1樓：亦一
羊肉屬於溫性的食物，比較適用於虛寒體質的人，同時羊肉性溫，最好不要過多的食用。
食入羊肉後，出現便秘、喉嚨痛、小便黃等「上火」的症狀，可以喝一些溫開水，幫助排便，同時可以多吃一些蔬菜，比如黃瓜、白菜、胡蘿蔔。注意清淡飲食，不要吃太過油膩不好消化的食物，保證大便通暢。
天熱吃羊肉的好處
2樓：陽光生活
天熱吃羊肉的好處，冬季吃羊肉最滋補，但是現如今很多人喜歡在夏天吃羊肉，認為夏天才是最好的吃羊肉的季節，但是不少人覺得會很上火，下面我帶大家簡單了解一下天熱吃羊肉的好處。
三九寒天，三五知己吃個羊肉火鍋或是涮羊肉是理所當然，很多人都不會選擇夏天吃羊肉。其實，夏季吃羊肉也有很多好處，能起到冬病夏治的效果。 羊肉味甘性溫，具有補虛祛寒、溫補氣血、益腎補衰、開胃健身、助元益精之功效。
許多人覺得夏天吃羊肉會上火，其實並非如此。夏天是人體消耗最大的時候，特別是在大暑這個全年溫度最高、陽氣最盛的時節，是一年中人體代謝最旺的季節，也是營養消耗最大的季節，所以夏天也要進補。
夏季炎熱，人們生吃蔬菜瓜果冷飲比較多，這些都易使人的脾胃受寒，適時的多吃羊肉可以去濕氣、避寒冷，暖胃生津、保護胃腸，驅寒解毒，對提高人的身體素質及高溫天抗病能力十分有益。 在三伏天吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、濕氣驅除，所以有「夏天吃伏羊，健康又壯陽」，「伏羊一碗湯，不用開藥方」的養生經驗談。 羊肉適宜虛體寒體進食，尤其是老年身體虛弱、陽氣不足、冬天手足不溫、畏寒無力、腰痠陽痿之人，婦女氣血兩虛、形體消瘦、產後虛弱貧血或奶少、乳汁不下、自汗或虛汗不止等；也適合於脾腎陽虛的慢性支氣管炎、哮喘患者食用。
專家表示，吃羊肉也得分體質，有的人體質偏寒，夏天可吃點羊肉，也不會有不適反應。對於大部分人，特別是一直呆在空調房裡，又愛吃冷飲的。人來說，吃點羊肉在三伏天也是一種選擇。
體質偏熱的人就不要多吃，而且羊肉含蛋白丰富，有的人吃多了也會過敏。夏天宜選用清燉羊肉的做法，將新鮮羊肉放少許的食鹽、大蔥、生薑煮熟食用。這種製作的羊肉，味道鮮美，不油膩，又因不含辛辣燥熱的調味品，在補充營養的同時，又無食後上火之慮。
夏季食用羊肉量不宜過多，可以用鹽醃製後再烹調，或者配搭適量涼性和甘平性的食物（如馬蹄、油麥菜、冬瓜、豆腐等），不但可以預防上火，還能起到清涼、解毒、去火的作用。也可在食用次日飲用適量淡鹽水，按摩「然谷穴」、「湧泉穴」，可以起到引火歸元的作用。
以適當得有滋補的作用，用於人體消耗量比較大的時候。
可以有效地出汗排毒，有效的祛除濕氣。
可以有效的釋放體內毒素，有效的促進體內新陳代謝。
可以有效的補充鈣元素，羊肉中含有鈣元素的含量是比較高的，可以有效的**骨質疏鬆的患者。
夏天吃羊肉還能可以有效的防治貧血。
吃了羊肉會燥熱嗎
3樓：乾萊資訊諮詢
吃羊肉會燥熱，羊肉是「熱物」的代表，多吃很可能會上火，導致胃疼、大便乾結、咯血、咳嗽、黃痰等症狀，吃羊肉配點蘿蔔，可減少羊肉的這種燥熱。
羊肉能助元陽、補精血、療肺虛、益勞損，是一種優良的溫補強壯劑。冬季常吃，不僅可以增加人體熱量、抵禦寒冷，還能增加消化酶、保護胃壁、修復胃黏膜、幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
羊肉吃了不能吃什麼
4樓：憂鬱紅塵
吃了羊肉不能吃醋、茶、豆醬、西瓜、梨等食物。
一、醋。醋性質溫熱，含有豐富的維生素、有機酸和礦物質，適合與寒性食物搭配，而羊肉也屬於熱性食物，一起進食可能會引起胃腸道不適。
二、茶。羊肉的蛋白質含量非常高，而茶中含有較多的鞣酸，兩種物質可能會發生化學反應，產生鞣酸蛋白質，在一定程度上增加便秘發生的風險。
三、豆醬。豆醬是指豆類食物煮熟後發酵而成的調味料，性味鹹寒，而羊肉性質溫熱，兩種食物長期同吃可能會影響身體健康。
四、西瓜。西瓜性質寒涼，而羊肉屬於溫熱性質的食物，一起吃可能會降低羊肉的營養價值，還可能損傷脾胃。
五、梨。梨中的酶可能會幫助分解羊肉中的酵素，引起消化不良。
5樓：奈子
羊肉性溫、味甘，歸脾、腎兩經，具有補元陽、益氣血的溫熱補益作用，是日常生活中最好的補品。羊肉可以和任何東西都一塊吃，但是不宜與以下食物同食：
1、羊肉不宜與南瓜一塊吃，因為一塊吃容易傷脾胃，都是補的，太多了也不行，補的太膩了；
2、羊肉不能與豌豆一塊吃，吃了以後容易發生黃疸和腳氣病；
3、羊肉不能與海螺一塊吃，容易使人腹瀉；
4、羊肉不能與西瓜一塊吃，吃了以後容易傷人元氣；
5、羊肉不能與茶葉一塊用，容易發生便秘；
6、羊肉與乳酪一塊吃，容易兩者相反；
7、羊肉不能與竹筍一起吃，會引起中毒；
8、羊肉不能與板栗一塊吃，會引起消化不良，或者引起嘔吐；
9、羊肉不能與醋一起吃，因為醋屬於溫性，二者相配太熱，羊肉本身是熱的再加上醋也是熱的，比如涮羊肉的時候小料里別擱醋，吃了可能太熱、容易上火。
吃羊肉不能吃什麼
6樓：三夜見
羊肉是溫熱滋補食物，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。但是吃羊肉尤其要清楚吃羊肉不能吃什麼。下面我為您介紹吃羊肉不能吃什麼。
1、吃羊肉不能吃醋
羊肉可不能跟醋一起吃。很多人吃點啥都愛加點醋，喝羊肉湯的時候也習慣性地要放醋以為這樣才夠味。殊不知羊肉性熱，而醋與寒性食物搭配起來才最好，如大閘蟹，與熱性的羊肉搭配起來吃很不適宜。
2、吃羊肉不能吃西瓜
吃羊肉後進食西瓜容易「傷元氣」。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低羊肉的。溫補作用，且有礙脾胃。
不僅是西瓜，其他的生冷食物最好都要在進食羊肉兩個小時後再食用。
3、吃羊肉不能喝紅酒
紅酒和羊肉是禁忌，一起食用後會產生化學反應。因紅酒性甘、溫，羊肉也性甘、溫，所以兩者混合會加重体內的濕熱造成內火虛大發生熱性病。
4、吃羊肉不能吃栗子
羊肉也不能和栗子一塊兒吃。無論是兩者放在一起燉還是炒都不適宜，因為兩者一起吃會引起消化不良，有時也可能會引發嘔吐。
5、吃羊肉不能吃茶
吃完羊肉後不適合立即喝茶。因為羊肉中的蛋白質含量比較多，而茶葉中則含有大量的鞣酸，兩者相遇就會產生鞣酸蛋白質，或可致便秘。這個道理就跟在牛奶中不能放茶葉一樣。
所以吃羊肉火鍋最好下點兒黃酒或者酸奶，而不要喝什麼紅罐涼茶。
6、吃羊肉不能吃南瓜
羊肉別和南瓜一塊兒吃，這容易誘發黃疸和腳氣病。論起性質來羊肉與南瓜都屬溫熱的食物，如果同時一塊兒吃也極容易上火。
7、不宜用銅鍋烹製羊肉
本草綱目》記載：「羊肉以銅器煮之：男子損陽，女子暴下物；性之異如此，不可不知。
這其中的道理是：銅遇酸或鹼並在高熱狀態下，均可起化學變化而生成銅鹽。羊肉為高蛋白食物，以銅器烹煮時，會產生某些有毒物質，危害人體健康，因此不宜用銅鍋烹製羊肉。
吃羊肉忌什麼水果，羊肉不宜吃什麼水果
吃羊肉禁忌的水果包括梨，還有西瓜。羊肉能夠起到溫補作用，和鯉魚在一起吃，容易導致內熱不散，出現消化不良 和西瓜在一起會發生衝突，影響到脾胃的健康，增加患上腹瀉的可能性。內火旺盛的人最好不要吃羊肉，避免增加上火的症狀，導致眼睛疲勞和牙齒腫痛現象。適當的吃一些羊肉，可以起到明目補肝，補肝以及益血作用。羊...
吃羊肉同時吃什麼犯忌
吃羊肉後不能同時吃以下食物 南瓜 同食會令人腸胃氣壅 豌豆苗 同食易發生黃疸和腳氣病 南瓜子 同食可能會引起腹脹 胸悶等症 半夏 同食會影響營養成份的吸收 海螺 同食會引起腹瀉 西瓜 同食會傷元氣 茶 因為羊肉中含有豐富的蛋白質，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉後馬上飲茶，會產生一種叫鞣酸蛋白質的物...
吃羊肉有什麼禁忌？吃羊肉的禁忌
吃羊肉的12個禁忌。1.不能和西瓜一起吃。吃過羊肉之後如果進食西瓜的話，容易傷元氣，原因是因為羊肉的性味甘熱，而西瓜卻是性寒，屬於生冷之物，兩者屬於兩個極端，因此進食之後不僅大大降低了羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。2.不能和茶一起吃。羊肉中含有豐富的蛋白質，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉後馬上飲茶，...