1樓：愛玩元歌的小白
日常護理。適當運動，提升整體免疫力，避免受涼受潮、過度疲勞和精神緊張，穿舒適鞋，防止關節損傷。
2樓：匿名使用者
痛風往往會影響患者的日常工作、生活，除嚴格遵醫囑按時用藥外，患者的自我管理，對飲食及生活方式的控制具有重要效果。
家庭護理。患者痛風急性發作時，需注意休息，必要時可予夾板固定疼痛關節，冰敷止痛。
日常生活管理。
飲食。保持飲水量，避免攝入酒精、含糖飲料及動物性高嘌呤食品如動物內臟和海鮮。
飲食推薦。大量飲水，每日2000 ml以上。
增加新鮮蔬菜的攝入。
飲食禁忌。限酒，特別是啤酒。
減少高嘌呤食物的攝入，常見高嘌呤水平食物包括：動物內臟、豬肉、牛肉、羊肉、貝類、鳳尾魚、沙丁魚、金槍魚等。
減少富含果糖飲料的攝入。
生活方式。保持健康體重及腰圍、增加體育運動至中等水平，具體來說，痛風患者應遵循下述原則：
保持體重。規律飲食和作息。
規律運動。禁菸。
停用可導致尿酸升高的藥物。
日常病情監測。
定期複診，醫生會通過病史、血尿酸測定檢查監測患者疾病進展，必要時會通過影像學檢查輔助監測。合併有糖尿病。
心血管疾病、腎臟疾病的痛風患者，需要格外注意監測自身日常血糖、血壓水平，及時監測病情，定期複診，向醫生尋求幫助。
特殊注意事項。
痛風發作期間需注意休息，避免疲勞，防止劇烈運動或突然受涼。我國一項大資料統計顯示，劇烈運動是男性和女性痛風患者發作的第三位誘因。突然受涼是女性痛風發作的第二位誘因，是男性的第五位誘因。
預防。調整生活方式有助於痛風的預防和**。具體見日常生活管理部分。
3樓：回眸傾城雪
一、不良的生活習慣，包括飲食方面、運動、作息、以及情緒等。短期內攝入大量的富含嘌呤的食物和酒類是誘發痛風最常見的原因，比如多吃海鮮加啤酒就被認為是導致通風發作的一個絕配的原因；二、劇烈的運動，在運動過程中肌肉缺氧會分解大量的肌酐和次黃嘌呤來升高尿酸，導致痛風的發作；三、關節區域性受涼，使尿酸的溶解度降低，形成了尿酸鹽的結晶，也是痛風的發作誘因之一；四、全身的感染、創傷、區域性的骨折、和大量的應用影響尿酸代謝的藥物，如阿司匹林、利尿劑等，也可以誘發痛風。所以，平時注意飲食的控制、規律的作息、以及合理運動，保持理想的體重，戒酒多飲水，可以防止痛風的發作。
4樓：匿名使用者
多喝水，多運動，少吃肉，常體檢，降不下，要服藥。
5樓：匿名使用者
痛風是指一種關節和軟組織疾病，由於嘌呤代謝紊亂或尿酸排洩減少導致尿酸鹽沉積在關節處引起，屬代謝性風溼病的範疇。
嘌呤是一種含氮的單環結構物，為核苷酸的重要組成部分。
尿酸為核蛋白和核酸中嘌呤的代謝產物，既可來自體內，亦可來自食物中嘌呤的分解代謝，主要以遊離單鈉尿酸鹽形式由腎臟經尿液排洩。
痛風要注意什麼
6樓：阿爾濱必勝
越來越多的痛風患者的產生，使得老百姓對這一疾病的關注度也是逐日增加，更多的是對痛風病日常的通風與**的關心。那麼，我們在預防痛風不的發生或者得了痛風病是，需要注意些什麼呢？？痛風專家朱建福給出了我們答案：
1、日常要合理的飲食，不可大量進食嘌呤食物以及飲酒。2、平時要多喝水，以白開水為主。或者也可以用碳酸飲料代替也可以。
3、多吃鹼性的蔬果，可以有助於尿酸的排出。4、日常要注意保暖，穿寬鬆的衣服，鞋子。每天養成用熱水泡腳的習慣。
5、日常多多活動各個關節，適量運動，避免辛勞過度和精神緊張。6、養成按時體檢的習慣，做好預防工作。7、及時去正規醫院得到專業的**，減少疾病帶來的痛苦和醫藥費。
上述專家對「」的闡述，您應該瞭解了不少。那麼，從今天起我們就從生活中的點點滴滴做起，讓痛風徹底遠離我們。
痛風需要注意什麼？
7樓：廊坊中安
1、日常要合理的飲食，不可大量進食嘌呤食物以及飲酒。 2、平時要多喝水，以白開水為主。或者也可以用碳酸飲料代替也可以。
3、多吃鹼性的蔬果，可以有助於尿酸的排出。 4、日常要注意保暖，穿寬鬆的衣服，鞋子。每天養成用熱水泡腳的習慣。
8樓：網友
痛風也叫不死的癌症，引起痛風主要是尿酸過高血液代謝不暢通所引起的痛風，飲食上要注意千萬不能喝啤酒吃海鮮，儘量不吃含飄零過高的食物，注意要多喝水。
9樓：養韋乙光臨
您好，痛風是由於嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起組織損傷的一組疾病。如果能夠早期診斷，且病人能夠按醫囑**，現代**方法能使大多數病人過正常生活。
目前痛風**主要是根據臨床症狀針對給藥，主要是在發作期吃秋水仙鹼加止痛藥，以便快速消炎，解除痛苦，間歇期吃別嘌呤等藥物降低尿酸，預防再次發作。
10樓：頻青無燁磊
你好！對於痛風病人，宜食白木耳、香菇、菠菜、胡蘿蔔、捲心菜、冬瓜、西瓜、綠豆、苡米、甲魚、雞蛋、牛奶等。忌食油膩、煎炸、辛辣類食物，平時多運動鍛鍊，增強自身的身體素質。
11樓：躍躍吃了五碗飯
飲食不當是誘發痛風的重要原因，痛風飲食營養**的作用是防止或減輕痛風急性發作，避免急性發作期的延長，減輕尿酸鹽在體內的沉積，並配合藥物**。適當食用低含量的嘌呤類食物，需要考慮攝片及抽血化驗風溼五項，明確**，才做後期相應處理及預防措施。
12樓：揭曼其新月
你好網上有食物嘌呤含量的列表，你可以看一下。痛風其實只要控制住體內尿酸，定期去醫院檢查。不要吃海鮮。
基本上就沒什麼問題，那款藥物是日本帝人的非布索坦。屬於日本處方藥。國內暫時沒有。
痛風要注意保暖麼還有什麼要注意的
痛風是肯定要注意保暖的，但更要注意其它方面 1 日常要合理的飲食，不可大量進食海鮮以及飲酒，尤其是啤酒。2 平時要多喝水，以白開水為主。或者也可以用碳酸飲料代替也可以。3 多吃鹼性的蔬果，可以有助於尿酸的排出。4 日常要注意保暖，穿寬鬆的衣服，鞋子。每天養成用熱水泡腳的習慣。5 日常多多活動各個關節...
痛風初期飲食注意哪些，痛風飲食需注意什麼？
痛風患者的飲食注意事項如下 1 建議每天飲水2000毫升以上，嚴忌飲酒 2 忌食海鮮 動物的內臟 3 忌食豆製品 4 忌食菌類，包括金針菇 猴頭菇 香菇等 5 儘量減少酸性食物的攝入，因其磷含量可能較高 6 儘量減少碳水化合物 肉類以及過於油膩食物的攝入 7 蛋白質的攝入量應控制在每天每公斤體重1克...
裝修之後應注意什麼？裝修時需要注意什麼呢？
開窗通風，放一下屋裡的有毒氣體，也能讓塗料快些幹。裝修時需要注意什麼呢？你好，裝修時最需要注意的就是裝修前先確定好自己想要的是什麼，怎麼空間利用，定大基調之後再做就更能在每一個問題前面都做好決定的。裝修需要注意整體協調，整體美的設計。裝修時特別是光源的設計，踢腳線的質量以及櫃子的設計，地漏的安裝，都...