很多年的心事，突然就釋懷了？
1樓：網友
1.有些人有些事，突然就釋懷了。
其實有些人一開始就不屬於你，是你自己一往情深，自我越陷越深，不懂得及時止損。後來懂了，也痛了，覺悟了原來有些人從一開始就不屬於你。
2.愛過，懷疑過，可能有的人就是用來成長的。問心無愧了，要學會去接受。
有些人你在喜歡，他也不屬於你。生活有著太多的無奈，是我們無能為力的也無法改變的，親愛的只要努力過，不悔，人生就沒有遺憾了。累了，痛了，就看淡了，淡了之後就學會放下了。
一路走來，很多當時難以忘記的人終究成了生命中的過客，很多當時難以釋懷的事終究被我們淡忘，只有那些與我們相伴相依的人和事，成為了一生的牽掛。人的一生中，總會有不少令你難以割捨的東西，但無論多麼的能以割捨，最終還是會消逝不見，即使你自此無法釋懷，那又能如何？隨著時間的推移，總會淡出你的世界。
因此對於留不住的東西，請不要強求自己…這一年，有些事讓我們難以釋懷，有些人讓我們無法忘懷。
2樓：網友
多年的心事，突然就釋懷了，這也很好，這就是時間長了，懂你懂了他心就開朗了，所以他就釋懷了。
3樓：電腦頭火機
這就是人生必須經歷的過程。
有件事在心裡好多年一直無法釋懷怎麼辦？
4樓：要天天喝
應該多參加一些社交活動或者是戶外運動，減輕自己的焦慮，要告訴自己過去的事情已經無法改變了，所以要放下這件事來向前看。
5樓：網友
對於這樣的情況，你可以跟自己的好友進行傾訴，也可以適當轉移自己的注意力，也可以去海邊吶喊，等都能有效緩解。
6樓：士多啤梨甜甜圈
那這件事肯定是影響你很久的事，無論是你的錯還是別人錯，我們都要學會和自己和解，不能一直活在過去，要學會忘卻過去的種種。
那些糾結的過往，為何會在某一天突然的就釋懷了呢？
7樓：蛋蛋獸影視娛樂
其實我覺得可能不是突然一下釋懷了，而是覺得這些遺憾是這一輩子都沒有辦法能夠彌補的，每當我們想起來的時候，還是會覺得特別的難過，還是希望能夠有乙個結果。但是隨著時間的推移，我們也慢慢的長大之後就會覺得以前那些事情都已經過去了，如果一直去糾結，他也沒有任何的意義，畢竟你也改變不了什麼。
有些錯過和有一些遺憾那是人的一生當中都會懷念的事情，不管過了多久，你可能都會在腦海當中想，如果當初是怎麼樣的，那麼現在應該是怎麼樣的。可能有一些人會覺得放不下過去，對自己的未來不會有任何一點的好處，我們也知道是這個樣子的，但是有些時候真的是放不下呀，不是你自己能夠人為控制的，不是說我們想要他不想就能夠不想的。
也經常會有人說所有那些不能夠懷的問題，都是因為時間不夠，如果時間足夠長的話，那些不管有多麼難過，多麼遺憾的事情，終將有一天會過去，你就會慢慢的過好你以後的每一天。當你的人生當中可能又遇到了乙個你覺得非常愛的人，非常想要相守一輩子的人，你回頭看看的時候，你就會發現原來以前的那一切都已經成為了過去，並不是那麼的重要了。
之所以在一開始的時候，我們會覺得永遠都難以釋懷，是因為那個時候你剛剛失去非常的難過，那可能是你對於這段感情最難過，最痛苦的時候，所以你覺得你自己沒有辦法能夠走出來。但是隨著時間慢慢的推移之後，你遇到了很多的人，遇到了很多的事情，你就會突然一下釋然了，你覺得以前那些事情根本就不值得影響到自己了。
8樓：放手的田園
糾結的過往，之所以會在某一天突然釋懷，是因為隨著時間的流逝，很多事情已經變得不再重要了，這是放過自己，也是放過他人的一種表現。
9樓：黎昕科普知識小屋
是因為時間夠久了。或者是你接觸了下段感情。這段感情你就會慢慢的忘懷。也覺得沒有什麼大不了的。
10樓：巨蟹阿斯頓
主要是由於隨著年齡的增長，經歷的事情越多，有更豐富的人生閱歷，對人生的感悟就更加的深刻，之前解決不了的事情，現在能夠想的很通透。
好像突然釋懷了
11樓：你即來
18歲時的心結，轉眼已經六七年過去了，想想還是意難平。
生活還是照常過，曾經少年時喜歡的那個人仍舊在閃閃發光，偶爾想起來也會輕輕嘆口氣，人生誰又沒有一些遺憾呢，有時候會想如果回到當初，結果會不會不一樣呢，年少時我告訴自己，死也不回頭，這是我少年時所有的驕傲了，我以為時間可以淡忘一切，可以沖刷所有的遺憾與不甘，可我忘了我是乙個極其念舊的人，所以我真的很慢熱，我沒辦法走出來，所以一直慎之又慎。
前天看到之前的同學說同學聚會，突然看到了你的名字，手微微一頓，回頭想想大概六年沒見了吧，突然就很想看看當初年少時記憶裡的少年，現在是什麼樣子，看到的那一刻，突然在想這就是我高中三年唯一喜歡的少年哪，還是熟悉的聲音和樣子。
陌生又熟悉，放不下空李毀的就只是我乙個人，我不知道我是忘不了那個人，還是心疼當初的自己，卑微又小心翼翼的喜歡乙個人，那麼美好的一段時光，潮氣蓬勃又那麼積極向上的日子。
飯桌上聽著昔日的同學侃侃而談，恍惚間少年還是那群少年，我突然就釋懷了。
青春依舊那麼美好，哪怕遺憾都在閃閃發光。
哪怕當初的意難擾滾平，也已經讓我很好的擱置，就這樣吧，放過那段回憶，也放過自己，可能我迷戀的只是那段時光，青春的模樣。
互不打擾，各自安好，是最好的選擇。
突然覺得自己竟然可以執著了那麼多年。
釋懷也讓我與自己和解了，我有自己需要擁抱的人，我也該轉頭向前走了。
揮揮手說再見啦～
那個少年已經被我鬥備塵封在那個叫青春的盒子裡面。遺憾的只是青春而已。
最近在追的你是我的榮耀，楊洋我的天！yyds!！！
有些事過了很久都無法釋懷，該怎麼辦呢？
12樓：
有些事過了很久都無法釋懷，該怎麼辦呢？
親親您好，生活中經常會出現一些事情，雖然說過去了很多年，但是都沒有辦法釋懷，這些事情通常是讓你覺得非常的後悔的事情，所以最好的方法就是去直面面對他，找出當年的人，對他進行一些道歉等行為，這樣子也是讓自己可以變得安心一些的方法。
有些事過了很久都無法釋懷，該怎麼辦呢？
13樓：瘋狂的雞塊兒
有些事情可能過了很久的時間，自己都無法想通，其實這是乙個給自己增加負擔的事情，這些事情本來就已經過去了，本來就已經從我們的生活當中抽離，自己如果還一直緊緊的抓著這些事情不放的話，對於自己肯定是乙份壓力，千萬別覺得很多事情都忘不掉，其實我們可以給自己乙份放鬆的空間。
如果有一件事情對自己來說，一直無法釋懷，這肯定是自己最在意的一件事情，但是如果自己一直很在意這個事情的話，那麼這肯定是不行的。
所以這對自己來說也是乙個隆重的枷鎖，所以自己千萬別做自己有負擔的這個事情，如果自己做的這個事情是有負擔的，那麼自己就要想一想自己能否承受。
如果看到一件事情，自己永遠都無法釋懷，那麼這個事情肯定是自己最在意的，自己首先要指導去調節自己，有很多抑鬱症的人都是因為無法調節自己，所以才導致了那些鑽牛角尖越來越嚴重，導致自己的身體和精神受到了嚴重的創傷。
遇到那些無法釋懷的事情，不妨想一想，生死的事情，在生死的面前，什麼事情都不算事兒了，所以什麼都可以釋然了。
有時候這句話有點偏激，但是確實是這樣的，在自己計較很多事情的時候，自己就會覺得這些事情都是天大的事兒。
但是等到過去很久一段時間，或者人之將死的時候，可能這些事情都不算的上是什麼事情了，所以說在自己活著的時候，在自己開心的時候，就要好好的活著，好好的開心，別去計較那些無法釋懷的事情，忘記了對自己來說是一種解脫。
14樓：一公尺陽光
許多人的心裡面都會有時間抹不掉的記憶，也會有終生難以忘記的人留在心裡的某個角落裡，無論過了多久的時間，都始終無法釋懷。
對於這樣的人，我覺得是可憐的，畢竟只能抱著回憶過生活，無論當初讓自己無法釋懷的記憶是什麼樣的，迴歸到現在都是會讓人精神感到壓抑的。
因為快樂的事不會無法釋懷的，只有傷悲，才會讓人記憶猶新，才會讓人感到回不去從前，也忘不掉當初。
就像我一樣，曾經為了所謂的理想的愛情而奮不顧身，我們在最該學習的年紀選擇了戀愛，在最該努力的時候選擇了安逸，在別人都不看好我們的時候選擇了在一起。
果然是自作孽不可活啊，我們在一起之後沒多久就因為當初的盲目選擇而後悔啦，不是因為不愛對方了，而是因為深愛，但是現實卻總給我們開玩笑，給我們設定各種障礙。
畢竟當初我們都還年輕，不太懂得什麼是真愛，只知道沒有對方的日子自己活得跟行屍走肉一樣。
當初我們約定好了分手，因為現實的殘酷分開了我們，也可能是因為當初的兩個人年少不懂愛，我們親手葬送了這段愛情，以至於我現在回想起來都刻骨銘心，難以釋懷。
既然都這樣了，那該怎麼辦呢？我選擇的是順其自然，因為我心裡面還難以釋懷，所以我替我自己感到悲哀，但是我又覺得有一絲小小的慶幸。
因為現在的我終於明白了什麼是真愛，真愛就是在分手已經很多年之後的今天，當我看到你的老**後，還會情不自禁的揚起笑意。
還會回憶從前，回憶曾經和你在一起的點點滴滴，它只屬於我們兩個人，即使再過幾年你嫁人了，我也會覺得你在我心裡獨一無二。
15樓：輕語微笑
那就找那些事情的當事人聊聊，把放不下的說開了就好了。當然了，如果找不到相關人，那就尋求其他的出口，比如文字，把它寫出來，也是一種發洩吧。不要總是想這些事，要努力刻意忘記。
或者找其他人傾訴一下，讓他們開導你。聽聽別人的更讓人無法釋懷的事，相比之下，可能你的事就不足掛齒，不值一提了。總之，不要乙個人扛著。
16樓：小呂跟你拼辣
有些事，有此人，不管遇到什麼，有一顆非常平常的心對待，很容易解決和釋懷的，比方感情，在錯的時間愛上對的人，有愛不能擁有，有情不能訴說，就用一顆愛他，她，的心好好尊重，愛當然也要向他，她，坦白，因為我們都是有家室的人，你有妻，我有夫，事情罷在面前，要沉著，穩重，隨時都保持好這顆冷靜的心。我們的愛就是世界上獨一無二的最好最好的象親戚朋友的那種愛，可以擁抱，想念，牽掛，但不能超過夫妻的那種，我和他有愛時，十指相扣怎們心連心，有愛就要相互尊重，尊重愛，尊重家庭，尊重我們每個人的心裡，人生本來就是過客，何必去計較很多，在乎太多，好好愛自己，更愛我們的家，也愛曾經為這個家付出的她，他。感謝。祝福。
17樓：周正的修齊
儘量把自己過得充實一些，不去想那些亂七八糟的事情，時間長了慢慢就好了。
18樓：wy淘氣女神
那就以朋友的身份永遠的愛著，千言萬語！不如說我想你了，
一會好像釋懷了,一會又好像沒有釋懷？
19樓：現實地方小
情緒釋懷是乙個漸進的過程，需要一定的時間和心理調適。有時洞肆候，我們可能會因為外在環境的變化或者感受到的壓力而一會兒覺得釋懷了，一會兒又會感到無助或沮喪。這是很正常的情緒波動，不要過於擔心。
為了更好地讓自己逐漸釋懷，可以嘗試以下幾個方法：1.換個環境或做一些放鬆的事情，例如運動、聽**或納頃轎者與朋友交流等；2.
深呼吸或冥想，讓自己平乎禪靜下來；3.思考問題的根源，尋找解決的方法；4.認真對待自己的情緒，接受自己的不完美。
總之，情緒釋懷並不是一蹴而就的過程，需要我們以積極、平和、耐心和恆心的態度來面對和處理。
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