1樓：秋雨颯
桑拿天給人的感覺是高溫、溼熱、喘不過氣。那麼，到底什麼樣的溫度和溼度最適宜？科學家發現，25℃的環境最適宜人類生活。
在這個溫度下，人體沒有冷熱感，身體內的毛細血管舒張平衡，感覺非常舒適。夏季，人體最適宜的溫度比25℃稍高，是26~28℃。當氣溫開始上升，直到超過32℃後，人體開始發熱、情緒產生波動。
這個時候就需要採取一些措施，調節體溫。 除了溫度，溼度也很重要，當溼度大於95%，人體感覺非常悶熱，體表排汗受阻，散熱不佳，**感覺潮溼黏糊，同時呼吸困難，導致人不得不張嘴喘氣。同時心情也開始變得煩悶。
當然，溼度太低也不好，過於乾燥的環境容易引起**脫皮。最適宜人類生活的溼度是45%~65%。
2樓：匿名使用者
人的最適宜的相對溼度為： 45% —65%rh 相對溼度是指一定溫度及一定空間的水蒸氣量和飽和水蒸氣量之比。國家標準規定用 % 表示，但人們習慣上常表示為 %rh ，例如：
30%rh 。
3樓：酷我
有害的 沒事怎麼會長期在溼度大的空間裡啊。
4樓：雨落小號
有害的 沒事怎麼會長期在溼度大的空間裡啊。
溼度對人體的影響？
5樓：北昌楓
相對溼度對人體有很多影響，溼度大的時候，人體會感覺比較難受，熱天的時候會感覺特別悶，熱溼度小的時候會感覺很乾燥，特別是秋冬都會小一些。
6樓：情感語錄小靈通
人長期在潮溼的空氣環境裡生活和工作，身體會受到「溼」的侵襲，人體的熱平衡被破壞，這不僅影響人體健康，而且影響正常的生活和工作，降低工作效率。
室內溼度過高或過低時，對人體有何影響？
7樓：北域名醫
冬天，溼度大時，會加速熱傳導，使人覺得陰冷。室內溼度過低時，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人會感到口乾舌燥，甚至咽喉腫痛、鼻出血等，並易患感冒。夏天，室內溼度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。
究表面，冬天溫度在18攝氏度到25攝氏度，溼度在30%-70%之間；夏天的溫度在23攝氏度到28攝氏度，溼度在30%-60%之間，在此範圍內，感到舒服的人在95%以上。
在裝有空調的室內，溫度在19攝氏度到24攝氏度之間，溼度在40%-50%之間，人是感到最舒服的，有加溼器的家庭最好注意調節室內溼度，買一個溼度計是一個不錯的選擇，為家人營造一個舒適的家庭環境。
對於需要頻繁外出的人來說，室溫過高，使室內外溫差變大，會讓他們抵抗能力下降，會使室內空氣異常乾燥，破壞體內的溫溼環境，影響到他們的體液分泌。不僅讓人感到渾身燥熱，還會有呼吸困難，眼、耳、目、口、鼻、喉、**等處異常乾澀的感覺。
如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏呼吸減慢，皮下血管收縮，**過度緊張，呼吸道抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。提示朋友要適當開窗通風，以確保居住的舒適性，而且最好在室內放盆水或使用加溼器，以增加室內溼度。
室內溼度過高或過低時，對人體有何影響？
8樓：卑恨寒
室內溼度低於30%時，空氣過於乾燥，機體水分蒸發過快，可導致呼吸道粘膜乾燥、咽痛、口渴。對行氣管切開或呼吸道感染的病人都十分不利，；溼度高於80%則有利於細菌繁殖，同時人體水分蒸發慢，病人會有不適感。
空氣溼度大對人有何影響？
9樓：殘燭老翁
按照我國室內空氣標準，夏季室內溼度以40%~80%為宜，冬季應控制在30%~60%。老人和小孩適合的室內溼度為45%~50%，其它特殊情況適宜的室內溼度在40%~50%之間。冬季階段，室內的溼度可控制在30%~80%之間。
夏季的時候，室內的溼度則可以相對控制的小一點，因此其溼度比例可控制在30%~60%之內。
夏天室內的溼度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。冬天室內溼度過大時，則會使人感覺到陰冷、抑鬱，並易患感冒，人生活在相對溼度是在45%-65%的環境中最感舒適。
2023年國家釋出了室內空氣標準，夏季製冷時，相對溼度以40%-80%為宜；冬季採暖時，應控制在30%-60%。老人和小孩適合的室內溫度是45%-50%；哮喘等呼吸道系統疾病的患者，最適宜的室內溫度是在40%-50%之間。溼度很難具體感覺出來，所以建議家裡備上溼度計，方便隨時調整房間內的溼度。
溼度對人體的影響有哪些？
10樓：陌下鬼隕
一、按照國家室內空氣質量標準要求：冬季室內空氣溼度標準為30%～60%，溼度指數為50%～60%的環境最感舒適，室內溫度不要高過24度。
二、空氣溼度是指空氣潮溼的程度。一般相對溼度表示。相對溼度是指空氣實際所含水蒸氣密度和同溫下飽和水蒸氣密度的百分比值。
人體在室內感覺舒適的最佳相對溼度是49％～51％，相對溼度過低或過高，人體都會有不適感，甚至對人體有害。
空氣溼度太高對人有什麼影響？
11樓：北域名醫
在夏天的時候，如果空氣溼度大，就會讓人感覺很悶，會影響人體的水的排放，很容易形成中暑等問題。冬天的時候，空氣的溼度很大，溫度低，大氣中的水蒸氣會吸收人體的熱量，使人感覺陰冷，容易出現著涼感冒，如果溼度達到80%以上的話，人就有可能會患上風溼病、腎病等問題。
一般人在45-55%的相對溼度下感覺最舒適。
除了經常啟用電器、讓其升溫驅潮外，應讓電器通電處於待機狀態，極小功率的耗電能產生適量的熱量、使電器內部保持乾燥達到防潮護機的作用。
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