1樓：夏見冬
可以多吃刀豆，南瓜，扁豆。我們可以從食物中吸取到豐富營養，它們可以起到養肝健脾的作用。
胃不好的人，儘量少吃哪幾種食物？
2樓：巨蟹阿斯頓
胃不好的人要儘量少吃辣椒，檸檬，等等酸性的食物，燒烤，柿子，山楂，獼猴桃，鮮棗，等等都不能吃。
3樓：秋風體育
胃不好的人，儘量少吃燒烤、麻辣燙、火鍋、冰淇淋、汽水、咖啡。
春季吃哪些食物可以養胃？
4樓：生風李
1.紅薯。紅薯是一種在中醫上具有補中，暖胃，肥五臟的作用，特別是在寒冷的冬季裡食用具有幫助消食、**的功效。
通常我們會發現當吃完紅薯以後會出現屁多的凱差情況，這主要是胃腸在蠕動的過程中造成的。不過因為紅薯中的澱粉含量很高，因此並不建議糖尿病患者食用。
2.洋蔥。洋蔥雖然味道難聞，但是它的食療效果並不小，在對消食理氣、消化不良、積食、便秘等情況都有著非常好的**效果。
另外，洋蔥中還有一種可以抗血小板凝聚的物質，這種物質可以提供給大腦更多的血液，有效起到緩解精神緊張的症狀。特別是在工作壓力大的時候則具有非常好的保健效果。
3.雞蛋。蛋黃中含有的卵磷脂和腦磷脂這兩種物質，是對胃粘膜可以起到很好**效果的物質。
4.山藥。天氣較涼的時候，脾胃虛寒的人群會咐模出現腹脹、疲倦、便稀的症狀，這時候常喝一些山藥粥，就可以有效緩解胃腸不適的問題。
5.菠菜。菠菜調理胃腸的效果非常好，經常食用菠菜的情況下，對胃、胰腺分泌等情況都具有很好的促消化效果。另外，菠菜中還含有大量的纖維素，這種物質對促成為消化效果非常好。
6.羊肉。羊肉除了具有溫補脾胃、提高免疫力的作用以外，還可以起到清心明目，緩解眼部疲勞的作用。
春季飲食上可以幫助提高胃腸功能的食物除了上文中為大家介紹的六種食物以外，生活中常見的胡蘿蔔、大棗、捲心菜、南瓜、蘋果、栗子等食物都是非常適合大家食用的。不過盯簡皮有過敏問題的人群一定要注意，不要隨意吃哦。
5樓：亢亢學長
您好，春季氣溫回暖，是養胃的好時節。以下是一些春季養胃的食物：
1. 糯米：糯米有滋陰養胃的功效，可以在春季多吃一些。
2. 山藥：山藥含有豐富的黏液質，可以起到潤腸通便的效果，有益於胃腸道健康。
3. 綠豆：綠豆有清熱解毒、潤肺止咳的功效，也可以幫助調理胃腸。
4. 枸杞子：枸杞子有滋陰補腎、益氣養血、清熱解毒的功效，可以起到調理胃腸的作用。
5. 紅棗：紅棗含有豐富的維生者飢純素和礦物質，可以補益氣血，養護胃腸。
6. 蓮子：蓮子有清心安神、潤肺止咳、滋陰養胃的功效，也是養胃的好食材。
在春季食用這些食物有利於調理胃腸，保持身體首咐健康。但是，不同人的體質和胃腸情況有所不同，建議在日常肢畢飲食中根據自身情況選擇合適的養胃食物。
6樓：帳號已登出
春季養胃應選擇易消化、營養豐富、清淡易吸收的食物，以下是一些養胃的食物推薦：
1. 清明前後，可以蠢世正食用鮮嫩的嫩姜，有助於緩解胃痛和胃脹。
2. 春季的蔬菜比較多，可以多吃些蔬菜，如菠菜、油菜、青菜等，這些蔬菜含有豐富的維生素、礦物質和纖維素，有利於促進胃腸蠕動，增加食慾。
3. 適量食用醋、酸奶等酸性食物，有助於促進胃酸分泌，幫助消化。
4. 春季水果比較多，可以多吃些蘋果、梨、草莓、櫻桃等，這些水果含有豐富的果膠和維生帶悔素，有助於保護胃黏膜和增加胃腸蠕動。
5. 春季的海鮮比較多，可以適量食用些鯽魚、草魚、蝦、蟹等，這些海鮮含有豐富的蛋白質和微量元素，有助於補充營養和增加胃腸蠕動。
總之，春季養胃應以清淡、易消化的食物為主，避免過於辛辣、油膩的食返畝物。同時，飲食要規律，不要暴飲暴食，多喝水也有助於促進胃腸蠕動和排毒。
7樓：一夢小導師
蛋白的食物，比如雞湯、魚湯、奶類、蛋類等，多吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等。
8樓：面只
可以多吃一些菠菜，因為菠菜也有益於腸道的健康，經常吃菠菜的話，可以潤燥養胃可以，有效的緩解便秘。
春天吃什麼養胃 多吃這7種食物
9樓：生活軌跡
1、湯水。養胃可以喝湯湯水水，湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。
2、主食。最能夠養胃的就是麵條，麵條比較軟，容易吸收，對胃比較好，大米中含有過多的酸，因此不能過多的吃大米。如果熬粥的話，可以放一點小蘇打進去，粥比較容易熟爛，對胃比較好，此外就是餅乾，對胃液好。
3、牛奶。牛奶不僅僅含有很多的營養，還擁有食療的效果，通常認為牛奶能夠醫治陰虛胃痛、津虧便秘，近代以來一直用於醫治吸收性潰瘍病以及習慣性便秘。醫治胃病，牛奶不可少。
4、粥類。粥類通常來說比較容易吸收，對於胃不好的人來說擁有很不錯的保健作用，尤其是八寶粥更是營養豐富，早餐時喝一碗粥，是特別不錯的選擇，早餐時可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種煎服的粥類。
5、蘋果。蘋果能健脾補氣，對胃口也比較好，並且能夠生津潤燥，能夠調整腸胃能力，預防便秘，適用於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛等。
6、包心菜。
包心菜中含有大量維生素c，擁有止痛以及促使潰瘍癒合的作用，含有的維生素u擁有護理胃黏膜的作用，對於胃火以及胃潰瘍擁有很不錯的預防與醫治效果。
7、南瓜。南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害產物，包含重金屬以及鉛等，因此南瓜擁有排毒的作用，果膠還擁有護理胃黏膜的作用，能夠預防潰瘍的出現，經常用南瓜熬粥能夠養胃。
胃不好的人群應多吃哪些食物？怎樣吃更健康？
10樓：愛貓咪的葉子
應該喝一些小米粥，而且應該吃一些特別好消化的食物，應該注意營養搭配，這樣的話對胃不才是最有好處的，也會讓我們更加健康。
11樓：你還好嗎
應該去多喝一些小米粥，或者是吃一些養胃的產品，還有就是要多吃一些養胃的東西，可以多喝一些紅棗枸杞蓮子粥，而且在吃東西的時候，應該儘量減少去吃一些辛辣的食物。
12樓：小丑哈哈
我個人覺得胃不好的人群應該多吃些粥或者粗糧雞蛋之類的。小米是個不錯的選擇。可以經常熬一些粥吃，放一些有營養的材料進去，這樣吃會更健康一些。
13樓：叄么肆鋒
胃不好的人可以多吃一些山楂，多吃一些粥。這些食物對胃有很好的保護作用。少量多次食用，就非常的健康。
腸胃不好的人，春天吃什麼比較好
14樓：匿名使用者
初春的飲食要根據春天的氣候特點，有針對性地選擇食物。
1.飲食清淡防上火。春季人易上火，小便赤黃、便秘，舌苔發黃。因肝火上升，致使肺陰更虛，肺結核等病菌容易乘虛而入。因此，春季飲食以清淡為好。
2.辛甘之品助春陽。初春陽氣初發，辛甘之品可助春陽，宜食辛甘之蔥、生薑、棗、花生、小麥粉、蕎麥、玉米等穀物，豆漿、豆腐、赤豆等豆類，橘子、金橘、香蕉、蘋果、梨等；也要吃些海產品、蛋類。
陰虛內熱之人，可選擇鴨肉、海帶、綠豆、甘蔗汁、荸薺、百合等，以消火。要少吃酸澀、油膩、生冷食品，多選擇含維生素b、e的主食與副食，以養脾胃。
3.多甜少酸防“肝旺”。中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛甘的食品，而生冷之物則應少食，以免傷害脾胃，還要防止“肝旺傷脾”。
這樣在春季應該適當多吃些甜味食物，少吃酸味食物。因為，酸性食物入肝，甜性食物入脾。春季因多食酸可引起胃酸分泌障礙，影響消化吸收，應少食酸澀、油膩之物，以增加脾胃功能。
為了預防肝旺傷脾，還可多吃一些性味甘平的大棗。
4.因地而異適當補。初春氣候對人體的影響很大，在春季我國南北氣候溫差較大，對人體的影響亦不同，春季食養還應因地而異。
初春，北方寒氣未退，仍宜溫補，隨著氣候漸暖，陽氣漸升，溫補逐漸減少。一般可選桂圓、紅棗、栗子、荔枝、山藥、豬肚、牛肉、牛肚、羊肚、雞肉、鵪鶉等。南方，春季常陰雨連綿，低溫與暖溫交替出現，陰雨季節，溼氣較大，溼氣困脾，宜進健脾去溼之品，如鯽魚、青魚、黃鱔、白扁豆、蓮子、豆漿等。
溫暖之日，可進涼補之品，如銀耳、蓮子、綠豆之類。
5.對付春困多補充維生素c。現代醫學認為，春季應提倡多食含維生素c較多的食物和新鮮蔬菜。
飲食中缺少維生素c是引起“春困”的原因之一，故多食胡蘿蔔、菜花、捲心菜、甜椒、芹菜、馬蘭、春筍等新鮮蔬菜，對春季食養也十分有益。
胃不好的人應該多吃點什麼注意點什麼
胃不好的人可以吃些紅薯之類的食物對胃好消化的，平時可以喝點稀健丁香茶進行養胃健胃。丁香茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒 降逆止嘔 止呃之功.目前比較好的就是稀健丁香茶！胃不好的人要吃發麵的麵食，儘量不吃燙麵或死麵的麵食 米飯，可以喝軟爛的麵條或粥，蔬菜也要軟爛的。辛辣的...
胃不好的人能吃玉米嗎，胃不好的人可以多吃玉米麼？
你好！胃不好的人儘量別吃玉米 不好消化 多吃對胃好的食物 希望能幫到你！胃不好的人可以多吃玉米麼？胃不好的人不要多吃玉米，吃玉米吃多了就會造成消化不良，進而會導致胃病的一些產生，胃不好的人應該喝一些稀飯，或者是多吃蔬菜。胃不好的人可以吃玉米。玉米含有豐富的營養物質，如維生素 纖維素等，能促進胃腸道消...
胃不好要吃什麼食物好，胃不好應該多吃什麼食物
腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 小米紅棗粥，蘋果小米粥 山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水 得了胃病，可以吃什麼食物？腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！在平時注意飲食要清淡，不能吃一些辛辣的生冷刺激性的食物，再就是注意不要受涼，要有好的心...