有沒有孕婦消食

1樓：愛喝粥

孕婦積食怎麼快速消食。

孕婦積食應該少食多餐，可以減輕腸胃的負擔。同時飲食要清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，尤其是由降火功效的水果蔬菜，比如苦瓜、苦菜、西紅柿等。也可以吃一些容易消化的食物，比如粥、豆漿、牛奶等，等到積食情況緩解後，在增加蛋白質豐富的食物，比如肉類、魚蝦、豆製品等。

且孕婦吃完飯後半小時不要躺倒，孕婦吃飯時要儘量坐直，這樣胃酸就不會向上走，加重積食情況。

吃含纖維素的食物：

1、食用菌。銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇等食用菌類，含有豐富的纖維素。

2、雜糧。糙米、胚牙精米、玉米、小米、大麥、小麥皮和麥粉等雜糧中含纖維素量比較豐富。

3、根菜類和海藻類食物，比如牛蒡、胡蘿蔔、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。

4、捲心菜、青菜、黃瓜、西紅柿、番茄、柑橘、蘋果、韭菜、冬瓜、大蒜、金針菜、筍等都是高纖維或高果膠的食品。

孕婦積食的注意事項。

很多人積食都想要吃消食片，雖然孕婦也可以吃，但還是不建議孕婦服用，因為是藥三分毒。如果覺得積食特別難受。也應該在醫生的知道下服用消食藥物。

2樓：帳號已登出

女性懷孕以後，會隨著肚子裡寶寶不斷增大而出現各種不適應，尤其是會出現腸胃不舒服的症狀，也就是平常所說的積食。如果積食得不到及時解決就會影響食慾，從而影響寶寶的生長發育，那麼孕婦吃什麼能消食呢？

首先，如果孕婦積食，要選擇一些容易消化的食物，這樣才能慢慢的緩解積食的現象，尤其是在飲食上儘量清淡一點，可以喝一些牛奶來緩解這種症狀，蘋果香蕉也有促進消化的作用也是可以選擇的水果。另外可以多喝一點水，少吃高脂肪的食物，這樣積食的症狀也會慢慢的緩解。

其次，雖然懷孕以後是一個人吃飯兩個人吸收，但是也不能因為這個原因而就大吃特吃。在正常飲食下，每頓飯不能吃得太飽，暴飲暴食也會容易引起積食，所以平時可以選擇少食多餐的方式，這樣也不會引起積食。

最後，如果孕婦不小心吃撐了，可以來杯蘋果醋緩解一下，很多人可能會說都已經吃撐了還喝。不用擔心，因為蘋果醋是一種果醋，它能夠有效的將脂肪轉化成對人體有用的成分，能夠有利於**，促進血液健康。

總之，孕婦在飲食上一定要注意，吃飯不要吃得太多，吃的太多容易不消化，長期這樣的話引起積食就不好了。女性懷孕以後千萬不要挑食，只有均衡營養才能保證寶寶健康成長。還有就是懷孕以後要堅持適量的運動，這樣才能有利於消化食物，有助於寶寶的出生。

為什麼孕婦不讓吃健胃消食片

3樓：阿有勁

懷孕期間，孕婦可以吃健胃消食片來促進消化。健胃消食片成分有山藥、太子參、陳皮等，對胎兒沒有影響，不用過多擔心。在懷孕期間，如果消化不良或者腹部腹脹的症狀可以適當吃健胃消食片，幫助促進消化。

在使用健胃消食片時，要在醫生指導下使用，不要自己擅自大量服用，以免對胎兒有不利影響。

在懷孕時，可以飯後適量散步來促進胃部食物消化，避免出現消化不良症狀，孕婦可以適當喝酸奶，吃新鮮水果蔬菜來保證大便暢通，要粗細結合，清淡飲食。