流完產需要吃什麼補品,流產後吃什麼補血,流產後可以吃什麼補品好

2024-12-23 10:50:21 字數 2312 閱讀 6119

1樓:網友

人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應供給克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

指導意見:由於身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素c、維生素b1、維生素b2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。

2樓:網友

可以吃些補氣補血的食物。富含蛋白質的食物如雞湯。

3樓:網友

產婦剛生產完時體質比較虛弱、勞累,食物應以易消化為主。出院之後一般建議雞蛋一天1-2個足夠。小公尺粥營養很豐富,是傳統好食物,但是沒有必要頓頓吃,產婦的營養應該注意多樣化,正常的食物產婦都可以吃,但是要注意溫熱。

適量飲用紅糖水有助於產婦惡露的排出,但是如果大量飲用的話,可能會延長惡露排出的時間,反而不利於產婦的健康。紅糖水的飲用時間一般建議10天左右之後就可以停掉。所以產婦營養應該均衡飲食,注意食物加工方式,溫熱為主。

流產後吃什麼補血,流產後可以吃什麼補品好

4樓:遊醫明達

意外流產是女性朋友的一生之痛,也有些意外懷孕主動做**手術的朋友,但無論哪種情況,流產後都會影響到自己的氣血,這是肯定的。那麼產後補血就成為了許多人眼裡乙個非常重要的事情。那麼,流產後吃什麼補血?

流產後可以吃什麼補品好?

補血食譜。一、鯽魚補血湯。

材料:黑豆4兩、生薑2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小塊、胡椒粉適量。

步驟:1、鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾淨,加少油在鍋中,略煎至金黃色。

2、將黑上去瓤丹並清洗乾淨,放入鍋中,不用放油,炒至豆衣裂開,再用清水洗乾淨,備用。

3、紅棗去核,生薑去皮,陳皮洗乾淨,備用。

4、水煮滾,先放入黑豆、紅棗、陳皮、生薑大火煮10分鐘,再轉文火煮乙個半小時;

5、最後放入鯉魚,煮30分。

功效:該湯滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫。

補血食譜。二、牛乳粥。

材料:鮮牛奶250毫公升,粳公尺60克,白糖適量。

步驟:1、將粳公尺淘洗淨,砂鍋中加水適量,微火煮粥,煮至公尺汁稠粘為度。

2、將鮮牛乳放入煮熟的稀粥中,再燒沸。放糖調勻,即可取食。

功效:補血。

說到補血,就不擴音起阿膠。阿膠主要原料為驢皮,是傳統的滋補補血補品。很多貧血或者術後人群,都會食用阿膠來調理身體。

不過阿膠雖為滋補品,但同樣也是一味藥材,新媽媽們在產後還要給寶寶哺乳,那這樣產後補血能不能吃阿膠呢?

答案是肯定的。阿膠作為一種傳統的補品,富含人體所需的多種營養素,比如說蛋白質、氨基酸、微量元素等。對於生產時大量失血的產婦來說是一種補血效果明顯的食物,月子期間食用阿膠,可促進產婦的產後恢復。

產後補血吃阿膠,與其它食物烹調一起食用效果更佳。阿膠海參粥、阿膠枸杞雞、阿膠蓮子粥、阿膠蔥白蜂蜜飲等是味道與營養並存的幾道阿膠食譜。不過需要注意的是,阿膠很滋補,即便是產後身體虛弱的產婦,也不宜食用過多,一週兩到三次即可。

流產後吃什麼補品好?

5樓:網友

吃些雞湯、魚湯,注意休息,也可以買些營養品補補!

6樓:

流產之後的飲食及護理等等可以參照坐月子,注意增加蛋白質,糖等的攝入,一定要注意休息,流產對身體傷害很大,沒有必要買什麼補品,用食物補最好。不要過早就下來活動,避免下蹲,用力,別吃太油膩,補身體也要營養均衡,注意多吃些蔬菜,像菠菜芹菜等等,多喝水,防止便秘,因為便秘的話,在大便的時候容易用力,腹壓增大,可能會引起子宮脫垂。

7樓:網友

雞湯、魚湯,注意休息就好了!

**後需要吃什麼補品?

8樓:土豆系列

從醫學角度看,**的危害在於一次**對身體造成的損傷比正常分娩還厲害。

當身體中營養素缺乏到一定程度,人體免疫能力就會急劇下降,子宮內膜變得越來越薄,受精卵的著床環境受到嚴重影響,懷孕後再次出現流產的幾率也會大大增加,最終對孕婦的生命造成威脅!那麼。

女性身體受到很大傷害,這個時候需要吃一些補品來進行保養。

首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。其次,食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。

可供給嫩雞、鮮魚、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食物。

補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。

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