菜變成各種花狀，通過食物的形狀，讓寶寶喜歡上蔬菜。其次也可以將蔬菜剁成碎丁與肉類食物放在一起包餃子、包子之類食物食用。或者是讓孩子將蔬菜榨成汁飲用。
7樓：小娟娟
想要讓寶寶愛上吃蔬菜，可以變著花樣，把蔬菜做成不同種類的樣式好看一點，口味好一點，可能會吸引寶寶的注意力，另外你不要一味的強迫寶寶去吃，你越是強迫他吃，他越是有恐懼感。
讓孩子愛上蔬菜，有哪些實用的小技巧？
8樓：一個
多去給孩子準備一些蔬菜，根據孩子的興趣愛好挑選一些，他們比較喜歡吃的，然後再給孩子去挑選一些比較可愛的餐具，讓孩子獨立的去吃飯，吃完之後鼓勵一下孩子，就可以讓孩子愛上蔬菜。
9樓：肖艾斯的旅行日誌
變著花樣做菜、跟肉餡拌在一起等。變著花樣做菜，可以變換不同風味來增加寶寶的新鮮感；跟肉餡拌在一起，淡化蔬菜的味道。
10樓：巨集盛巨集盛
比較實用的技巧就是，可以把蔬菜煮爛，摻雜在主食中，也可以用蔬菜製作蔬菜餅，還可以製作蔬菜粥，也可以用蔬菜製作一些孩子喜歡的美食，還可以用蔬菜製作一些甜點，這樣就可以讓孩子喜歡上吃蔬菜。
11樓：咘咘說情感
可以拿蔬菜，做出一些可愛的造型，然後以鼓勵式的方式去鼓勵孩子吃青菜，也可以在蔬菜上面淋上孩子喜歡的調味料，家長要以身作則，多讓孩子看看，你多喜歡吃蔬菜，吃了蔬菜有什麼好處。
12樓：創作者
可以製作蔬菜丸，或者是包餃子，也可以將蔬菜放在餡餅裡，或者是製作成可愛的樣式，可以搭配一些好看的顏色。
13樓：笑話
可以把蔬菜切的各式各樣，又或者裝盤的時候擺上花樣。
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