體檢出有點高血糖,我應該怎麼調理?

2023-07-02 00:05:14 字數 2874 閱讀 9426

1樓:帳號已登出

調理高血糖的方法包括一般**、藥物**等。

1.一般**:①飲食:

養成一個良好的飲食習慣,避免暴飲暴食,少吃熱量或糖分過高的食物,控制總熱量的攝入。忌酒,大量飲酒會導致酮症酸中毒。②運動:

可以選擇有氧運動和無氧運動相結合,提高機體的代謝率,有助於血糖的控制。

2.藥物**:若上述方法沒有效果,可以在專業醫生指導下使用藥物來**,促胰島素分泌劑如二甲雙胍,a-葡萄糖苷酶抑制劑如阿卡波糖,都能起到較好的效果,若患者病情比較嚴重或者體內胰島素絕對缺乏時,可以直接注射胰島素來降血糖。

切勿自行用藥,用藥前務必諮詢醫生)

若患有高血糖,建議及時就醫,在專業醫生指導下**,以免貽誤病情。

如果血糖高,想要調理好,常採取的措施如下:

1、飲食調理:在飲食方面選擇脂肪、糖分含量低的清淡食物,另外可以選擇一些粗纖維含量較多的時候,能增加飽腹感,延緩糖分的吸收,還能提供b族維生素,加快人體的新陳代謝。血糖高在進食方式上也可以進行一些調理,採取少量多餐的進食方式,這樣不會導致血糖在進餐以後出現高水平的波動。

2、運動調理:要先從合適自己的運動入手,不要先選擇劇烈的運動,應逐步增加運動的強度。

3、藥物調理:通過飲食調理、運動調理後,如果血糖仍然控制不佳,應該在醫生指導下及時加用降血糖藥物來進行**。

2樓:我的範你模仿不起

你可以試試廣藥的靈芝孢子油,堅持吃還是有效果的初心靈芝可以調節血糖。

3樓:羊小棉吖

廣藥牌靈芝孢子油對高血糖還是有好處的,不過沒有那麼神奇,所以只建議有條件的人去買。

4樓:愛貓的小虎

我覺得用處不大吧,不如管住嘴,然後多鍛鍊。

今年體檢說高血壓還有高血糖,該怎麼辦啊?

5樓:小熊小餅乾

高血壓是一種以體迴圈動脈血壓增高為主的疾病。常常伴發有新老腎等器官功能或器質性損害的臨床綜合徵。大多數的高血壓具有家族史。

在長期的激動,焦慮的情況下,也會引起高血壓的發生。除此之外,在不良的生活習慣下也會引發,比如說攝入過多的鈉鹽,低鉀飲食,或者是引入大量的酒或吸菸都是高血壓的危險因素。糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。

高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。 高血壓的病人常常伴發有糖尿病。

高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯,常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高,並在休息後恢復正常。

隨著病程延長,血壓明顯的持續升高,逐漸會出現各種症狀如頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。當高血壓併發糖尿病時,隨著血糖進一步的升高,患者會逐漸出現煩渴、多飲、多尿、體重減輕等情況。對於高血壓病方糖尿病的患者則應該引起高度重視。

無論是在飲食方面還是在藥物**方面都應該嚴格要求。

當發生高血壓併發糖尿病時,請不要驚慌。請到正規醫院進行檢查就就診,要積極地檢測的血壓情況,以及空腹、三餐後血糖情況,這樣能夠根據血壓、血糖的情況給予積極的**。在藥物**上一定嚴格要求遵醫囑。

在生活習慣中也要降低併發症的危險因素,在飲食上,既要控制血壓升高,又要控制糖分的攝取。在攝入充足的鈣和維生素c的同時也要保證機體其他營養素的需求。

6樓:情感**系小企鵝老師

出現高血壓,高血糖這種情況,一定要注意及時吃藥,平時一定要多注意檢查自己的血壓和血糖情況,平時吃東西不要吃過油膩的,一定要多吃新鮮的蔬菜水果,一定要注意養生,注意多運動。

7樓:彩虹巧克力糖豆

平時要少吃鹽,少吃油,少吃油炸的食物。高膽固醇的食物也不要吃。保持適量的運動,放鬆好自己的心情,不要太擔心。

8樓:霄瑤

體檢說高血壓還有高血糖的話,在飲食方面就應該注意了,平時少吃一些含糖量較高的水果,多吃蔬菜。肉類不要吃肥豬肉,多吃牛羊肉,魚肉等不增加血壓的肉類。

9樓:匿名使用者

日常飲食要注意清淡,葷素搭配合理。注意不能喝酒,不能熬夜。保持心情愉悅,不能突然動怒。

一般的空腹體檢查出血糖有點高怎麼辦

10樓:維尼

病情分析:青年能拿下,體檢空腹血糖偏高,考慮糖耐量受損可能。正常空腹血糖為,如出現兩次非同日空腹血糖超過,則可考慮糖尿病可能。對於糖耐量受損者則應進一步排除糖尿病可能。

意見建議:建議進一步行ogtt試驗、糖化血紅蛋白等檢查排除糖尿病可能,同時應注意控制主食,避免甜食,規律體育鍛煉,可予二甲雙胍口服。定期複查。

我血糖高,但是明天查體,怎麼能快速降血糖

11樓:匿名使用者

問題分析:30歲患者,血糖高,明天要做體檢,想要快速降血糖。不知道你為什麼要掩蓋自己血糖高的情況,這樣自欺欺人的話,對你的身體健猜薯康是沒有任何好處的啊。

意見建議:建議不要刻意的降血糖,體檢時如果血糖高的話,建議到模轎內分泌科就診檢查,一般要監測三餐後血糖和糖化血紅蛋白,如果診斷為糖尿病的話,建議在醫生的指導旦兆肆下使用降糖藥物進行**,並定期檢查血糖的變化。祝你健康!

體檢報告血糖高應怎麼辦

12樓:九葉藍茶業

血糖高那麼就降血糖,降血糖的話,試試以下的方法:

1,首先不要吃含糖量高的食物,像巧克力、蜜餞、紅糖、黑糖等甜品。

2,在飲食上可以吃一些洋蔥、苦瓜、黑木耳、南瓜等食物。

3,可以在飯後喝喝絞股藍,用開水沖泡著喝對血糖的降低很有效。

4,在生活方式中還應該多多鍛鍊身體,多運動,保證睡眠,心態要好。

注意事項:不要吸菸、要限制飲酒。

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