1樓：匿名使用者
如果是女人建議學九陰白骨爪嘻嘻，練武多費事啊有錢請個保鏢！
2樓：匿名使用者
防身學 散打 最實用。
女生應該練什麼武功防身？
3樓：乾萊資訊諮詢
去學詠春拳！
我也是女生，想防身，查過好多資料，詠春是推薦最多的！
我有同學學過跆拳道和散打，說跆拳道女生當鍛鍊身體還差不多實戰一點也沒用都花拳繡腿。
散打對女生身材不好，主要要力量，女生練散打動作再好對付一個五大三粗的男的也完蛋，女生天生力氣小，所以學用巧勁的最有效。
很多人說，合氣道適合女孩子練，實際上，用於防身不適合用合氣道的，柔道也不行，柔道我看過簡直就是摔跤，倆又高又壯的抱一起擰、、、防身這樣近接觸早被吃豆腐啦，不要和壞人扭打到一起，你會吃虧的，合氣道和柔道，並非拳打腳踢的功夫，兩個人扭打到一起，你沒有足夠的力量，是對付不了壞人的。
詠春拳對付壞人就很實用，動作迅速而且幅度小在公共場合施展的開可以制住對方，最重要的是適合女生。
本來就是女人創始的，而且是中國的傳統武術，很強的，講究巧勁，女生天生就力氣小可以借力打力。
防身武術基本功
4樓：網友
防身武術基本功如下：
1、抓腕掃肘：敵我雙方以左前格鬥式對峙，突然敵方出左直拳攻擊我的頭部，我微向左側身，同時右手外翻抓住敵方左腕，右臂用力向回拉，左腳向前一小步，同時左手屈肘，用肘尖向右平掃敵方頭頸部。
2、抓腕砸肘：敵我雙方以左前格鬥式對峙，突然敵方出左直拳攻擊我的頭部，我微側身，躲過敵方拳頭，同時用左手抓住敵方左手，我向後退一小步，右腳用力蹬地，向左擰身並下潛，屈右肘猛力下砸敵方後腦或頸部後側，將其擊倒。
3、拉頸頂膝：敵我雙方以左前格鬥式對峙，突然敵方出左直拳攻擊我的頭部，我微向左側身，同時右手抓住敵方左手腕向回拉，左手向前穿出，繞過敵方左肩，反勾住其後頸，左手用力下壓，同時左膝由下向上頂敵方腹部。
4、折腰鎖喉：敵我雙方以左前格鬥式對峙，突然敵方出左直拳攻擊我的頭部，我右手下壓敵方左腕，使其偏離攻擊線，左腳向前跨一小步，插於對方左腳後側，同時有手向前穿出，繞住敵方脖子向後下壓，同時右膝向上用力頂敵方腰部，使其受傷倒地。
5、抱腿踢襠：敵我雙方以左前格鬥式對峙，突然敵方出左側踢踢向我右肋部，我用右手抓住敵方的左小腿較細處，左手抱住敵方左膝蓋窩，同時我起左鞭腿攻擊對方襠部，將其擊倒在地。
6、撮喉擊胸：敵我雙方以左前格鬥式對峙，我方以左直拳攻擊敵方頭部，待敵方防守時，我迅速左拳收回，同時右手五指併攏，以指尖刺擊敵方喉嚨部位，緊接著上右腳，以右時尖撞擊敵方胸部，迅速將敵方擊倒在地。
女生應該練什麼武功防身？
5樓：雙魚四十
1，武術的話截拳道，拳擊散打優先。
2，同時還是備點什麼噴霧啊之類的**以防萬一。
3，加強危險意識。提前感知危險避免受到傷害。
6樓：yjn憶江南
我們上體育課時候，老師專門教了個啥一招制勝之類的，記不得專業名稱了，反正挺適合女生學的，非常有效。
7樓：匿名使用者
練基本武功可以說是沒什麼作用，因為男人氣力和身高都比女人好，一把手就可以壓下你了。
找個高大的男朋友最實際。
8樓：雪湘雨
我個人感覺跆拳道會比較好，現在不是有好多女孩子都在練嗎，嘿嘿，我比較喜歡那衣服。
9樓：沉醉西風兒
女子防身術，專門有的。或者跆拳道 空手道 太極（不光指太極拳，最好學一些推手和擒拿技巧）
10樓：匿名使用者
一把小刀~一瓶平時用完的保溼噴霧的瓶子~裡面轉辣椒水~刀有什麼用就不說了~關鍵是辣椒水~
撲過來時可以噴眼睛~
而且女生力氣不大~用刀有時只能造成一點小傷口可是如果再在傷口上噴點辣椒水那感覺就爽感了~
11樓：光榮二區小保安
這個復，很制適合女生：
12樓：鬼冢￡阿姆
買個隨身報警器，辣椒水啥的不就行了還廢那功夫。
13樓：匿名使用者
柔道 跆拳道 截拳道 ……都行。
14樓：紫跡
柔道 跆拳道 截拳道 女子防身術。
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