1樓：陽光趙大地
一、在生活中要做到均衡、合理的飲食，做到不偏食、不挑食，每日應該進行一段時間的體育活動，如彈跳類體育活動，打籃球或者跳繩都可以，有利於長個子，每日一定要保證充足的睡眠，還要早點睡覺，每天要九點之前睡覺，夜間是生長激素分泌最好的時間，保證良好的睡眠有利於孩子長個子。
二、生活中要注意孩子營養元素的補充，微量元素中的鈣、鐵、鋅等元素不要缺乏，對於生長發育很有作用，要定期檢查微量元素，根據實際情況給予適當的補充。
三、如果是因遺傳因素、疾**素或者各種原因導致孩子身高達到矮小症，或者每年身高增長的速率明顯低於同齡兒，需要進行**，需要進行骨齡檢測以及生長激素等相關檢查，根據孩子骨齡的情況以及生長激素檢查的實際情況，必要時可給予應用生長激素進行注射來長個子。
2樓：網友
孩子不長個兒與遺傳因素，環境因素相關。父母個子高，孩子的個子自然就高，如果孩子較同齡的孩子矮的很多，就需要查甲狀腺激素，生長激素；甲狀腺激素對孩子的神經系統，骨骼、智力的發育都非常重要；必要時可以查一下骨齡，如果骨骺線沒有癒合，孩子就還是可以長個的。
3樓：我愛蘇酥糖
孩子想長高首先要保證給孩子足夠多營養，多吃含蛋白質和鈣質的食物，牛奶、骨頭最好，再有就是保證足夠多的睡眠，每天睡覺不要少有八小時，然後做一些體育運動保證關節軟化鈣化就可以長高了。
4樓：赱絀籩傆
長高這個事情真的頭大。我們剛出生還行，結果8個月左右開始加輔食的時候就完蛋了。好多不愛吃，米糊不愛吃、胡蘿蔔不愛吃、雞蛋不愛吃、肉也不愛吃，每次忙忙叨叨做一天的輔食，小傢伙就吃幾口，出門遛彎兒明顯比吃飯好的寶貝們小一圈。
後來周圍寶媽推薦入了惠氏膳兒加奶粉，每天早晚兩杯，這個是7+7的科學營養的，日常生活中的30多種營養它都包含了，現在個頭是眼看著長了不少，所以跟我們一樣不長高的寶寶可以試試看哦！
5樓：中醫師東哥
春季是孩子長高的季節，一個食療方，幫助孩子長高！
6樓：衣峰
長不高主要有遺傳因素和後天基因兩個方面。寶寶不高，通常是缺鈣導致的。可以給孩子一些葡萄糖酸鈣，在日常飲食中，一定要新增鈣含量較高的食物，比如豆製品、乳製品、能量、蛋白質和正常身體生長所需的氨基酸等，這些都必須由食物來補充。
骨的形成還需要充足的鈣、磷、錳、鐵，鈣的攝入不足和維生素d的缺乏，會導致鈣礦化不足。
兒童生長分泌不正常，會對骨骼發育造成影響，此時可以在醫生指導下使用生長激素進行**，使兒童的身高得到及時的補充發育。適當的體育鍛煉對提高兒童的生長速度有很好的促進作用，因為運動能促進兒童生長激素的分泌，並能促進身體的代謝過程，因此經常鍛鍊兒童的骨組織生長率將高於一般兒童。
平時在飲食方面一定要注意多樣化飲食，千萬不要讓孩子偏食，挑食，並且儘量多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，蝦皮，芹菜，芝麻，蘋果，胡蘿蔔，山楂，葡萄乾等等。另外一定要適量的進行體育鍛煉，這樣的話才能更好的促進身體的發育。
孩子長不高怎麼辦？
7樓：歲月如歌
親你好，父母的身高會影響到孩子的身高，但是除了遺傳這個基因之外，還有很多因素都會影響到孩子的身高。只要通過以下措施來幫助孩子，相信會對孩子的身高增長起到一定的幫助。
一、加強營養，飲食要健康和全面。食物種類多樣化，尤其要多吃富含蛋白質、鐵、鋅、維生素的食物，並且最好額外的補鈣、鋅和維生素。調查這些營養素與身高的身高增長關係密切。
第。二、加強鍛鍊。運動可以加速血液迴圈，促進身體的新陳代謝。可以增強體質並利於身高的增長，所以讓孩子多參加體育鍛煉。
第三，生活規律避免熬夜。夜間睡眠不足會影響身高的增長，因為生長激素在睡眠的時候分泌旺盛，醫學研究表明80%的生長激素是在睡眠中產生的，晚上九時到次日上午九時，做分泌的生長激素的量是白天十二個小時的三倍，說建議在晚上入睡後七十分鐘，可能會出現分泌高峰，就應該保證孩子有充足的睡眠這樣才能有利於孩子生長。
8樓：叮噹甜蜜蜜
孩子身高有遺傳因素，也有後天生長發育，不放心可以去骨科測量，醫生會給出合理建議；如果骨縫已經閉合需要藥物干涉的話聽醫生意見。
孩子長不高怎麼辦
9樓：懂視生活
孩子已經十幾歲的了，為什麼還一直都看著不怎麼長個，這打針對孩子長高有用嗎？孩子長不高有什麼辦法？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
孩子長高打針有用嗎。
一般打針能夠促進身高增長的多數是生長激素，所以如果身高增長的不好，一定要趁早查一查生長激素，明確生長激素缺乏儘早的打生長激素，這樣可以促進身高增長，如果發現的越晚效果越不好。
孩子長不高怎麼辦。
第一，合理的飲食結構，家長要注意給孩子多吃一些含有優質蛋白和含鈣高的食物，促進骨骼和肌肉的生長發育，例如豆類、魚蝦類、貝類、牛羊肉、雞肉、牛奶、麵粉等，同時多吃一些含有維生素的水果和蔬菜，飲食要多樣化，確保營養均衡攝入。
第二，保證充足的睡眠，每天保證孩子至少8-9小時的睡眠時間，因為孩子體內的生長激素在夜間分泌量是白天的3倍以上，分泌達到高峰期，因此充足的睡眠有助於促進孩子長高。
第三，合理的運動鍛鍊，多讓孩子參加一些有助於長高的運動，例如排球、籃球、跳繩、慢跑、芭蕾舞等。
孩子長不高缺什麼。
孩子總是不吃飯，也不高的現象，要注意護理的，檢查微量元素，看是否有缺鈣鋅，要給孩子補充的再一個可以服用點健脾顆粒，也要給孩子多吃水果蔬菜一類的，有缺鋅要服用點甘草鋅，也可以用肥兒疳積顆粒的。
孩子不長高的原因。
1、如果受到遺傳因素影響孩子身高會偏矮小，而且每年身高增長的速度也比較慢，所以表現上會有不長個子的現象。
2、如果小孩免疫功能比較差，經常患感冒或者胃腸道的疾病，孩子會因營養吸收差所以表現出不長個子的現象。
3、如果受到疾**素影響，比如甲狀腺功能減低症，或者先天腎上腺皮質增生等內分泌疾病，會導致小兒表現出不長個子的現象。
4、如果孩子營養缺乏或者有微量元素鈣、鐵、鋅等元素的缺乏，或者有維生素d缺乏，以及營養不良的情況出現時，孩子也會表現出不長個子。
孩子長不高怎麼辦
10樓：育兒黃大夫
1孩子生長發育迅速，需要充足的營養素，才能讓生長潛力得到很好的發揮。長高有兩個高峰期：嬰幼兒時期和青春期。
要給孩子多吃些富含各類營養的食物，如鈣、磷是骨骼的主要成分，牛奶、豆類、蝦皮、骨頭湯等含鈣豐富；乳類、肉類、豆類、五穀含磷多。給幼兒和學齡兒童新增適量的鈣質和魚肝油，這對長個子是很有益處的。食物要適量均衡地攝入，避免偏食。
2充足、良好的睡眠，是保證生長激素正常分泌的基礎，孩子睡得越香，長得越高。研究證明，人體的生長激素出現分泌高峰是在孩子睡眠時--在晚十點以後，而且持續較長時間。希望孩子長個子，一定要在晚上十點以前就寢。
充足的睡眠是促進孩子長高的重要途徑。
3孩子要長高也離不開運動，宅在家裡的孩子，往往比同齡孩子矮小。儘量讓孩子選擇輕鬆活潑、自由伸展和開放性的專案，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單槓、跳繩、打籃球等。而那些負重、收縮或壓縮性的運動，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等，對身高增長是不利的。
因為過多的體力消耗會影響骨骼和肌肉的營養供給，還會抑制生長激素的分泌，所以運動合理即可。
4適當的日照，有助於人體產生維生素d3，能促進鈣吸收，對兒童的骨骼發育有重要作用。因此，應給兒童增加戶外活動時間，以促進其生長發育。5至6月份，是兒童長高的「**時段」。
特別是5月份，兒童長得最快，平均達到毫米。
孩子不長高怎麼辦
11樓：兒科醫生王波
兒童身高增長與遺傳、內分泌、營養、運動、環境、睡眠關係密切。不同性別不同年齡的兒童有不同的身高標準，常將身高低於正常同性別同年齡的平均身高2個標準差(相當於第三百分位) 稱為矮身材。簡而言之，如果孩子年身高增長速度低於下述標準即視為身高增長異常：
2 歲以下小於7釐米，4歲半至青春期小於5釐米，青春期小於6釐米。
身高增長異常即矮身材是可以**的，但必須把握時間。
一般來說，女孩子的骨齡如果超過15歲，男孩子的骨齡如果超過17歲，這時孩子的骨骺大多已經閉合，長高的機會就非常小了，許多孩子因此錯過了最佳**期。
矮身材兒童的**措施取決於其**。
導致矮身材的因素較多，其中不乏互動作用者，亦有不少疾病導致矮身材的機理尚不清楚。常見的**有：家族性或特發性矮身材、體質性青春發育延遲、營養不良包括佝僂病、慢系統性疾病、性早熟、垂體發育異常生長激素類缺陷、甲狀腺功能減低等。
只要早期發現**並給予適當的**，孩子可以獲得較好的追趕性生長並可恢復正常的身高。
12樓：淡魚茶
以下幾種辦法能幫助孩子增高：
1)供給孩子充足、均衡的營養。營養物質是生長發育的物質基礎。教育孩子不要挑食、偏食，不吃零食，三餐定時規律進餐，葷素搭配，保證孩子每天喝250毫升牛奶，1-2個雞蛋，適量的各種肉類，穀類和水果蔬菜。
注意：不要給孩子服用營養保健類滋補品，避免性早熟。水果蔬菜吃當季的，不要吃反季節的。
牛奶喝純的，不要喝煉乳、新增各種輔料的。
2)堅持體育鍛煉、注意勞逸結合。體格鍛鍊能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全，一些拉伸性的運動和跳躍類的運動對孩子長高有幫助，如拉單槓、引體向上、籃球、排球、羽毛球、跳繩、踢毽子等，能促進身高增長。最簡單的是摸高跳，在家中牆上畫一標記，高於孩子舉手的高度，讓孩子經常跳起去夠那個標記。
3)保證孩子有充足的睡眠。讓孩子長高的生長激素是在夜間孩子睡眠後分泌的，督促孩子每天早睡早起，保證孩子每天有8-10個小時的睡眠，使體內生長激素處於最佳的分泌狀態，發揮其最佳的功能。
4)心情愉快是身高增長的催化劑。愉快的環境和心情，融洽和諧的家庭氛圍，父母對孩子的關愛，能讓孩子身心健康成長，對孩子身高增長有幫助。如果父母經常爭吵或父母經常打罵孩子，造成孩子心理壓抑、擔驚受怕、睡眠不安、茶飯不思，易引起孩子不長個。
13樓：瀋陽
孩子不長個子可能是與遺傳有關係，還有就是營養攝入不足或者生長激素不足導致的。如果孩子和同齡人沒有太大的差距，多讓孩子吃高蛋白的食物，多讓他進行戶外運動就可以，如果和同齡人有明顯的身高差異，一定要到正規的專科就醫檢查，必要時用生長激素進行**。
孩子長得太高，太快怎麼辦，長得太高怎麼辦？
你好 這各情況孩子長得過高主要是遺傳因素所致，但也要注意有些疾病也可以導致身高增長過快，比如 腦垂體腫瘤 性早熟 肥胖症 先天性腎上腺皮質增生症等，而後三種疾病由於孩子的骨骺會提前閉合，最終身高是矮的。所以如果孩子比同齡孩子高太多，也要去醫院檢查以排除可能的一些疾病。孩子因長得過快，各種營養需要增多...
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