痛經的注意事項？痛經的注意事項有哪些

1樓：熊貓寶寶的讀書筆記

痛經的人不宜吃生冷食物，辣椒也不能吃，多喝紅糖熱水，注意減少運動，能休息就休息。

2樓：牛一種態度

飲食均衡雖然健康的飲食無法消除痛經，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。

3樓：匿名使用者

首先要注意腹部保暖，不要受涼，如果受涼後都會使痛經更加的嚴重。痛經的話，也可以吃一些止疼的藥物進行**。可以適當的多喝一些溫開水，因為多喝水也能使痛經得到減輕。

或者是用紅糖熬一些姜水喝，都能使症狀得到改善。月經期間一定要多注意休息，不要劇烈的活動，不要過度的勞累。

4樓：出白雲

曾經的主要事項，曾經的主要思想，不要吃冷的，不要洗衣服的時候不要用涼水洗。

5樓：手機使用者

注意事項：1、禁吃生冷、辛辣、清涼退火的食物。

2、禁做劇烈運動。

為什麼：因為長期坐著的關係，血液積壓，不通暢，會引起腹痛。

怎麼做：喝紅糖水或者買痛經藥進行調理。

痛經的注意事項有哪些

6樓：豬小小恩

注意休息，如果實在很痛，要吃點藥。

7樓：網友

可以去醫院找醫生看看。

痛經的時候要注意什麼？

8樓：婦產科郭妮婭醫生

有一部分是原發性痛經，在懷孕生育以後可以好轉。一部分是繼發性痛經，生育後也不能緩解，反而越來越重甚至導致不孕。卵巢囊腫需要手術**，而且容易反**病，這屬於子宮內膜異位症，屬於慢病。

女性痛經要注意哪些事項?

9樓：網友

注意保暖，防寒，勿食辛辣、冷的東西，勿進行劇烈運動。

10樓：婦產科郭妮婭醫生

痛經應該注意什麼有哪些注意事項

11樓：網友

痛經是由宮寒引起的，只要把寒氣化解痛經自然就好，可以用中藥調理，日常生活避免吃冰冷的東西，飲料，少吃苦瓜絲瓜海鮮雪梨等特別月經期，平時多喝生薑紅棗紅糖水，經期熱水泡腳，熱敷肚子可以緩解，注意肚子保暖。有痛經史的懷寶寶會遺傳給小孩的，生了小孩以後還痛經的患有子宮肌瘤症高達95%，一定要注意。

12樓：婦產科郭妮婭醫生

痛經的注意事項有哪些？

13樓：納蘭

女性痛經一般在月經來臨前或來潮時，下腹部痙攣式的疼痛，有時還伴隨著頭痛、噁心、心悸、拉肚子等症狀。女性如果發現痛經的具體表現時，要注意一些事項，做好相關的護理。那麼，痛經的注意事項有哪些呢？

痛經的注意事項一：有痛經的女性朋友，在經前或經後注意多飲溫開水，不應多吃一些冷飲。一些女性朋友們在經期的時候，因為多吃了一些冷的食物，這樣會減少月經量，縮短週期，下腹疼痛加重。

痛經的注意事項二：除了不吃冷飲外，痛經的注意事項包括女性朋友經期要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運動，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等，以免發生經血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血執行不暢，使痛經反**作。痛經的注意事項三：

痛經不能一味的忍耐，單純服用止痛藥，只能止一時之痛，無法達到徹底**痛經的效果，導致病情反覆，而長期的延誤致使病情惡化。痛經患者應及時到醫院檢查根源，然後對症**。