1樓：匿名使用者
有一個類比最能用來詮釋我的自制力養成哲學：自制力就像肌肉——練得越多，你就越強壯；練得越少，你就越瘦弱。
大家知道每個人的肌肉力量不盡相同，其實我們所擁有的自制力水平也是不同的。每個人都至少會有一點——能摒住呼吸幾秒鐘麼？那就是自制力了。
但不是每個人都把自己的這種控制力發展到同一個水平。
我們需要用自制力去培養自制力，就像要用肌肉去鍛鍊肌肉一樣。
培養自制力的方法與漸進性舉重訓練類似。這裡所說的漸進性舉重訓練是指每次舉起接近你極限的重量使肌肉得到鍛鍊。要注意的是，在訓練時，你所推舉的重量一定要在你的能力範圍之內。
要實在舉不動了就休息會兒。
2樓：匿名使用者
說明你不是真的想學習，而是被逼無奈的學習，或者說，你習慣於在很多人的環境裡學習。
3樓：戚傲絲
這不是什麼心態，屬於正常的狀態。學習需要一種氛圍，還一點就是自制力不夠強，可能還摻有讓別人覺得自己很用功的自我表現心理。
要改變這一點的話，就是先要找到自己學習的動力，才會增強自制力一心一意認真學習。
4樓：返老還童第一人
【怎樣培養自制力呢.】自制力分兩種，一種身體自制力，需要學習靜運動鍛鍊。一種思想自制力，學習靜運動設定一個目標和理想。
5樓：匿名使用者
呵呵，啥也不是，你就是想玩遊戲。是不是挺矛盾的？還想學習還想玩遊戲。
不僅是學習，很多事情都是這樣的。不過你只能選一樣。我的意思你應該先學習，快點學，學完再玩遊戲，這樣就不矛盾了。
玩完再學會很緊張，玩的時候也不痛快。
問一個心理問題
6樓：天道勤酬
世態炎涼啊；常言說得好，「窮在街頭無人問富在深山有遠親」。人之常情！
7樓：艾德教育全國總校
如果是在軟體上，比如微博上的粉絲，不斷的減少，看著肯定會難受的，最好的辦法就是不要去看粉絲的數量。轉移下注意力，多運用它的實際功能，記錄寫美好的有意義的事兒，順其自然吧。
8樓：123456趙發
當不如願時，請掏出自己的雞兒 凝注他，靜思它所蘊含的精神:能長能短，能粗能細，能軟能硬，能屈能伸，耐得住潮溼和黑暗，經得起孤獨和寂寞。
你眼前的困難，算得了什麼……
9樓：不滅忍物語
心態不要炸，畢竟人去樓空太常見了。做好自己，在沒得到關注之前怎麼活的，繼續活吧。
10樓：我的天驚了
不是，看淡些吧，兄dei，這個是你對自己評價過高了
問關於心理的問題，問一個關於心理的問題
給她看一些關於心理方面的電影，影片內容如你所說類似她那種心理的病人與心理醫生的解釋，看些教育方面的書 好玩的地方玩玩，問一個關於心理方面的問題。這是一個惡性迴圈 覺得自己表達能力差 就不想說話 導致表達能力更差 其實你的表達能力並沒有那麼差 至少以你提問的內容而言 表達得還是很清晰簡練的 要改變這個...
有一個心理問題，一個心理問題？
你的心理問題在於你，覺得自己跟別人不一樣。或者你希望自己跟別人不一樣。只要你的想法沒有強列到，想要做出一些實際行動去傷害對方，其實也是正常的。你又不是別人肚裡的蛔蟲，你怎麼知道別人都是祝福喜歡的人遠去呢。妒忌本來就是人的本能，你產生這樣的想法，而又知道這是不對的，其實是很正常的。要慢。慢的調整自己，...
心理小問題，一個心理小問題
主要是你已經養成了這種不好的習慣 習慣成自然，一旦樣成了習慣就不好改正了 就像你知道睡懶覺不好，但是你還是不想起 你一定要嚴格要求自己 可以試著慢慢的改變，你發現了自己的缺點，那麼你已經離成功近了一步，最後送你一句話 習慣決定命運 一個成功的人必然有好的習慣 用情景轉移方式 如果你不喜歡數學 你就對...