1樓：稻香飄落
不要迷信，那東西只會越聽越暴躁。你應該這樣想，美國**做錯了事，可他還是美國**，身份地位並不會因為做錯了事而改變。還有乙個原因就是因為你腦中有的一的「接受」不了自己的概念你想清楚你所謂的「接受」是什麼含義的嗎？
過去的事就永遠地過去了，根本不存在接受不接受的說法。就好比劉翔沒拿金牌我當時難以接受，可是過去了就過去了。我接受和不接受都不會對我的生活有任何影響。
接受和不接受也沒有什麼意義了（我總不能去打劉翔一頓吧）……
2樓：hb開心
想要不生病就要平時多鍛鍊身體，想要不發脾氣就要平時增加個人內心的涵養。在心情平靜的時候做一些自我檢討，有句話麼叫「靜坐常思己過」。
祝你好運吧！
3樓：無礙齋
最好是能休息幾天，好好調整自己的心態。如果確實沒法休息，那你一定要下決心克服你自己的這些毛病。
4樓：網友
金剛經，大悲咒可能使你浮躁的心理平靜下來。去聽聽佛教**，淨化你的靈魂。
5樓：匿名使用者
感覺要發火時就做深呼吸，可以迅速冷靜下來，若能配合閉目養神效果會更好。
6樓：迷夢
如果覺得脾氣暴躁心情不好煩悶 ，我建議讀心經 ，念阿彌陀佛聲號，希望對你有幫助。
脾氣暴躁，容易心煩是怎麼回事應該怎樣來解決
7樓：地平線之說
脾氣暴躁易怒要觀察發生的情景與背景。有一些人會在特定的時期暴躁和易怒，主要有：
1、女性會在月經前會很暴躁、易怒，但是過了月經期就會好轉，這種情況可能跟月經前或者月經期的煩躁有關；
2、飲酒之後就會煩躁和易怒，不喝酒就會很好，這樣的情況就要考慮跟酒精的使用有關系；
3、還有一些人沒有特別的誘因，在某一段時間內會特別煩躁、易怒、脾氣大，甚至有心情的過分高漲，活動增加，睡眠減少。這種情況要考慮是不是有情緒的問題，比如醫學叫躁狂發作。這三種是最常見的導致人脾氣易怒的心理或精神疾病，要盡快就診；
4、此外還有一些人，持續的有易怒的個性和性格。如果這種性格並沒有給生活、社交、職業帶來影響，可以與之和平共處。但是如果對於社交、生活，對工作有影響，也需要到醫院來評估，看還有沒有其它的問題，進而獲得比較好的糾正跟改善。
8樓：匿名使用者
病情：你好，你的情況是屬於焦慮症的表現，跟你壓力大，潛意識裡神經緊張有關系。指導意見：
建議你吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下，具有滋陰養血安神，緩解焦慮的作用。同時平時多喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神。平時多參加集體活動，舒暢心情。
多喝點玫瑰花茶，疏肝解鬱。多戶外運動。
心理問題，我脾氣為什麼越來越暴躁
9樓：匿名使用者
人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性，這樣不僅給別人的印象不好，也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣。
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其實也很好鍛練，當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候，若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話，就強逼自己立刻停止，不去做。
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
10樓：匿名使用者
去看一下中醫調理一下。身體不舒服，肝火太旺，心火肺火都大。如果按中醫講話了，腎虛呀，腎主水，水少了，壓不住火。所以要調理。不要想歪了啊，跟功能無關。
11樓：匿名使用者
跟個人情緒有關 要學會調節自己情緒 多出去散心會有很好的效果。
12樓：匿名使用者
這說明你不能控制自己的情緒，當你想和你爸媽吵的時候就想想他們為你付出多少，你現在的行為對的起他們嗎？這樣也許會好的！
13樓：123456sdb廖
我也是這樣的，每次過了就好後悔，
14樓：網友
我的脾氣也越來越暴躁了，，我是我們家獨生子，，我媽身體不好，，我也不想跟她吵架，，可不知道有時候空著不了自己，，吵起來，，都不知道性格怎麼會變成這樣了。
經常心裡很煩躁，是怎麼回事？
15樓：嘉河受從
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺內心煩躁，需要調節心態。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
16樓：__宅腐姬
讓自己好好運動一下，出身臭汗，洗個熱水澡好好睡一覺，也可以約上幾個好朋友把酒言歡，，還可以跟團去旅遊，至於工作的事情，建議自己找喜歡的工作，一切都會好起來，沒有過不去的坎，什麼事情都講究緣分的，只要健康一切都不是事。
不知道為什麼，最近總是罵人，脾氣暴躁，喜歡安靜，喜歡人，我是不是心裡有問題了
你多大，為什麼心情不好，是否有什麼煩心的事情，這樣你和你的好朋友傾述一下你現在的心情，讓朋友們對你幫助一下，談談心，聊聊可能會好些。需要調整一下自己的心態了 知道自己犯了什麼毛病 改了就是 一切都還不晚。你應該出去走走，擁抱一下大自然會好點的 心裡煩引起的，主要心情不好，沒問題的，可能遇到什麼煩心事...
為什麼我的女朋友最近脾氣暴躁，她總是拿我洩氣，這是怎麼回事
是不是沒安全啊，或者是她近期遇到什麼不開心的事所以情緒就牽連到你那裡 多關心關心她，她可能其他當面的事情也不順利 因為你太放重他了。男人要有脾氣。才行，有新歡了？想好一點，就是工作壓力大 從生物學的角度來說，經期脾氣就會暴躁點。可能月經期 女人一個月總有那麼幾天發神經的 不要和她慪氣就行啦 忍幾天就...
總是對我媽脾氣暴躁怎麼改，如果我有一個脾氣暴躁的媽媽，性格非常固執，強詞奪理，我應該怎麼辦？如何讓她改善
你媽媽其實挺bai不容易的。她向你發訊息du和你聊天，都是想向zhi你傾訴一下dao她的煩惱，她的無耐內。和她的希容望。她希望你能理解她，安慰她，給她希望。而你總是不耐煩對你媽脾氣暴躁。也許你也有太多的不快又趕上你媽的無休止地聊天抱怨。使你不能夠冷靜地理解她。你可以耐心地對你媽媽說你現在有事情可做等...