1樓：賣萌
通常是神遊，忘了在想什麼，最近一次跑半程的時候，想著如果連這點距離都堅持不下去，就不要再提什麼全馬跑進430這種空口號。
2樓：名
我經常想的是： 跑不完就找不到女票。 都跑到這裡如果放棄了，那前面所有努力都白費了。必須要一口氣堅持完。
3樓：以心
啊啊啊！還有，再跑5分鐘，最後5分鐘，堅持就是勝利！ 然後5分鐘過去了，發現竟然還能跑，就再來個5分鐘 ，類似這樣自我欺騙的激勵。
4樓：貼反
我堅持下去我喜歡的人就會喜歡我啦…還有聽歌的話就天馬行空的想…具體是什麼我也不通常是神遊，忘了在想什麼 。
5樓：寇山菡
當我下決心要以 kona 為目標進行訓練的時候，並沒有感到全世界為我開路，反而覺得眼前的道路困難重重。
6樓：花開18517埔嘲
往往是因為，我們總在累積微小努力的過程中，漸漸迷失了最初的方向。一開始，好像偷懶一天，也沒什麼大不了。然後就開始三天打漁，兩天曬網。最後，便不了了之。
7樓：三熙
這幾天做運動，實在是太累了，都快哭了。每次堅持不了的時候就想怎麼還沒完，或者想放棄，難啊。
8樓：抽轉組
我雖然聽歌 但是和沒聽一樣，根本不記得聽的什麼，所以也準備放棄了，就像昨天我換公園跑，公園旁邊有個賣烤紅薯的，每跑一圈我就想，日本紅薯咋這麼貴。
9樓：匿名使用者
心裡在想再堅持下，咬咬牙堅持一定可以到達終點。
10樓：晏寄松
我經常在橢圓機上閉著眼想象我變成長發翹臀美女的時候的樣子 ，腦內的時間過得嗖嗖的。
11樓：生活達人小盧
其實我覺得對於這樣的運動，我還希望他能夠堅持下去，那就好。
鐵人三項運動中，有哪些專案呢？
12樓：朱哥講超市經營
鐵人三項的比賽規則，最考驗的並非人的技巧，而是人的耐力，這三項運動中，游泳為公裡，自行車為40公里，還有10公里的長跑。
每一項單獨放出來也不是普通人能輕鬆完成的，更何況還需要不停頓的進入，大家你追我趕，爭先恐後的角逐，這就是鐵人三項的看點。
鐵人三項這個奧運專案並非是傳統就存在的奧運體育專案之一，而是2023年才入奧，成為夏季奧運會。
的正式專案之一，這個專案最初誕生於美國的夏威夷。
它名字分為三項，因此也是賽項也分為三個不同順序，分別是天然水域游泳，公路自行車。
還有乙個長跑馬拉松三種極限體能運動組合而成，參賽的運動員，需要一口氣完成這三種不同的比賽章程，這才算圓滿完成。
在比賽過程中，自然也要跟換不同的運動器材，首先是公里游泳過程中，游泳員們一定要帶上泳帽，至於泳鏡和鼻夾之類的則是允許使用，自己覺得不習慣也不嚴格要求，泳帽如果在中途丟失的話，並不受到處罰，其他的比如說腳蹼這類的，是嚴禁使用的。
很多鐵人三項的游泳專案都是在戶外湖泊進行，如果水溫低於14℃，運動員們還必須要身穿防水泳衣，這是處於安全等方面考慮。游泳過程中是允許潛水的，但是不能潛入15公尺以下的深度。
總的來說，鐵人三項的自行車專案看似很複雜，但是提前都是有所準備的，只要你身形不是特別矮，特別高，或者特別胖的話，基本在選車的過程中，不會出現大問題。我想前三者基本也不會去參加鐵人三項運動。
畢竟身體條件與專案體育專案並不符合。
13樓：巨集盛巨集盛
鐵人三項運動的專案有，游泳，自行車，還有馬拉松，因為這是三項最考驗體力的運動，所以才會被列為鐵人三項。
14樓：愛上我企鵝9啊
專案有游泳，自行車、跑步，這些專案結合起來就是鐵人三項，考驗的是運動員的體力。
15樓：潮思敏
包括的專案有游泳專案，自行車專案，長跑專案。
鐵人三項究竟難不難
16樓：千懿愛讀書
體力 耐力 毅力的考核。
鐵人三項是一項怎樣的運動？
17樓：熱詞團小能
鐵人三項運動（triathlon）是體育運動專案之一，在夏威夷誕生，屬於新興綜合性運動競賽專案。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三專案按順序組成，運動員需要一鼓作氣賽完全程。
2023年成為奧運會專案，2023年成為亞運會專案。2023年8月2日，全國第二屆青年運動會“鐵人三項”比賽在運城市芮城縣聖天湖景區鳴槍開賽。
什麼是鐵人三項運動？
18樓：易書科技
鐵人三項運動也叫“三項馬拉松”。2023年它誕生於美國的夏威夷。它要求運動員要連續完成長距離游泳、自行車越野和長途越野跑。這種運動充分顯示出了參加者超乎尋常的毅力和持久耐力。
世界鐵人三項比賽主要有三大類：夏威夷錦標賽、尼斯世界錦標賽和國際標準距離賽。國際標準距離賽規定：游泳千公尺，自行車40千公尺，長跑10千公尺。
第一次鐵人三項賽只有15人參加，而今，美國參加這項運動的人數不下100萬。鐵人三項運動在我國才開展幾年。2023年1月18日中國第一次舉行鐵人三項賽，45位來自全國各地的選手參加了這次比賽，其中年齡最大的選手有65歲。
男子最佳成績為6小時4分59秒；女子第一名的成績是9小時10分47秒。
運動會中的集體專案中的鐵人三項很難，有哪些技巧？
19樓：法律人張某
該專案一定要打好基礎，對於基本功的訓練一定不能馬虎大意，當基礎打好之後，制定詳細的訓練和休息的時間，讓肌肉形成記憶力，最後有利於提高爆發和持久耐力，說到底還是貴在堅持，自律定能取得不錯的成績。
20樓：常雲水
鐵人三項分別是游泳公里，自行車40公里，跑步10公里，當然有時候公里數會出現小幅度的改變，而且只要比賽開始，無論無論颳風下雨都要堅持把比賽完成，當然還要保持連貫，即游泳之後要立刻上岸騎自行車，騎完自行車要馬上下來開始跑步。
21樓：丸碧
有保持勻速呼吸，調整心態，跑步時勻速進行等技巧。在鐵人三項比賽專案中，因為專案種類多，且時間較長，因此一定要調整好自己的呼吸。
22樓：月下吹風漫步
我覺得這沒有任何的技巧，只有自己平時的勤學苦練，還有就是科學合理的方法了，除此之外沒有任何的技巧。
鐵人三項是什麼運動
23樓：冰糖
鐵滾前掘人三項是游泳、自行車和大核長跑三項體育運動，具有較強的挑戰性、觀賞性，被評為當今世界最具魅力和最具商業價值的悔神十大體育運動之一。
鐵人三項運動，奧運會、亞運會體育專案之一，誕生於夏威夷，屬於新興綜合性運動競賽專案。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三專案按順序組成，轉換專案時更換衣服和鞋的時間亦計算在比賽時間之內，運動員需要一鼓作氣賽完全程。
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3全部1 想想自己最重要的人。人的死亡不是物理上面的人體消逝，而是這個世界上沒有一個人記得你了。只要這個世界上面還有你珍惜的人，或者是珍惜你的人，你的生命就不僅僅是你的，他是所有愛的共有物。在事業上面失敗的時候，感情中收到挫折的時候，生活上堅持不下去的時候，都要想想將你視若珍寶的人，最有可能的就是你...
總是三分鐘熱度堅持不下去，怎麼辦
找個自己喜歡的事情做 因為喜歡所以可以堅持下去，如果一開始喜歡，後面不 想想為什麼會喜歡做這件事情，想想在做這件事情的時候哪一個重要的人對你期望最高，你一定不會想那個人對你失望吧 我做事總是三分鐘熱度,我該怎麼辦?其實很多年輕人都有這樣的心理，其中也包括我自己在內了，比如我們看到一些新事物的時候我們...
初三好難過，快堅持不下去了，可以給我一些動力嗎？
初三好難過快要堅持不下去了，這是所有初三人的通病。有這種情況的發生就是因為本身的焦慮感太大，一定要攻克自己的弱項。想要解決這種焦慮就得集中自己的精力，不要去擔心那麼多的事情。學霸的焦慮要比學習差的人要更多一些，因為他們要刷很多的題，並且他們也要不斷的提升自己。一個人不斷的學習肯定是會出現疲勞的，要適...