1樓：無能為力大蒜
女性晚上不能吃炸雞，可樂還有燕麥，因為非常容易發胖，需要注意晚餐一定要是溫熱的食物。
2樓：黎昕科普知識小屋
不能吃包子油條。土豆香腸，因為這些食物熱量太高了。需要注意，一定要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，多喝粥。
3樓：f但是
火鍋，麻辣燙，螺螄粉，酸辣粉，蛋糕；飲食清淡，不吃重油重鹽的食物，不吃高糖的食物，不吃油炸食品，不吃垃圾食品。
晚餐不能吃什麼 晚餐不可以吃哪些食物
4樓：生活小常識
1、晚餐吃太辣，不少人白天工作忙碌，晚上就會約朋友聚餐，常常會吃一些火鍋、麻辣香鍋、香辣蝦等等比較辣的重口味食物，但是晚餐不能吃的太辣，如果晚餐攝入大量辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物，會讓腸胃產生灼燒感，導致胃食管反流或便秘、大便乾燥、消化不良等問題，從而干擾睡眠。
2、晚餐吃甜品，不少人喜歡在晚餐後吃點甜品，但過於甜膩的東西，很容易給腸胃消化造成負擔。另一方面，晚餐後活動少，甜品中的糖分很難在身體中分解，進而會轉換成脂肪，容易造成肥胖。長此以往，也有引發心血管疾病的可能。
3、晚餐吃「產氣」食物，晚上吃一些在消化過程中，會產生較多氣體的食物。如豆類、包心菜、綠椰菜、青椒、茄子、土豆、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果和新增木糖醇(甜味劑)的飲料及甜點等，會讓人產生腹脹感，妨礙正常睡眠。
4、晚餐吃剩飯，勤儉節約是美德，於是不少的人害怕浪費常常會將中午的剩飯留到晚上吃，但是，根據研究統計發現，很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的發病，都與不健康的飲食習慣有關，例如有人經常暴飲暴食，或者吃一些變質的食物，尤其是剩下的魚和肉千萬不能吃。這類食物蛋白質含量高，可能導致細菌感染，進一步誘發胰腺病變。
5、晚餐後過量飲酒，有人喜歡睡前喝點酒幫助睡眠，也有人是迫於晚上應酬不得不喝酒，但無論哪種情況，都應該儘量杜絕。睡前飲酒，會使酒中的很多有害物質在體記憶體積，毒害身體，損傷視網膜，降低抵抗力，並使打鼾和睡眠呼吸暫停綜合徵明顯加重。此，儘量保證睡前4~6小時內不飲酒，晚上的應酬能少則少。
如果不得已，睡前喝了酒，最好再喝點綠茶解酒，或喝點溫牛奶保護胃黏膜。
女人晚餐吃什麼好
5樓：生活小常識
吃飯對於我們來說是最重要的事情了，每天工作可以不做，但是飯一定要吃，吃飯是維持身體健康的重要根基。健康飲食是我們一直提倡的，當然，合理搭配是最重要的。 那麼女性晚上吃哪些食物利於養生呢？
今天就為大家推薦一些食物。
一、多吃富含維生素c的土豆類食品
不吃主食之意是，儘量避免食用含糖量高的碳水化合物。土豆雖然也屬於碳水化合物，但是富含維生素c，即使蒸烤也不會被破壞。晚餐的時候要注意量，七八分飽就可以了，如果吃的太多的話，會適得其反，效果往往更差，可以喝其他的食物一起食用，這樣營養可以更加的平衡，營養元素也可以更好的被身體消化吸收。
二、晚餐食用大量蛋白質
蛋白質是製造血液或肌肉的重要營養成分。這種組織在睡覺時產生，所以在晚餐上攝取蛋白質。晚上也需要吃一些肉類的食物，因為處理蛋白質的時候，體內也需要消耗大量的熱量，而為何保持身體的營養元素，需要吃一些瘦肉類的食物，不過不要過於油膩，脂肪少一些的肉類更好。
三、清淡晚餐
晚餐宜清淡，注意選擇脂肪少、易消化的食物，且注意不應吃得過飽。晚餐不需要太多的營養，如果營養過剩的話，脂肪會堆積，這樣很容易導致肥胖的出現。晚餐的時候可以吃一些米粥或者是麵條。
也可以吃一些玉米，吃一些素餡的包子，加上一些小菜就非常的完美了。
晚餐是尤其的重要的，很多人下班以後都不知道該吃些什麼，上述已經為大家介紹了晚餐利於養生的食物了，如果大家平時還在糾結吃什麼的話，可以參照一下上述列出的幾種食物。希望上述的這些食物可以讓大家養生成功。
晚餐飲食禁忌：晚餐不能吃什麼
6樓：楚玉健康坊
晚餐啊，是我們三餐裡非常重要的一頓。而晚餐吃得對的人，身體會健康一些，壽麵也會長一些。 那麼吃晚餐到底有哪些講究呢？
像血糖高、血脂高的人，就要注意晚餐的質量，少吃高糖、高脂肪的東西。下面呢我跟大家說一下普通人晚上不要多吃的3樣食物。
癲癇都需要注意什麼，哪些東西不能吃？
癲癇主要就是注意，不要摔倒，碰到自己或者不要咬到舌頭就可以，東西沒有需要注意。癲癇患者有哪些食物是不能吃的呢？成都西大癲癇病醫學研究院專家說，癲癇患者認為不少食物可能會引起癲癇，因而對病人有很多限制。有的甚至不許吃肉 雞蛋 蝦等，這些都是沒有科學根據的。癲癇患者應與一般人一樣，應吃家常便飯，而且食品...
那些食物不能吃，哪些食物不能吃
烤焦的蛋白質類。長芽的馬鈴薯。色彩鮮豔的菌類。哪些食物不能吃 生病不能吃哪些食物？感冒不能吃香蕉，羊肉，橘子，咳嗽不能吃冰淇淋花生酒，腸炎不能吃香蕉石榴，上火不能吃大蒜辣椒大蔥。回答糖尿病患者不能食用蜂蜜，也不能喝碳酸飲料。蜂蜜中含有大量的糖分，可以不經過消化就直接吸收的，對於血糖有很大的影響，碳酸...
哪些食物不能吃，哪些食物不能同吃？
狗肉 綠豆 同食會脹破肚皮，吃空心菜三兩顆可以 糖精 甜酒 同食會中毒，用甘草20克用水沖服。蒜 地黃 同食會影響營養成分的吸收。栗子 鴨肉 同食會中毒。牛奶 糖 牛奶在加熱的情況下能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。大蒜 大蔥 同食會傷胃。羊肝 竹筍 同食會引起中毒。豆腐 小蔥 豆腐含鈣...