1樓：情感小兔
寶寶的生長發育是非常快速的，所以需要營養素也是非常多的，如果營養素缺乏就會影響寶寶的生長發育，當然這些營養素就需要寶寶從飲食中獲得，但寶寶的含量並不是很大，所以就需要寶寶的飲食中盡量可以滿足寶寶生長發育所需要的更多營養素。比如對寶寶大腦、骨骼及肌肉都非常重要的蛋白質，還有對寶寶生長發育很重要的鈣鐵鋅等，都需要在飲食中補充，來增強寶寶的體質。
首先來說說寶寶大腦及生長發育最為重要的蛋白質，一般的食物中都會含有，但由於寶寶的含量不大，所以可以盡量選擇含蛋白質較多的食物，這樣可以盡量滿足寶寶的生長發育的需要，比如一些豆類的食物中含有豐富的蛋白質，做公尺飯時可以盡量做些豆飯，這樣可以提高蛋白質的利用率，可以讓豆和公尺中的蛋白質更好的被寶寶吸收利用。每週可以讓寶寶吃一次魚或蝦，每天吃乙個雞蛋，這些食物中都含有比較豐富的優質蛋白質。
鈣鐵鋅等也是寶寶生長發育，增強體質必不可少的元素，每天適當喝牛奶，可以很好的補充優質的鈣質，可以促進寶寶的骨骼發育以及增加寶寶的免疫力。鐵一般就是蛋黃或者精肉瘦還有動物的肝臟中含量比較豐富，可以每天給寶寶吃一適當精瘦肉，每週給寶寶吃一次動物肝臟，這樣就可以補充寶寶生長發育所需要的鐵，鋅一般在堅果類中含量較為豐富，所以每天給寶寶吃適量的堅果也是非常有必要的，這樣就可以給寶寶補充生長發育所需要的鋅了。
還有一類寶寶生長發育，增強體質必不可少的就是一些微量元素及維生素，就需要每天給寶寶吃些水果和新鮮的青菜，這樣才可以更好的增強寶寶的體質。
2樓：暗翼戰神
寶寶的飲食需要均衡，各種營養都有攝入的情況下才能保證寶寶有健康強壯的身體。
3樓：感性作者大大淨
孩子體質弱可以通過食補，也可以適當的增強鍛鍊，加強營養主要是要均衡飲食，雞鴨魚肉，蔬菜水果樣樣都吃，不挑食。
4樓：晨曦
給寶寶的飲食中新增一些肉類，並且平時吃飯的時候增加蔬菜與水果的用量，可以增強寶寶的體質。
寶寶體質差，與平時的飲食習慣有關嗎？怎麼吃才能強健體魄？
5樓：路邊的風兒
我認為與讓旦飲食也是有一定關係的；在給寶寶吃東西的時候，一定要注意營養攝入均衡，保持清淡，能夠充分合理的吸收各種營養物質，給孩子血的食物盡量選擇一些比較軟易消化的食物利於孩子吸收，多給孩子吃一些優搜銀質蛋世滑宴白，增強體質。
6樓：王祿
肯定是有關系的，一定要及時的補充蛋白質，要按時給孩子喝奶，千萬不要忽視孩子的身體需求。
7樓：尾章
寶寶體質差應該是跟飲食習銷巖慣有關，比如給寶寶喝奶粉，要注意選擇營養好吸收的，比如敏佳，這樣的能增強寶態祥寶體帆鬥搏質。
8樓：葬身北海道
和飲食習慣有關。怎麼吃：最重要的是通過規律的飲食和鍛鍊來增強孩子的身體素質。
讓孩子養成良好的飲食習慣，三餐按時吃，不挑食，不偏食，可以多吃蛋白質含量高的食物，如牛羊肉、雞肉、瘦肉、海鮮、豆製品、 乳製品、新局核鮮蔬菜凱鋒和水果。 還需要適當的身體活動。 體育鍛煉可以促進新陳代謝，增加食慾。
桐孫掘。
體質弱的兒童飲食上如何加強營養？
9樓：馬蕾鹿妙
你好，其實沒有想象的嚴重，孩子體質差，愛生病是機體抵抗力差的表現。因此建議使用免疫球蛋白，可提高機體抵抗力，可從根源上解決問題，減少發病幾率的，同時要多吃瓜果蔬菜補充維生素，尤其是維生素c的補充。加強孩子的鍛鍊，飲食規律，避免挑食。
日常生活中多散步，呼吸新鮮空氣。多花時間陪伴家人，培養積極的心理狀態。自然能治好疾病。
10樓：沃奇就是健康
您好！很高興您的問題！
兒童喝營養的湯可以補充身體所需的營養，湯類食物容易被兒童的機體所吸收。不過不同時期和不同年齡段的孩子，喝湯的需求是有所不同的，太過於滋補的湯類最好不要給孩子喝，以免引起上火。給孩子喝的湯裡也不要放太多的調味劑，不要過於油膩或偏鹹，盡量保證湯的清淡，這樣保證營養也不會破壞。
可以給孩子燉煮排骨湯，比如玉公尺煲排骨湯、番茄排骨湯等，也可以給孩子燉煮魚湯，豆腐湯、雞蛋湯、海帶湯都是可以的，在燉湯的時候加入適量的文冠果兒童油，能夠幫助孩子更好地吸收補充營養。
除了文冠果兒童油之外，還有核桃油和亞麻籽油，富含兒童成長所需的各種營養成分，可以搭配給孩子食用，實現均衡營養。
文冠果油富含不飽和脂肪酸和神經酸，是腦細胞生長所必需的的營養物質。核桃油的脂肪酸組態近似母乳，易被消化吸收，營養豐富，口感也比較清淡。亞麻籽油不飽和脂肪酸含量豐富，還含有ve、黃酮類化合物、礦物元素等，口感清爽。
抽菸對寶寶有影響嗎？抽菸對寶寶有什麼危害？
吸菸對寶寶的危害是很大的。在孕期吸菸可能導致胚胎的畸形 流產等，對出生後的寶寶的危害有哮喘 導致咳嗽 影響消化系統 神經系統異常等，所以要儘快戒菸，香菸中含有大量尼古丁這樣的有害物質，會影響胚胎的生長發育，容易造成胎兒發育畸形，如足內翻 唇顎裂 先天性心臟病等，對寶寶的外觀有一定性的影響，一氧化碳等...
體質能量 紅牛等飲料對青少年有什麼影響
1.對骨骼 抄的影響 2.對牙齒的影響 3.對人體免 襲疫力的影響 4.對消化功能的影響 5.對神經系統的影響 英國一項最新研究結果顯示，部分碳酸飲料可能會導致人體細胞嚴重受損。專家們認為碳酸飲料裡的一種常見防腐劑能夠破壞人體dna的一些重要區域，嚴重威脅人體健康。因此，碳酸飲料對身體基本沒有好處。...
父母經常吵架對寶寶的影響？
父母經常吵架通常會對孩子造成以下影響 1 無安全感。父母經常吵架，孩子就會失去安全感。然後變得患得患失，加重心理負擔，造成脾氣暴躁。2 學習成績下降。父母吵架，孩子因為擔心而沒有辦法安心學習，上課也會出現心神不寧的現象，並且聽不進老師講課，導致孩子學習成績下降，對學習產生厭惡的感覺。3 極度的自卑。...