1樓：王鑽石
在英語學習的過程中，感到枯燥乏味，信心不足的時候，不要強迫自己往下學，因為從你的思想意識形態裡已經開始產生了牴觸英語的情緒。
這時再繼續只能是" 適得其反"，請你先放一放你所學習的內容，最好的去處是逛書店，選擇一本自己喜歡的，翻開內容看上一兩段，你就會發現原來你的英語已經很有水平了，以前的時間沒有白費。
還有，當你置身到書店的時候，你才能夠感受到很多中國人都和你一樣在努力著，也許他(她)的英文水平很高也許他 (她)還不如你。
從而讓自己產生羨慕、嫉妒、欣慰的心理。只有這樣才能激發你的繼續學習的興趣。
除此之外，你還可以去听听那些原版磁帶，去看看原版*** 來調節自己的心態。
怎樣培養毅力
2樓：大榜情感軍軍老師
如何培養毅力？好計畫要落實，就是行動起來。如何培養毅力？
毅力超凡的人人人佩服，人人想成為這樣的人，可能覺得是泡影，其實離我們並不遙遠。其實你也可以！！！1/5明確目標目標明確了才會有動力，毅力才會慢慢建立，明確的目標是第一步。
2/5慾望慾望會讓你完成目標有更強烈的動力，因此你也就會更加有毅力。3/5自信相信自己自己才會一直做下去，一直做下去就是毅力。4/5明確計畫徒勞的堅持會讓你很迷茫很累、當然要有計劃。
5/5落實計劃好計畫要落實，就是行動起來。
怎麼培養毅力
3樓：澄琇
1.不怕困難。不論做什麼事情，或是學習，或是彈琴，或是繪畫，要想有所成就，必須刻苦鑽研，不怕困難。
困難就好比紙老虎，你弱它就強，你強它就弱。克服困難，戰勝困難是堅強意志的重要表現。
2.持之以恆。毅力的大小還表現在辦任何事情都要有始有終，不半途而廢。
如何培養自己的毅力
4樓：考昶
其實很簡單的，試著堅持做一件事情（如：晨跑）7天，就會成習慣了，也慢慢的有毅力了。
5樓：行桂花駱辰
首先自己要有決心辦好一件事，也就是所謂的意志，有意志做基礎，加上不斷的磨練，你會不斷地增加自己的毅力。
6樓：流星雨
循序漸進，從簡單做起，從小事做起。
7樓：匿名使用者
說那麼多都沒用，從長跑做起。
怎樣培養自己的毅力
8樓：手機使用者
恆心毅力是一種心智狀態，所以是可以培養訓練的。恆心 毅力和所有的心態一樣，奠基於確切目標，其中有： 一、目標堅定。
知道自己所求為何物，是第一步，而且也許是培養恆心毅力最重要的一步。強烈的動機可以驅使人超越 諸多困境。 二、渴望。
追求強烈渴望的目標，相形之下是比較容易有 恆心毅力，並堅持到底。 三、自立自強。相信自己有能力執行計畫，可以鼓舞一個人堅持計畫不放棄。
自立自強可以根據自我暗示那一原則培 養出來)。 四、計畫確實。即使是不太紮實的計畫，不夠實際的計畫，都能鼓勵人堅忍不拔。
五、正確的知識。知道自己的明智計畫是有經驗或以觀察為根據，可以鼓勵人堅定不移；不知情而光是猜想，則易摧毀 恆心毅力。 六、合作。
和他人和諧互助、彼此了解、聲息相通，容易助長恆心毅力。 七、意志力。集中心思，擬構確切目標，可以帶給人恆心毅力。
八、習慣。恆心毅力是習慣的直接產物。人們會吸引滋長心智的日常經驗，並且化身為其中的一分子。
可以哦那個強迫自己採取行動的方法， 來對抗最大的敵人——恐懼。每個在作戰中積極行動過的人都知道這一點。
9樓：夜光系
面臨退卻時堅持下去就是毅力。
怎麼才能培養毅力呢?
10樓：手機使用者
如果學習方面要提高毅力，恆心，動力，就一定要有興趣和愛好 為了從根本上去提高學習，那你就應該完全明白以下的學習道理和學習的重要性。。。你必須真正知道學習的目的和學習的重要性，產生對學習的興趣 一個學生要有學習目標，要有學習動力，要有學習信心！ 那就自然會去好好學習的！
要懂得以下的道理： 少壯不努力，老大徒傷悲！吃的苦中苦，方為人上人！
拋棄周圍一切沒有意義的干擾和自己的雜念！努力為自己的前程而奮鬥吧。。。我高中的校長說了一句非常打動人心的話：
你是想吃今天的一個糖還是想吃明天的一包糖？!不要為了今天 的一時舒服，而以後辛苦一輩子呀孩子們！想象你父母或親戚裡出現的那些年輕時不用心學習，長大後又辛苦又沒有錢的痛苦！
想想在社會上看過的那些賣苦力的同胞是如何生活的。。。想想我老師曾經說過一句很實在的話：你現在不好好讀書，長大了別說有地位有財富， 就連一個起碼好點的老婆都難找呀！
社會就是這麼現實和殘酷的，你有本事，大家就正眼看你，你無能，沒有地位，大家就用白眼瞧你，那個滋味是多麼難受！ 你今天如果被別人用白眼瞧你，等你長大了，你的兒孫又會好到**去呢。。。那問題就大了！
你坑害自己還無所謂， 你看得下去自己的後代也因你而招人用白眼看嗎！把這些實在的道理講弄明白！ 一個國家也是這樣的道理，***同志說過：
落後就要捱打！對一個國家是這樣的，那對個人來說， 同樣是一樣的道理！ 所以，不管你現在的家庭是好是壞，都應該發奮圖強！
有一本書適合他去看：鋼鐵是怎樣煉成的！多去看幾遍！
拋棄雜念，一心一意學習起來吧！打好年輕時實力基礎！幸福的明天在向他招手！
11樓：畚埽市仔
不要一下子過分要求自己。比如，每天堅持增加半小時學習時間，而不是徹底放棄電子遊戲。 2、在循序漸進的基礎上獲得成就感。
看到自己的進步，建立自信。 3、培養廣泛的興趣。要對事物有廣泛的興趣，這樣你對你的學習也會有興趣。
一旦有了興趣，就有了動力，堅持不會那麼枯燥。 4、如果退步了，那就補正。不要為退步煩惱，忘記昨天，嚮明天看。
就像**，如果不慎多吃了一點，不用絕食，也不要就此放棄**。下一頓照常吃，但是要注意適量。 我一直很堅信人都是有惰性的，但同時我也堅信人能戰勝這種惰性。
堅持是一件很難的事情，有時往往因為內在的惰性而堅持不下去了。所以要擺脫這種惰性要循序漸進，不是一兩天就能做到的。你應該堅信你能做到然後拿出行動來。
很多時候我常常想為什麼不可以做到那件事，如果有原因就行動起來，排除這個原因，如果沒有原因就堅信自己可以堅持做到！ 雖然不是原創但是希望也能夠幫到你！
12樓：水仙佛
毅力就是堅持到底，你是否能夠培養出毅力不再於你的能力，而取決於你的意願。 堅持一件事情不是‘想要’，而是‘一定要’。如果你只是想要達到某個目標，你只會今天想一下，一個星期想一下，一個月想一下，這樣你就不會去行動。
即使行動，也不是持續的行動，或者是一遇到困難就放棄。 如果你抱持‘一定要’達到目標的態度和信念，那你就會時時想，天天想，月月想，想盡一切辦法也會堅持到底。一定要達到目標的意願，使自己處於一種背水一戰爭、不成功不行、沒有退路的狀態下。
此時你的潛力就會被激發出來，就可能做到別人做不到的事情。 別人也許可以給你指出方法，但最終該如何去做，是否能夠成功取決於你自己。努力吧，只要你內心想著這次一定要成功，改變就在瞬間！祝好！
13樓：騰
做什麼事不在於多，貴在堅持，你如果堅持起來兩天，就一定能堅持起來一個禮拜，再多堅持一下就是一個月了，你如果能堅持起來一個月就說明你還是能戰勝自己的，慢慢的你就會發現這就成一種習慣，如果你哪天不能按時起來你就會發現好像少了點什麼，突然不起來了還真不習慣，那時你的毅力就培養出來了。
14樓：流沫
注意培養自信心！自卑者往往難有毅力，這是因為自信乃毅力的“精神基礎”。加強體育鍛煉科學家們發現，積極參加體育鍛煉不僅可增強體質，而且還可增強心理承受能力，尤其是那些需要堅持才能完成的運動專案（如慢跑、游泳、登山等）。
怎樣培養人的毅力怎樣培養一個人的毅力？
給自己訂一個高於現實卻又不過高的目標，自己努力去做，並記下每天的點滴進步 常常閱看進步的記載，在感到進步很大時自己 慰勞 一下自己，增加愉快的體驗 毅力的培養 1在周圍找一個特別有毅力的同學，暗暗地將他 她 作為自己的榜樣，處處去模仿之 2運用自我提醒，暗示自己在毅力培養方面要比別人付出更大的努力 ...
急怎樣培養毅力和決心,怎麼才會有毅力和決心？？？
如何減輕學習的惰性 在不少人身上，我們都可以明顯地看到學習的惰性。最直接的是頭懸樑！錐刺股撒！找個好友督促你，最好是比你強的人，或者壯的 如果是那樣！那我給你一個建議！首先一點！要給自己一個獎罰制度，當自己沒有完成自己想要達到效果時！就要受到懲罰！達到了就多多獎勵哦！但要按自己的實際情況出發！來判斷...
怎樣培養自己的恆心和毅力,如何鍛鍊自己的毅力與恆心？
立志和自信是恆心和毅力的前提，胸無大志或缺乏自信的人不可能有強大的恆心和毅力。這些非智力因素是相互牽連 相輔相成的，必須同時予以關注。培養孩子的恆心和毅力可以通過平時體育鍛煉的過程既可以提高身體素質也可以鍛鍊意志 如何鍛鍊自己的毅力與恆心？逼自己幹不想幹或不敢幹的事，絕對有效 給自己訂一個高於現實卻...