1樓：匿名使用者
便秘患者要注意1、每週至少三次生吃三樣蔬菜，不用刀切，用手撕最好。例如：生菜、白菜、韭菜……等。
2、常吃紅薯、南瓜、香蕉，利於排洩。3、多吃粗糧、雜糧、粗纖維蔬菜。4、不要喝酒，`不吃或少吃油炸的食品、乾果之類熱量大、吸水量的東西。
2樓：匿名使用者
平時多喝水，多吃蔬菜水果等纖維含量高的食物，少吃肉，飯後喝酸奶，實在沒作用的話每天吃20-50克的暢樂低聚果糖，絕對可以解決便秘問題。 望(*^
3樓：百小度蜜
我以前寶寶半年都是用肥皂條來通的，看了很多醫生，吃藥什麼，都不管用，後來自然就好了。。。
4樓：匿名使用者
可以多吃番薯，有的地方也叫紅薯。
求**便秘的方法。
5樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
6樓：夏行風隕
1、以清淡食物為主，蔬菜和水果可以多吃；
2、多喝水和服用活菌jiu株，可以疏通腸道的；
3、早起蹲幾分鐘廁所，養成習慣，對以後都是很有幫助的；
4、每天適當的鍛鍊，有利於腸道活動的。
7樓：肛腸專家張平
便秘的患者可以多食用富含纖維素的食物有豆類、全麥和全穀類、鮮水果、蔬菜（胡蘿蔔、捲心菜、蘆筍、芽甘藍等）。同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會使機體失水從而加重便秘的症狀。
所以，應避免攝入該類飲料。每天中等強度的運動半小時左右。每天最好規律排便，不要憋大便、用力排大便。
8樓：
**便秘的方法一般是有四種。一是使用碧生泉腸道水療儀，二是服用藥物，三是通過生活飲食的調理，四是通過運動來調理。碧生泉腸道水療儀是一款以**便秘、清腸排毒為主，以美容**為輔的家用醫療器械。
所以碧生泉腸道水療儀是**便秘的方法之一。而通過服用藥物也是可以**便秘。但是通常的**便秘的藥物中會含有瀉藥的成分，所以不建議經常使用。
生活的調理和運動的調理是有效的**便秘的，但是其所需要的時候比較長。而一般的都可以通過使碧生泉腸道水療儀，加以配合生活以及運動的調理，這樣才能快速的**便秘。
9樓：晁向蓉
解決便秘的方法是：
1、日常生中應多吃水果蔬菜，像香蕉、蘋果等，裡面含有一種果膠，有利於大便的排出；蔬菜類的菠菜、韭菜等粗纖維蔬菜，對腸道有滋潤作用。
2、多喝水，常飲腸活力茶，肉蓯蓉可以補腎陽益精血，潤腸通便，決明子、火麻仁則可以潤燥滑腸通便，效果最明顯。
3、經常按摩小肚子，多在睡前進行，雙手交叉按住肚臍順時針方向按摩10分鐘左右。
4、適度運動，保持愉快心情，少吃辛辣食物，對緩解便秘也起到一定的作用。
10樓：善的良仁
給你一方子；取連翹 15～30克，煎沸當茶飲，每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續服用1～2周，即可停服。
怎麼樣**便秘 求大師解答 解答
11樓：白衣奶爸
食補法：
1、將老酸奶和香蕉用攪拌機打成糊狀，做香蕉奶昔給孩子喝效果不錯2、用溫開水溫半個西紅柿，在上午或下午給孩子刮泥吃（不要用滾燙的水，破壞維生素）
3、將整根芹菜抽絲，切成小細段，放入寶寶的粥或面面中煮爛4、蘋果是個好東西，調理腸道，既治拉稀也治便秘，給孩子刮泥吃5、我家孩子吃火龍果效果也不錯。
6、桑葚也通便。
以上方法給孩子每天用兩樣，應該就沒什麼問題了。
怎麼樣治療便祕求大師解答解答，怎麼樣治便祕 求大師解答 解答
就是要多喝水。儘量少食或不食辣椒 芥末 烈酒 海鮮及生冷食品 油炸食品。不要久站久坐,適當增加運動,特別是提肛運動.持續性便祕的原因是 虛冷 便祕和大腸 肺 腹膜異常有關。腹膜如同體內用以附著在內臟的袋子，血流一旦不順，虛冷的腹膜會使得內臟機能降低，所表現出來的症狀之一，便是便祕。便祕時，腸道內的氨...
求風水大師解答謝謝啊急求風水大師解答！
南無阿彌陀佛！頂禮仁者！仁者善財不是賺來的，而是德行感召來的。好風水也是福報，厚德載物 福報 都是由您自己決定。財富是過去生中修的因，今生做什麼生意是緣，如果做涉及販賣製作菸酒 煙對人體有非常大的危害，一根菸減少25小時壽命相當於殺生煙霧是二手菸，菸灰是三手煙 釀酒非常浪費糧食，多飲亂性會有很多不良...
我這樣的面相怎麼樣？求各位大師解答尤其我那三顆痣好不好？分別代表什麼
眉分八彩。目若朗星。兩眉中心。善緣。美麗。腮旁吃四方。我命由我。不由天 三分天定。七分自身努力。想信自己。努力奮鬥。每個人都有一個美好的明天。你會嫁個如意郎君的。而且很性福。兩個娃的命。女人就是求個幸福生活美滿。找個疼愛自己的男人。為男人生兒育女。撫養孩子。過美滿人生。不像男人壓力很大。生活中不要於...