1樓：毋熙
有一位朋友長期在汙染很嚴重的地方工作，工作場所就是有很大灰塵的那種，雖然工資高，但是對身體很不好。前段時間推薦他多吃這東西，吃了一段時間效果真不錯，他也為此感謝我，說每天堅持吃這個，呼吸都感覺舒暢了。那就讓我們一起來看一看吧。
這東西其實就是百合，它是天然「清肺王」，隔三差五吃，給肺來個大掃除，呼吸都舒暢了。百合的寓意很好，營養價值高，我經常拿來當做蔬菜食用。有時候燉湯會加百合，搭配銀耳燉湯，或者其他食材燉湯。
百合額可以拿來炒菜吃，搭配一些蔬菜清炒，味道清香。
百合中的營養成分豐富，維生素b含量好，尤其是秋水仙素含量高，它是可以強化肺部的抗病毒能力和排毒能力。今天將百合搭配芹菜炒了一盤炒，吃了還可以促進消化，幫助排除腸胃的垃圾毒素呢。這道菜這麼健康營養，可別錯過了哦。
百合清炒芹菜】
食材：百合、西芹、鹽、水澱粉、雞精、食用油。
做法如下：第一步、首先把西芹洗乾淨，然後斜切成段，百合掰成小瓣，洗乾淨浸泡水中。
第二步、鍋中燒開水，下入西芹焯水，焯熟後撈出瀝乾水分備用。
第三步、鍋中燒熱油，下入西芹翻炒2分鐘，然後再下入百合翻炒。
第四步、翻炒斷生，加鹽和雞精調味，最後加少許水澱粉勾芡，關火出鍋即可。
小貼士：1、西芹最好焯下水，這樣可以去掉一些異味，西芹口感更好。
2、百合洗乾淨後浸泡水裡，防止發黑，百合別炒太久，保持脆脆的口感。
百合清炒芹菜的做法你們學會了嗎？這道菜口感清淡，味道清香，常吃給肺來個大掃除，呼吸都舒暢了。
2樓：奧特曼**
百合是天然的清肺王，除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵維生素b1、b2、c，胡蘿蔔素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。百合，味甘微苦，性平，入心肺經，在藥用上有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神之效。
單味百合煎服或與其它食物、藥物一併混食均能發揮作用。
3樓：半面情緒的人
清肺效果是挺好的，百合要長期的去食用才能達到清肺的效果，短期是沒有用的，
4樓：職場導師陳元芳
清肺效果非常的好，能夠去咳化痰，也能夠把肺部的一些灰塵和其它的細菌，病毒都去除掉，肺部呼吸會更加的通暢。
水仙花和百合的區別有什麼，水仙百合是百合的一 種嗎？
水仙花是石蒜科的，一般冬天開花，花一般為六瓣，中間有黃色的冠，俗稱金盞銀臺，鱗莖有褐色的皮。百合花是百合科的，夏天五六月份開花，花大型，味香，鱗莖無皮，白色。本質上的區別！都不是一樣的植物！也不是一個科的怎麼比較啊！一個是球莖，一個是鱗莖的！花朵更不一樣！形狀，性質，屬性都不相同 仔細觀察就能發現 ...
清沛有什麼方法，怎樣清肺是最有效的方法
肺熱咳嗽，痰黃，用清肺抑火丸，肺火不大，可用冬桑葉，金銀花各少許泡茶飲。把肺取出來，放水裡清洗乾淨，再安回去 怎樣清肺是最有效的方法?養陰清肺湯 重樓玉鑰 組成 大生地6克 麥冬5克 生甘草5克 玄蔘5克 貝母3克 丹皮3克 薄荷3克炒白芍3克。用法 水煎服。功用 養陰清肺，解毒。主治 白喉。症見喉...
煮百合粥的百合是百合花還是什麼東東啊！求解？
煮百合粥的百合不是百合花，是中藥百合。百合，中藥名。為百合科。植物卷丹。lilium lancifolium thunb.百合lilium brownii f e brown var.viridulum baker或細葉百合。lilium pumilum dc.的乾燥肉質鱗葉。具有養陰潤肺，清心安神...