1樓：匿名使用者
首先這和性格有一定的關係，內向的性格對社交是有一定的恐懼，總怕自己不夠表現的不夠好，是不自信的表現。由於這種心理使得自己不願去參加社交，但自己又覺得這是不正常的心裡又會有一些負擔，長期處於矛盾狀態中。完美主義的人最容易產生社交恐懼，久而久之就會產生阿q心理，對社交失去興趣。
社交是人與人的交流，也是必須的，當然背後道人長短這種“社交”是例外的，社交可以從自己身邊最親近的人開始，慢慢擴大範偉，慢慢你就會體會到社交的樂趣了。之所以和你說這麼多，是因為我之前也是這樣，但通過我的努力，我覺得自信許多，社交不拘泥於形式，有不開心的事了可以和知心朋友講，有開心的了也可以和朋友講，這就是交流，希望你能放下心理負擔，陽光生活屬於你哦！
2樓：暗處的枯萎
其實偶覺得偶和你是一樣的人，當偶有一次誤申請了一個論壇會員號後，偶覺得用匿名的方式來和那群同樣匿名的朋友們聊天討論互相興趣的話題時，就沒有那種壓力感，因為對方不知道偶是誰，也不會去問。實際上論壇上的所有人都是這樣。
如果你覺得偶這個方法可以試試看的話，建議你去偶當時去的那個論壇：《雅書閣。
3樓：風吹襠涼
美女，我跟你一樣。我工作四年，我不喜歡跟一大群陌生人社交。不喜歡公司聚會，覺得那是個程式，不自由，虛偽。不喜歡在會議上發言，因為覺得沒必要，最終還是老大做主。
我喜歡自由，喜歡自己喜歡的方式，這種行為反映在，如果公司組織旅遊，我不會去，我更喜歡自己一人去旅遊或約一兩個好朋友去，飯桌上的笑話，插科打諢，恭維，最另我不屑，也不會參與。
我覺得，什麼叫有病，什麼叫沒病，假設你跟大群的人不一樣，那麼所謂的心裡醫生就說你有病，即使那一群人很庸俗，很垃圾，那也是你的錯。
我的觀點是，我以我喜歡的生活姿態生活就好了，沒必要跟別人一樣，他們當我是另類那是他們的看法與我無關。
4樓：betterfly殿
給你一個有效的方法，每當自己出現這種症狀時，不再嘗試去克服它，就任由這種想法在自己心中自生自滅，不去干涉他。
比如說當你膽怯時，你對自己說，我就是很膽怯，它就是如此，然後用平常心接受你的膽怯，不再想去擺脫他，就接納你這種膽怯的存在，和他共存。
希望能對你有幫助！
5樓：戰冬易
學會在每一次心理失衡前問自己，值不值。送你一句我的座右銘，現在的一切在下一刻都會成為回憶。不是活在當下的意思，而是為未來而活之意。
6樓：匿名使用者
您好，一看您就是由於缺乏自信引起的，老是害怕自己有過錯。您認真的衡量自己，把自己的優勢擺出來，和別人對比一下，就會發現很多人還是很羨慕您的。建議您給自己造成一種心理的強勢，跟陌生人說話，自己先開口，其實對方也有和您一樣的心理，只是誰佔上風而已。
7樓：匿名使用者
走出來，想過去，忘現在，不要太自我。
我有個心理問題
8樓：匿名使用者
同學你好 我很理解你的心情。
不瞞你說 我也是一個喜歡追求完美的人。
比如之前的考試 覺得過了就行 過了之後就會想著更好。
這個心理是很正常的 但是成績不代表全部 自己盡力了就好了 不至於很久都緩不過來的 如果每個人都像你這樣 還能幹什麼大事業麼。
我不知道你男生還是女生 但是我覺得如果你是男孩子的話 這個問題就太不應該了 男子漢大丈夫 以後是要有所作為的 我們每個人都應該有永不言敗的態度 而不是遇到一點挫折就萎靡不振 不要讓自己的家人和朋友為我們擔心。
你是自己對自己的要求太過苛刻 所以自己從心理上過不去這一關。
我今年大四了 我也是從那個時候過來的 我建議你下次有什麼時候不開心的話 就去做一些能讓你開心的事情來分散你的注意力 其實過後你想想 這些小事已經不能成為左右你思想的障礙了。
多找你的好朋友出去玩玩 大家聊聊天 什麼事情說開了就好了 不要自己悶在那 這樣就真的會憋出病的 如果你有什麼不開心的 或者是解決不了的 可以找我。
9樓：默默謄
幾乎每個人都有啊，不放心就看醫生去。
10樓：匿名使用者
有問題沒有關係，重點是會調節。
11樓：每天就讀三頁書
你覺得自己很優秀？還是覺得自己很完美？其實世界上就根本沒有那麼優秀那麼完美的人或事。
從你的闡述來看，你並不是心理疾病，而是不成熟。為什麼要那麼在乎一件事情，你有沒有這樣問過自己？比如你說的成績，既然沒有考好，你鬱悶管用嗎？
考試之前你做了些什麼呢？再比如別人幾句話，你都這樣說了“別人幾句話”為什麼還要在乎下去呢？做點自己感興趣並且有意義的事情吧，其實沒那麼難以改變，跑步很簡單很累，能夠堅持跑上10年對身體是有好處的。
12樓：匿名使用者
需要加強溝通！戶外活動多參加集體活動！
我心理有問題
13樓：匿名使用者
答：我強烈建議你到 廈門最大的醫院掛一個 “心理衛生”科的號，把你的情況和醫生交流一下。這樣才能夠更好的讓你了解你自己是否在 心理上 有什麼問題。
14樓：匿名使用者
青春期綜合症，不敢長大，但一定會長大。對愛情渴望，卻覺得又很遙遠。也就是人們常說的矛盾心理。
其實，每一個成長到你這個年齡的人都有，或男或女。只是有的調節的快，有的慢些。建議：
一是讀一些心理學方面的知識，樹立一個生活的小目標，慢慢培養自己的自信心和解決問題的能力。二是掌握一些技能和學識，拓展自己的交際圈，多交一些朋友。
15樓：絢麗太空
我不認為你有心理問題，我認為你思想有問題，就是平常人們所說的，你對某件事還沒有想通。你想變得快樂些，但你不知道怎麼才能讓自己變得快樂。你認為讓自己變傻就會快樂，這是一個誤區。
我想你曾聽人說過、或是在某本書上看過“變傻了，你會更快樂。”或者類似的話。但實際上傻子是不快樂的，傻子孤獨、被人蔑視、被人歧視。
所以我認為你應該改變你的那個想法，變傻了並不會讓變得快樂。
16樓：易海晨工
此病是由於風水坐向犯有凶煞而引起的，想要從根本上解決問題，就應請人在這方面找找原因！只要將煞氣化解，患者自會慢慢恢復正常。否則是難以**的。
17樓：匿名使用者
你呢應該找個心裡醫生諮詢一下你問題和他們面對面的交流你的問題，這樣更有利於你更好地解決你的問題，因為你在這裡問有好多人是看見你的高分來回答的。
18樓：匿名使用者
你有沒有試著找專業的心理諮詢師？
注意，是心理諮詢，不是精神科。
19樓：匿名使用者
其實你會出現這樣的想法是應為你潛意識中想要逃避某些東西或想改變某些東西在作怪，建議你改變現在的環境換個陌生點與現在完全不同的環境（比如去鄉下更接近大自然更淳樸的地方），不是說了嗎？環境影響心情，心情導致情緒，情緒影響周圍環境。所以換個地方休個長假吧！
20樓：碎果的種子
恩，有點像我以前，不過路都是自己走過的，自己一個人多想想吧，多看點文學著作，吸取那些先輩的哲理。多望望藍天，讓自己的靈魂沉澱。
21樓：眾裡燻她千
你應該是被生活逼的吧 放下工作 放下一切 好好的思考一下 人活一世為了什麼 自己應該怎麼活不要給自己太大壓力 雖然活著快樂很重要 但以變傻為代價 似乎太大了 那時的快樂已不屬於你 看看稻盛和夫的《活法》
22樓：海綿小菜
你認為逃避可以解決問題 實際上逃避解決不了任何問題 正視你自己的內心吧。
23樓：巴黎島上的男孩
你先放下工作，到外面去散散心，保持樂觀，開心一些···
24樓：簡福
這個肯定要找心理醫生做調整了。
給你介紹個 廈門的心理醫生。
非常不錯 很多人找她都解決問題了。
名字叫楊麗媛。
25樓：匿名使用者
只有一個辦法，按醫囑吃鎮靜類的藥物控制。
26樓：
最好到醫院精神科找心理醫生。
27樓：網友
這方面的事情不是一兩句話就能給你解決的！強烈建議你去看心理醫生，請你方正心態，心理疾病人人都有，自己不能很好解決的時候，就要學會求助，去求助正規的人員能幫你更快更好地恢復。雖然諮詢費比較貴，但是相比於健康，還是值得的。
希望你能有所幫助。
我的心理問題，我有個心理問題
沒錯是自戀。當女生看我的時候我就會想。哎，她是不是喜歡我啊。哈哈，應該是自戀吧。但又好象過了頭。還有點幼稚。大家說的不錯，但都是表面現象。這種心理暗示，正好和你的實際情況是相反的，矛盾的。恰恰是因為你不善交際，對自己沒有信心，才會有這樣的意識。就好像弗洛伊德所說的，夢是願望的達成 你的這種心理暗示，...
我是否心理有問題 我是不是心理有問題？
alas！我現在。就是你這樣的情況。思路上完全跟你一樣。有的人說我冷漠有的人說我極端，甚至有的人說我傻兮兮的，跟我說話我都總是一個反應就是，阿？你說什麼 其實我也覺得自己是很活躍的人，比如在網上我可以跟很隨便亂侃一天。我也不是什麼聖人，也會自私啊貪便宜啊這些，但是看到別的同事拍馬屁或者欺負新人 社會...
我心理是不是有問題，我的心理是不是有問題？
很正常中的不正常，這是你的心裡有空虛感和迷茫感，但你感覺到的情緒就是莫名其妙的煩躁和不安，不能夠安靜下來，很想去宣洩，但又不知道自己的這種情緒從 來的，找不到具體的事情，其實並不是自己不知道自己所焦慮的問題，而是不願意去面對而已，然後就去找另外一個問題來代替真正的問題，終於找到了一個問題，就是老愛沿...