1樓：覓清愛**
我們知道懷孕的女性需要在懷孕時補充營養，不僅適用於自己的身體，還需要胎兒的健康。那麼，孕婦孕婦何時懷孕，我什麼時候可以開始鐵？
孕婦什麼時候開始補鐵。
孕婦需要1000毫克的鐵（超過15％〜20％）妊娠，包括400〜500毫克的胎兒，胎盤為60〜100毫克，子宮為40〜50毫克，母血紅蛋白增加400 500毫克鐵，100至200毫克出生的血液損失。
從懷孕的開始，特別是懷孕後，注意鐵攝入量，通常的母親可以讓鐵元素從富含鐵。
在懷孕的第三個三個月，不僅對鐵的孕婦的需求很大，而且需要提供嬰兒和胎盤。根據缺鐵的情況，對懷孕第二階段和第三個三個月的兩個階段進行特異性補充的形式和時間。懷孕時，懷孕的母親會接受血液常規檢查，醫生將根據您的檢查結果配製鐵解決方案。
當有鐵缺乏時，你可以在食物應該吃飯時賺一些熨斗，但它不應該吃太久。
孕婦補鐵到什麼時候。
孕婦本身沒有貧血，通常可以通過更多富含糧食的食物來補充身體對鐵的需求。如果孕婦有貧血症狀，你可以用醫生製造鐵。在懷孕的中間，後來，不僅孕婦對鐵元素的需求很大，而腹部的胎兒需要大量的鐵元素對造血。
此時，日常飲食中的鐵元素還不夠，但也需要通過可食用的醫生開放。藥物以滿足身體在鐵元件上的需要。
胎兒完成後，您可以為鐵元素新增藥物，懷孕前的一個月足夠了。
我什麼時候才能讓鐵有一天？
吸收鐵吸收的最佳時間是在飯後一兩小時內吃。事實上，食品補充劑是最好的鐵法，通常使用豬肝和瘦肉粥或湯喝，而黑色真菌，雞蛋這些含有富含鐵元素的食物應該更多。因此，懷孕期間孕婦尤為重要。
如果你懷孕了孕婦，請不要忘記在懷孕期間製造鐵！
2樓：何以解憂嘞
孕婦一般從孕中期開始補鐵的，因為孕中期之後胎兒成長髮育加快，對營養的需求增多，容易導致孕婦缺鐵。平時也可以從飲食上注意一些，吃些含鐵較多的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、蛋類、海帶、紫菜、芝麻等。
3樓：清清夢澤
鐵是人體必需的微量元素，所以孕婦在一開始懷孕時就可以開始補鐵了，這樣能保證自己的營養充分，孩子會更健康。
4樓：hada藍精靈
從孕早期開始，特別是懷孕後第二個月就要注意鐵的攝入，平時孕媽媽可以從富含鐵的食物中獲取鐵元素。等到了在孕中期和孕晚期，不僅孕婦自身對鐵的需求量大大增加，正在發育的寶寶和胎盤更需要補鐵來**。孕中期和孕晚期這兩個階段的具體補鐵的形式和時間，就視個人自身缺鐵情況而定。
在懷孕期間，什麼時候需要補鐵？
5樓：aaa不吃香菜
懷孕後，女性對鐵的需求量會增加。所以，從孕早期開始，特別是懷孕後第2個月就要注意鐵的攝入埋困。平時孕媽媽可以從富含鐵的食物中獲取鐵元素。
等到租液塵了孕中期和孕晚期，不僅孕婦自身對鐵的需求量會大大的增加，正在發育的寶寶和胎盤，更需要補鐵來**。孕中期和孕晚期這2個階段，具體補鐵的形式和時間因人而異。在孕檢的時候，孕媽媽都會接受血常弊禪規檢查，醫生會根據孕媽媽的檢查結果，制定補鐵的方案。
出現缺鐵的情況時，可以在食療的同時，補一些鐵劑，但是不宜吃得過久，服用半個月左右，就可以去醫院檢查一下補鐵的情況。
6樓：巨集盛巨集盛
在懷孕剛開始搏臘的時候，在懷孕3月份的時候，在塵銀鬧懷孕6月份的時候，在懷孕9月份的時候，在臨產派罩的時候，這些時候都是需要補鐵的。
7樓：獨木舟
補鐵要在備孕期間就開始，如果身體的鐵元素儲備坦敗不足，會給孕婦凳信緩在孕期造成很大的身體負荷，因為孕期孕婦需要更多的鐵來給寶寶供營養棗模。
孕婦在什麼時候補鐵是最合適的時期？
8樓：很香上
孕婦缺鐵性貧血不僅對孕婦自身有不好的影響，對胎兒也有非常不好的影響，可能導致胎兒先天性貧血和發育不良，可能導致難產和早產，那麼孕婦什麼時候補鐵最合適呢？孕婦如何補鐵最科學？
孕婦什麼時候補鐵最好？
女性在整個孕期需要大約1 000毫克鐵(比非孕婦多15%-20%)，其中胎兒需要400-500毫克，胎盤需要60-100毫克，子宮需要40-50毫克，母體血紅蛋白增加需要400-500毫克，分娩時失血需要100-200毫克。
從資料中可以看出，孕婦需要大量的鐵，因此應在懷孕前三個月開始補鐵，以避免懷孕期間貧血。而且分娩需要更多的鐵，所以懷孕後第三個月要多注意補鐵。
孕婦補鐵如何最科學有效？
孕婦應多吃富鐵食物，如瘦肉、家禽、動物肝和血(鴨血、豬血)、雞蛋等富鐵食物。豆製品含鐵較多，腸道吸收率較高，要注意攝入。主食吃麵食，比米飯含鐵多，腸道吸收比米飯好。
孕婦也應該多吃促進鐵吸收的食物，如水果和蔬菜。維生素c可以促進腸道對鐵的吸收。準媽媽應該同時吃雞蛋和肉，提高雞蛋中鐵的利用率，或者同時吃雞蛋和西紅柿。
西紅柿中的維生素c可以提高鐵的吸收率。
孕婦補鐵也可以通過用鐵鍋做飯來實現。做飯的時候儘量用鐵鍋鐵鏟。這些傳統的炊具在烹飪食物時，會產生一些溶解在食物中的小鐵屑，形成可溶性鐵鹽，容易使腸道吸收鐵，從而達到補鐵和預防貧血的效果。
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9樓：創作者
準媽媽在懷孕早期就應該補鐵，預防缺鐵性貧血。含鐵較高的食物有動物肝臟，比如豬肝、豬腰、豬心；另外可以吃一些vc，可以促進吸收。
10樓：王志剛剛剛
第3個月的時候補鐵是最合適的，也會讓自己的身體有著一個很好的吸收，對孩子來說也是好的。
11樓：pan小
懷孕期間孕母體內血容量的大量增加和胎兒的造血系統發育需要，在整個孕期孕婦大概需要1000毫克的鐵質左右，比非妊娠女性增加15%~20%，如果不注意補鐵，通常從孕中期開始，出現缺鐵性貧血症狀的孕婦就開始多起來。一般人體所需的鐵元素可以從日常的飲食中獲得，但是鐵質的補充隨著孕期的需要越來愈大，很多孕婦在中期會出現貧血症狀，因此，從孕中期開始便需要補充鐵，特別是孕後期有需要的話，可以服用補鐵劑輔助。
12樓：家博寶貝啊
一般孕婦到6個月左右的時候就可以開始補鐵了，這個時候孕婦也是最需要補鐵的時候，身體也是能夠很快的吸收。
在懷孕期間，哪些時間段是補鐵的最佳時機？
13樓：一蘆速
序言：在懷孕的時候，需要及時為身體補充一些營養元素，這樣對於孕婦和胎兒的身體健康都是很有幫助的。孕婦在懷孕的整個時期，都需要進行補鐵。
在懷孕之後，對鐵的需求量會增加。在孕早期的時候多以食物補充為主，其他時期就需要在醫生的建議下補充營養元素
在懷孕的時候，往往會把懷孕週期分為：孕早期，孕中期和孕後期。在孕早期的時候，多吃一些含鐵豐富的食物，比如說動物的肝臟、瘦肉等等。
除了鐵元素之外，也要多補充一些維生素c，我們可以多吃一些水果蔬菜，這樣可以促進對鐵元素的吸收。相信大家都知道，鐵元素對於孕婦的身體健康非常重要，所以大家需要補充一定的鐵元素
在孕中期及孕晚期的時候，此時胎兒的生長發育速度是非常快的。對於鐵元素的需求量也就隨之增加，孕婦如果處於這個時期，需要定期去醫院檢查血常規，醫院通過分析血紅蛋白的含量，進而分析是否需要補充鐵劑。如果是輕度的貧血的話，還是吃食物。
中度的話需要在醫生的指導下補充一些補鐵藥物，重度的話可能就需要進行輸血了。孕婦一定要特別在意自己的身體健康，不然會留下很大的遺憾
孕婦補鐵的方法還是非常多的，可以多吃一些富含鐵元素的食物。從孕前及剛開始懷孕的時候都要多吃瘦肉、家禽等食物。為了促進更好的吸收鐵元素，需要多吃一些水果蔬菜。
大家在做飯的時候，最好使用鐵炊具烹飪飯菜，做菜的時候儘量使用鐵鍋、鐵鏟。這樣會產生一些小鐵素，進而溶解在食物之中，形成可溶性的鐵鹽，更容易讓腸道吸收鐵。
14樓：劉心安兒
是在孕前期和孕中，這個時候就應該及時補充葉酸，應該多吃一些可以補血的食物，比如說動物的肝臟，也可以多喝牛奶，多吃雞蛋，還有就是多吃堅果，多吃蔬菜水果。
15樓：巨集盛巨集盛
剛懷孕的時候，懷孕兩個月的時候，懷孕4個月的時候，懷孕6個月的時候，懷孕8個月的時候，快要臨盆的時候，這些時期補充鐵是最好的時間。
16樓：小豆子子梓
我覺得懷孕第1個月，懷孕第2個月，懷孕第5個月，懷孕第7個月和懷孕第8個月是最佳時機。
孕婦什麼時候開始補鐵，需要補到什麼時候？
17樓：每日健康知識分享
孕婦補鐵的最佳時間，是在停經6個月左右。在懷孕之後，醫生會給產婦做一系列的血液檢查，其中最常見的就是血常規，看孕媽媽是不是有貧血的情況。孕婦因為懷孕之後全身的血液容量會增加，到了懷孕32周，全身的血容量增加達到最高峰，會造成稀釋性的貧血。
孕婦基本上都是缺鐵性貧血，所以在孕中期會進行貧血篩查，如果出現貧血，就會給予鐵劑進行糾正貧血。如果不貧血，也建議進行早期補鐵，飲食改善加上藥物**。因為鐵是合成血紅蛋白的原料，而血紅蛋白是協助氧氣的，給寶寶供血、供氧。
如果出現缺鐵性貧血，就有可能出現寶寶缺氧，甚至寶寶發育不良的情況。所以補鐵是在懷孕中期，6個月左右開始進行。
孕婦兩個月就需要開始補鐵了，懷孕初期身體會隨著激素的變化出現噁心嘔吐，精神不佳，精神不佳，停經，渾身無力等症狀，懷孕三個月以後，這些症狀會慢慢的消失，懷孕前三個月和後三個月不易過性生活，在這時候過性生活有可能會導致流產，多吃一些。通常孕婦在孕期會出現生理性的貧血，所以需要在孕期補充鐵的攝入，通常孕早期可從食物中攝取，孕中期和孕晚期孕婦對鐵的需求量會增高，所以就要補鐵，由此看來，孕婦在整個孕期都是要注意鐵的攝入的。
首先孕婦應該多吃含鐵多的食物，比如動物性的食物，動物性的食物含鐵比較容易吸收，像牛肉、羊肉、家禽、魚蝦、蛋黃等，都含有非常豐富和容易吸收的鐵，吃肉時儘量選擇瘦肉。動物的肝臟也含有豐富的鐵，但是同時也含有較多的維生素a，所以不建議大量長期的食用。像一些蔬菜、水果和豆類都含有豐富的鐵，另外穀物也含有一定的鐵。
在妊娠中晚期，因為孕婦對鐵的需求量增多，單靠飲食如果補充明顯不足，應該自妊娠4-5個月，就開始補充鐵劑，如。如果已經出現貧血，應該查明原因。通常以缺鐵性的貧血最常見，應該加大劑量。
另外也要補充，能增加鐵的吸收。
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