1樓：秋落雪
很正常，工作壓力都這麼大，情緒低落落。屬於正常現象。
2樓：匿名使用者
你應該是單身吧，一到晚上回去後覺得身邊的人都約會的約會，逛街的逛街，你乙個人孤單，心情就會低落。
心情總是在晚上很低落
3樓：
摘要。您好，我覺得您如果有心理相關問題的話，那肯定是您的心理有一定的問題，我覺得如果有心理問題的話，那一定是因為您之前受到過什麼創傷或者是心靈受到過什麼衝擊，導致您經歷一些事情後，心理產生了一些變化，我覺得這種問題應該直接面對，只有面對它，才能打敗心魔，才能克服你內心的恐懼，才能戰勝你的心裡問題，我覺得心理問題是因為不能夠挑戰自己內心的恐懼，直面恐懼，才能夠讓心理問題徹底擺脫。
心情總是在晚上很低落。
您好，您的心情為什麼總是在晚上很低落呢？您是有什麼心理問題嗎？
您好，我覺得您如果有心理相關問題的話，那肯定是您的心理有一定的問題，我覺得如果有心理問題的話，那一定是因為您之前受到過什麼創傷或者是心靈受到過什麼衝擊，導致您經歷一些事情後，心理產生了一些變化，我覺得這種問題應該直接面對，只有面對它，才能打敗心魔，才能克服你內心的恐懼，才能戰勝你的心裡問題，我覺得心理問題是因為不能夠挑戰自己內心的恐懼，直面恐懼，才能夠讓心理問題徹底擺脫。
一到深夜，情緒就會莫名的低落是為什麼？
4樓：康康必上岸
人總得給自己一點清靜時間，一天下來太累了，到了晚上就差不多是疲倦佔滿了你整個思維。乙個人獨處的時候可以想想自己，吾日三省吾身。
第一，白天的學習和工作中除了消耗腦力勞動外，體力也需要相應的去消耗。做有氧運動。增大戶外運動的時間。
第二，做冥想，清空自己負面的思緒，增加正念，會對你的生活慢慢產生改變。
第三，日常生活中，和周圍人多溝通。尤其是有不開心的事情，可以找身邊的朋友去傾述，不要憋在心裡，積少成多。
第四，找個地方記錄每天讓你感到高興的6件事，長時間堅持下去，養成積極思維的方式，正面看待問題，也會將你的情緒調節好。
負面情緒是正常的，找到合理的化解方法，讓我們生活的更舒心。
人的情緒是有周期的，我是這麼認為的。有時候可能在低谷的時候長一點，這時候就需要你有耐心，能找到合適的排解方式，不傷害自己，也不傷害別人。我覺得提高自己的心智，理解自己是關鍵。
我猜想每個人都會週期性的情緒低落，我們的精神能量也符合萬物的變化，有起有落，有累積有衰減。但是這種看待世界的灰色視角是否會導致精神體系進一步的全面崩潰，即所謂看不到希望，覺得自己無價值的抑鬱程度則要看每個人對自我的構架是否穩定。如果你有若干重大的未解決的短板，如與核心家人關係矛盾，對自我認同不夠，扭曲不實的世界觀等。
情感間歇性的動盪考驗就會變成可怕的天搖地動，讓你嚐嚐處在崩潰的邊緣。
應對策略當然是首先找出自己的諸多死穴，逐一解決，其實我相信有不少事你自己時常能意識到的不過不願面對的，不過你越不想面對的往往對你影響越大。至於週期性情緒低落，我想不妨把它作為歡樂和麻木模式的有效緩衝。正視面對，坦然處之，不過度反應就好。
5樓：神也無緣將你幽禁
深夜比白天更容易情緒低落是正常普遍的現象，在晚上，我們通常完成了一天的工作和學習，大腦處於乙個較為空閒的狀態，尤其是在睡前一段時間，許多人在這時就開始想東想西，而這就有可能帶來消極情緒。
6樓：無敵街道小可愛
因為比較安靜。當無所事事時，腦子裡會回想很多東西，思緒亂的時候，就容易情緒低落，是真正常的。
7樓：花花就是我
可能是因為到了深夜人就會胡思亂想，那麼想到一些讓自己不開心的事情就會情緒低落。
為什麼一到晚上情緒就特別低落，為什麼白天情緒很好，一到晚上就特別低落，心情特憂鬱
情緒低落,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,舛砸桓鋈說男睦砭託緯閃搜沽?何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的...
一到晚上就心情不好，為什麼一到晚上就心情不好？
聽起來有點像抑鬱傾向。你是獨自一個人住嗎？是否有什麼煩惱？跟朋友在一起可以有支援，注意力也有轉移，所以好很多。如果你沒有影響到生活和工作，那不是很嚴重的心理問題。但是是一次探索自我內心的機會可以找諮詢師談談。平時可以多做做運動。多關注自己的內心。每個人都需要面對孤獨。之所以會心情不好.心煩鬱悶.寂寞...
一到晚上大腿就癢是怎麼回事,為什麼我一到晚上腿就癢癢？白天不癢，就晚上癢，一脫了衣服進被窩就癢癢。這是怎麼回事？該怎麼治療？
瘙癢是非常常來見的，有 的是全自身癢，有的只bai是某個部位出du現瘙癢，這個瘙zhi癢的時dao間也是不定時的，那一到晚上大腿癢是怎麼回事呢？專家指出，導致大腿癢的原因很多，在沒有看到具體病情前無法確診，主要可能是以下幾種情況 1 溼疹 溼疹是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性 ...