1樓：如小凌
腎喜歡黑色的食物，你可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑桑葚，黑枸杞等等。也可以吃一些五穀雜糧，對腎也是有一定好處的，並且對內髒都有好處。
2樓：網友
男性朋友補腎可以選擇麥芽油，因為嚴重的缺乏維生素e會導致應知進退話，或者是萎縮，性激素，分泌減少，並且會喪失生殖能力，而賣羊油卻能夠預防並改變這樣的情況，所以在日常的生活中應該，經常食用小麥，玉公尺，小公尺等這樣含麥芽油豐富的食物。
核桃補腎，而且會有補腦的作用最適合現代男士，因為現在的男士都會有很大的工作壓力和家庭壓力，所以也多些食用核桃來補充一下虛耗過度的腦力，會更加有競爭力。
蜂蜜中是含有非常多的生殖腺內分泌素，具有非常明顯的活躍性腺的生物活性，因為體質弱，或者是年事已高，而性功能有所減退的患者可以堅持服用蜂蜜以及蜂蜜製品。
女性補腎的食物有栗子，還是行文美感，還有我脾健胃的作用，更有補腎壯腰之功，對於腎虛腰痛者最宜食用。另外乙個對於女性不是好好的食物是枸杞子，它具有補腎養肝，你精明目，除腰痛之外，長時間的服用枸杞子還能夠延年益壽，尤其是中年女性腎虛的患者。
除以上介紹的，食物之外還有一些黑色的食物比如說黑公尺黑芝麻，黑棗，黑木耳，這些都具有很好的補腎功效。還有就是黑葡萄，葡萄有很多種，對於補腎作用，最好的是黑葡萄。在補腎過程中，女性最忌吃的是，柿子生蘿蔔生黃瓜生地瓜西瓜等這樣的食物。
3樓：岩松心境
最好的補腎補品，不是藥也不是保健品，而是健康規律的生活方式，只要讓腎遠離傷害就不用過於擔心，我們的腎臟能夠維持正常的生理功能，不用刻意吃些保健品之類的東西，最佳補品就是健康生活本身。
補腎強腎吃什麼補品好？
4樓：網友
"想要補腎效果好，就要對症口服藥物。補腎藥有滋補腎陰的和車大造膠囊、六味地黃顆粒、大補陰丸、左歸丸、濟生腎氣片、，滋陰清熱的知柏地黃口服液、麥味地黃口服液、杞菊地黃丸、交泰丸，溫補腎陽的桂附地黃膠囊、金匱腎氣片、蓯蓉益腎顆粒、補腎益腦丸、四神片，補腎活血的正心泰顆粒、心元膠囊、心寶丸、地奧心血康膠囊等等。
飲食上，黑色食物和味鹹之品最補腎，所以可以常吃黑芝麻、黑木耳、黑枸杞、桑葚、黑魚、黑豆、黑公尺、烏梅、藍莓、黑葡萄、生蠔、螃蟹等。
5樓：只為下一次的遇見
可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。如動物腎髒、 海參、蝦等， 此外動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
6樓：要淡定
若是腎虛，患者在生活中可以多食用具有補腎氣功效的食物，例如山藥、木耳、秋葵、栗子、羊肉等。其次，可以增加蛋白質的攝入，例如豆製品、牛奶、豬肉等。患者也可以遵醫囑服用六味地黃丸補腎。
補腎的食物有哪些？吃什麼產品補腎最好
7樓：茉莉說生活
韭菜真的能「補腎」嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。
8樓：染指傾城傾國
腎陰虛：腰膝痠軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫髮齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口乾，尿黃，大便乾燥，男子陽強易舉或陽痿、**、遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽乾顴紅，溲黃便幹，舌紅少津，脈細數。
腎陽虛：腰膝痠痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿**，婦女易宮寒不孕；或大便久洩不止，完谷不化，五更洩瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
你按上面的症狀看看自己是屬於哪種。
陽虛的話秈公尺、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂陰虛的話食中可適量吃些清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯、蛤蜊、動物肝臟。胰臟。肉類。
貝殼類。牛奶。穀類。
豆類。馬鈴薯。 蔬菜。
紅糖。禽蛋。乳製品。
魚。蟹。甘藍。
菠菜。韭菜。芹菜。
胡蘿蔔。南瓜。甜薯。。
番茄。谷胚。蛋黃。
硬果。植物油。雞肉。
麥胚。麥片，麵包。花生。
芝麻。鮮棗。水果。
9樓：匿名使用者
我朋友服用了yin du jia bo da wan補腎很好。
哪些東西是補腎的
10樓：網友
具有補腎作用的食物主要有黑色食物、各種肉類、動物腎臟等。這些食物具有補腎的作用，但是僅能起到輔助性的效果，必要時還需要服用一些中成藥物進行綜合調理。
1.黑色食物。
常見的食物主要有黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、黑公尺等。這類黑色食物主要入肝、腎經，有補肝腎、潤腸之功效，可改善腎精虧虛引起的頭暈眼花、頭髮早白等症狀。
2.各種肉類。
主要是指牛肉、羊肉、狗肉等。這些肉類都屬於熱性食物範疇，滋補性作用較明顯，可以針對腎虛、腎精不足引起的症狀具有調理作用。
3.動物腎臟。
豬腎臟等動物腎髒含有維生素、葉酸、蛋白質等營養成分。從中醫角度而言，動物腎臟具有補腎氣、填精益髓之功效，所以對於滋補性作用比較明顯。
哪些東西是補腎的
11樓：網友
對腎好的水果包括葡萄、桑葚、柑橘、石榴、香蕉等，對腎好的蔬菜包括秋葵、蠶豆、韭菜、山藥、苦瓜等。
1.對腎好的水果有葡萄、桑葚、柑橘、石榴、香蕉。
1）葡萄：葡萄中含有較多營養物質，如鉀、鐵、鈣、維生素等，還存在人體必需氨基酸，可以幫助改善腎功能，對腎炎患者也能起到良好的輔助**效果。
2）桑葚：具有滋肝補腎、補血養顏的功效。
3）柑橘：研究發現柑橘對腎臟具有保護作用，有助於阻斷腎囊腫的形成。
4）石榴：石榴能夠防止癌症的發生，降低血脂，保護腎臟。
5）香蕉：香蕉中含有鉀元素、維生素b等，能夠增加身體的整體機能，但腎臟排洩功能較差的患者需要注意，香蕉可能會使血鉀公升高。
2.對腎好的蔬菜有秋葵、蠶豆、韭菜、山藥、苦瓜。
1）秋葵：秋葵具有強腎健體的功效，對男性器質性疾病有輔助**作用。
2）蠶豆：蠶豆可以幫助維持腎臟功能，其中含有的維生素c能夠延緩動脈硬化。
3）韭菜：具有補腎益陽的功效。
4）山藥：固腎益精，可用於腎虛引起的遺精、尿頻、尿急等。
5）苦瓜：能夠滋脾補腎，輔助調理腎虛所引起的疲乏無力。
補腎的東西有那些？
12樓：網友
1、以形補形，如腰果。
2、早上一杯鹽開水，每週3-5次。
3、注意休息，勞逸結合，增加鍛鍊。
13樓：手機使用者
中藥推薦：嚴力慷參雄溫陽交，囊。
14樓：謙和又清淡灬銀杏
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎。
15樓：迪塔壯陽湯好
以及健康的生活方式更為重要。s
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