1樓：王權更替
直面這件事情，該解決的遲早要解決；如果是無法解決的但又影響心情的，那就想辦法轉移注意力，儘可能的減少這件事情所帶來的負面影響。
2樓：網友
心裡有事一直過不去，如果心裡的事不是今天發生的，說明這個事正在被淡忘。當你心裡裝了比前面還重要的事的時候，那件事就會過去的。一切都會過去，這得需要時間。
3樓：蜜制炸番茄
您好，是發生了什麼嗎。
可以說說。其實不要太和自己過不去，有的事情我們都無能為力，我們要看開些。
提問。老公和公司員工女人一起家班一起出去吃夜宵算不算曖昧。
我在家是家庭主婦帶孩子接孩子送孩子讀書。
其實我認為，一起加班，也許是因為他們是工作上的搭檔，他們能力相當，沒有什麼的。
提問。老公說我整天胡思亂想說他和是結髮夫妻。
一起吃夜宵，也許只是因為加班晚了。我覺得你們可以適當的交流一下。
您應該給他一下信任。
提問。還說公司打掃多是他打掃。
他在外面工作，也許很多時候都不是自己願意的。
提問。我在在他手機資訊看到發衣服和包包**。
這幾天我整天胡思亂想。
您問過他嗎？那些衣服包包。
4樓：影子傾斜
有些事情能解決就想辦法解決，不能解決的不如放下。藏在心裡放不下只會讓自己活的不快樂，何必呢？放不下又能如何？既然不能如何還不如放下。
5樓：匿名使用者
清除這些想法的最好的辦法就是找點事幹，分散注意力，當你忙碌起來的時候，那些事情不用專門忘記，你就會拋在腦後了，可以試一下。
6樓：天涯過
凡事要想開一點，過去了就好了。
為什麼有一點事就在心裡過不去
7樓：一抹雲彩
說明自己的內心有點不夠寬廣。其實遇到事情你要想開一點，我很喜歡一句話，遭遇任何事，莫擾歡喜心，憂惱不濟事，反失諸善行。若事尚可改，云何不歡喜？若已不濟事，憂惱有何益？
您最好也記住這幾句，遇到特別想不開的時候，心裡念一下。很多事情就是這樣，你再怎麼煩惱，它的結果也還是一樣的，既然如此，你煩惱也是沒有用的。不如遇到問題了就放輕鬆去面對它，想辦法解決它。
已經努力了，最後能解決當然好，解決不了你也不會後悔，無論什麼結果，過去的就過去了，不需要耿耿於懷。就讓它隨風而逝。簡單說就是面對它，解決它，放下它。
這個都是正常的，隨著你年齡越來越大，經歷的事情越來越豐富，懂得的道理越來越多，身上的責任也越來越重，每個人都有壓力，不同的是個人的承受能力，和你本身的表現力，你與覺得他是個大事，那他就壓你越重，不如想開一點，車到山前必有路，管他呢，走一步看一步，反正不管怎麼樣都是過，或者你可以讓自己去學習，什麼都可以，這樣你就又多了幾分底氣。
心情這種東西真的很難說清楚，有人說難過的時候默默的告訴自己，一定要笑。。然後假裝很開心的笑。。。然後心情就會變好。
但是不是每個人都適應的。我也是很容易就壓抑。。 我讀書的時候有輕度的抑鬱症。。
我以為學校出來後悔好的。成功的人士總會有傳奇的經歷，彷彿離我們遙不可及，有時候他們就發生在我們身邊 很多人都是從最艱辛的環境中成功的，即使已經到了垂暮之年，他們只是有乙個堅定的信念與意志 你還有那麼長的時間，為什麼不自己創造乙個奇蹟。
8樓：哈雷很機車
不知道你們有沒有過這樣的經歷，一不小心出糗，結果還是在很多人在的場合。或在領導面前、老師面前、或自己一直希望留下美好印象的人面前。
如果反應機靈，還能救一下場，讓尷尬成為眾人讚賞的幽默自嘲。
但不是每個人都勤于思考，反應敏捷。救不了場，卻又難以放下。
與此同理。犯了錯誤，做了錯的選擇。失去了本該得到的。亦或是別人的錯導致自己得到傷害，自己卻以為是自身的錯誤，無法放過自己，無法原諒自己。
於是這成了發黴的種子，深埋於心。抑鬱不前。
其實大可不必如此。有個年長的領導人說，年輕人就是太在意別人眼中的自己，而他們不知道，根本沒有人會花超過10分鐘時間的注意力在別人身上。
有時候我們覺得大過天的錯事糗事，別人一笑了之之後，便早已忘卻。唯有我們還耿耿於懷。
不如放下，讓它隨風而去。不要對自己太過苛責嚴厲，更不要拿別人的錯誤懲罰自己。
有個朋友的瀟灑讓我望塵莫及，也是我一直想要學習的生活態度。
她天生就是那種善於控制自己情緒的人，不管多大的事也只會心裡停留一段時間，既然不準備去死，那就要學著接受自己，只有承認自己是個什麼鬼東西之後，才能活得舒坦。
9樓：苦路道
為什麼有點事就在心裡過不去？是因為你不忙。如果你忙於學習，忙於工作。
哪來的時間去想過去的事。過去的事對我們每個人都不在重要，重要的是把握好當下，過好每個當下。不知我的能否對你有所幫助。
10樓：網友
心胸狹窄，寬於待人，嚴於律己。
有些事在心裡過不去怎麼辦
11樓：
摘要。第乙個方法是學會區分事情的可控性。很多時候，為什麼你對一些事放不下呢？
因為你壓根就沒有看清楚這件事的本質，就是你還沒有搞清楚你放不下的這件事，是你能控制的還是無法控制的？當你發現它是你無論如何也控制不住的事的時候，慢慢的你就能夠試著放下了，你就能夠接受這件事了。
有些事在心裡過不去怎麼辦。
第乙個方法是學會區分事情的可控性。很多時候，為什麼你對一些事放不下呢？因為你壓根就沒有看清楚這件事的本質，就是你還沒有搞清楚你放不下的這件事，是你能控制的還是無法控制的？
當你發現它是你無論如何也控制不住的事的時候，慢慢的你就能夠試著放下了，你就能夠接受這件事了。
第二個叫做轉移注意力。我們每個人的精力都是有限的，很多事兒，不是它真的威力特別大，特別影響到我們，只是我們在他身上放了太多的注意力，所以導致它對我們的影響變得非常大。所以如果我們心裡對某件事一直放不下，我們可以試著去接觸更多的其它事情，去做一些其它的活動，當你把注意力更多的分配在其他事情上面的時候，曾經你過不去的那個坎兒就變得越來越不重要了。
第三個叫做轉換視角。你現在之所以放不下這件事，可能是你在這件事上付出了太多的精力，時間甚至金錢，導致你產生了太多的沉沒成本。所以你放不下的不是這件事，而是你的投入。
所以這個時候你要怎麼做呢？你可以試著轉換自己的視角。就是你不在執著于思考自己曾經付出了多少，換來了多少回報這種想法了，你更多的去看一下，經歷了這件事兒，你從中得到了什麼，他對你成長的幫助是什麼？
有些事在心裡過不去怎麼辦
12樓：
您好親，如果有些事在心裡過不去，這裡給您推薦幾種方法來調節情感呢。 1，能量宣洩法，就是對不良情緒所產生的能量可用各種辦法加以調整，即情緒宣洩。當我們難過、悲傷、憤怒時，可以選擇一些適合的方式把負面能量釋放出去，身心就會輕鬆很多。
比如哭泣、大喊、跑步等運動。2、語言暗示法，語言作為意識的化身，背後藏著我們的潛意識。當我們習慣用積極的語言去表達時，語言的力量就會潛移默化的影響著我們，讓我們越來越靠近暗示的自我形象。
所以，如果我們時常感覺到自己鬱結於心，無法釋放情緒，不如運用語言的力量來暗示自己。告訴自己：我可以跨過這個坎，我可以讓自己走出來，我會變得越來越好。
3、環境調節法。大自然具有天然的調節作用，充足的氧氣、優美的環境，都是釋放情緒的最佳場景。所以，心情不好的時候，去大自然裡走一走，對愉悅身心最好不過了。
4、人際疏導法。就是找身邊信賴的朋友，或者心理諮詢師，說出內心的煩惱，尋求別人的幫助和指點。其實，生活中有很多事情的發生，並沒有我們想象那樣嚴重，只是當局者迷；這時候如果請求旁觀者指導一下，或者能讓你茅塞頓開，豁然開朗。
心裡有道坎過不去。怎麼辦，心裡有道坎過不去，該怎麼辦
我也是，不是時間問題，有的會影響一輩子，壓的你會不舒服，你找一個可以值得信賴的人，嘗試著去告訴他，多了一個人知道，你就沒有那麼痛苦了，就像一個壞的蘋果，一個人吃特別痛苦，又不能告訴別人，怕別人看自己笑話，就找一個特別信賴的人，嘗試著告訴他，他也許會給你一起分擔，也許會給你想辦法，這樣痛苦就減了一半了...
大學考試一直掛科怎麼辦，補考也過不去
大學掛科後補考過了，對以後有什麼影響？一般情況下找工作是有影響的，畢竟單位都需要那 個優秀的孩子，只要你掛的不是很多，只有一門的話也不是很要緊，所以說盡量不要掛科，掛科很麻煩的，你的檔案裡會有記錄記錄，以後你就可能留下底子，別人一檢視你的檔案，就會發現你大學掛過科，覺得你的生活態度學習方面有瑕疵，就...
親戚罵的話很難聽我一直過不去怎麼辦，我這個親戚在我從小的時候就針對我，打我罵我沒說我過一句好的，直
唉，我家也有這種，他是我姑丈，他從小就愛說我家裡人，話裡有話，我很看不爽他，所以他來我都不想問他好，他就當著很多人面說書讀的再多怎樣怎樣，還侮辱我媽，說我媽生的，跟我媽一個德行，媽的，我都大三了，別人沒有尊嚴嗎？我最受不了別人侮辱我媽！他說到一半我就走了，後來我爸說我，說什麼他都是為我好，我其實現在...