1樓：小涼評中評
當然是後空翻更加的危險，因為後空翻相比於側空翻所需要的技術更高，難度也更大，人體旋轉的幅度也更廣，所以這種運動還是比較危險的。
不少熱愛運動的人，或許都瞭解過後空翻和側空翻。而在日常生活中，大家也會對掌握了後空翻和側空翻這兩種運動的人，投以羨慕的目光。因為這兩種運動所需的技巧水平很高，要想練成需要一定的功底。
後空翻需要人站立在原地，腳部積蓄力量，然後向後旋轉360度回到原先的方向水平上。這個過程中會經歷直立頭朝下的情況，所以一旦腳部積蓄的力量不夠大，那麼很有可能就不能夠旋轉到原先的方向水平，出現落地後沒有站穩腳跟，亦或是直接頭部摔到了地上的現象。而後者這種現象的出現所帶來的結果就會更加的嚴重。
側空翻相較於後空翻，它所需的技巧就比較低。人只需要與水平方向垂直站立，然後有技巧的給腿部積蓄力量，再憑藉著手臂的力量，開始旋轉並回到原先的方向水平上。在這個過程中，手臂以及腿部都可以幫助積蓄力量，但在後空翻中，手部力量的作用就沒有這麼明顯，所以它的難度更大。
而側空翻還有乙個好處，那就是我們的手部離我們的身體十分的近，一旦我們發生意外，就可以及時的用手支撐身體，來抵禦一定程度上的摔碰，避免為我們的腦部和身體其他重要部位帶來不可挽回的侵害。比如我們可以在側空翻失敗時，及時的用雙手抱住自己的頭部，來保護我們的頭部。
2樓：啦啦隊地方
我認為後空翻這種運動最危險，因為側空翻你還可以身體著地，但是後空翻，一旦失誤就是頭部著地。
3樓：網友
對比側空翻和後空翻，我認為後空翻的危險更大，因為很容易閃到腰，真的非常危險。
4樓：卞凌昳
後空翻最危險。因為後空翻主要是腰部發力，操作不當會傷及脊椎導致殘疾。
5樓：美麗的城市青島
後空翻最危險吧。因為往後面翻的時候，我們不知道會遇到什麼樣的情況，而且後方的來人或者是什麼自在狀況不好察覺。
側空翻怎麼翻，要哪些技巧？
6樓：呆呆呆呆呆獸
側空翻最主要的要領是，助跑最後的蹬地擺腿，蹬地要猛擺腿速度要快， 在過的時候一定要提左邊側腰，抬頭。
右腿擺腿很重要， 要有力量和速度， 左腿自然跟上， 空中兩腿成橫叉，兩腿要開啟才漂亮，注意要繃腳背，和多人在走的時候不注意繃腳背，姿勢就不漂亮。 腿落地時 要提右側腰，先落由腿左腿自然跟著下，手夾耳朵起。
注意在空中要吸住一口氣，不要吐氣， 也就是一口氣的時間過去。
7樓：網友
側空翻是現代表演武術體系中 5項騰空之一。（側空翻，旋風腳，騰空飛腳，外擺蓮，旋子）
側空翻難度並不高。技巧：彈跳力要求不是太高，主要對轉身速度的要求。
練習方式：側手翻，1：起腳點和落腳點的距離越近越好，半途中頭下腳上的時候，用力落推，加快落地速度，減少空中逗留時間。每天勤加練習。乙個禮拜就差不多。
8樓：一百零九九度
側空翻就是蠻子 ！ 虎跳是側手翻！
如果要學側空翻，先把側手翻練好，下來側手翻加魚躍，在找個老師幫忙抄功！ 沒多少時間可以了！
如果說要技巧，就是腰部力量還有腿部力量，很多個方面，慢慢練習！
9樓：卜過婧遊味兔
多在草坪等軟的地方練練，有時不敢翻，翻一半手又撐著，在心裡想摔著也死不了。。。總之，多練練，多摔摔，就行了。
10樓：伊萊札
舞蹈女子毯子功裡木有叫側空翻的技巧。
男子毯子功裡貌似也木有吖。我就不太肯定。
我不太確定你問的是男技巧還是女技巧，是虎跳還是蠻子？
11樓：網友
蹬地要有力，向上向前，扭腰要快，
12樓：碉堡了
有技巧也要有力量的配合，以及身體協調。
13樓：網友
在於一種感覺！注意安全！多聯絡就好l !
側空翻要注意哪些問題
14樓：向陽
01 有一點需要注意，那就是在側空翻之前一定自己要有足夠的勇氣，如果自己本身就比較畏懼這個動作的話，在做動作的時候就很可能沒有辦法完成。
02 在起跳的時候，要保證腿部的發力，一定要保持大腿是乙個緊繃的狀態，不能過於放鬆，所以平時要注意鍛鍊一下腿部肌肉的力量。
03 在騰空的過程中最好要憋氣，然後一下子快速地就把腿給擺過去，減少騰空的時間也能夠降低發生事故的幾率。
04 在落地的時候也要注意，要儘量地把腿往裡收，這樣在完成之後自己才能夠是站立的狀態，前期最好準備好相應的保護措施。
側空翻怎麼練最快 記住這三大要素
15樓：向陽
翻空翻沒有腰力是不行的，建議你仰臥起坐每天做2次，建議早上和晚上時候做，每次做到覺得腰痠的不行了為。 側空翻基本3大要素：
1.找騰空的感覺(就是翻的時候向上跳)騰的越高越好 。
2.甩腿：翻的時候腳用力向後甩，要覺得那股力量可以把乙個人踢倒。
3.腰力：甩腿的時候靠腰力帶過去學了。記得要堅持多做些力量性的運動，不然很快就不行了。
側空翻怎麼練
16樓：乾萊資訊諮詢
1、有了人在你身邊，你也有練習的場地，就不難了，活動開身體以後，你就可以嘗試著向前空翻。先空翻的時候，要用手，這樣，你就很容易空翻。後來，再脫手，動作不宜太大，但要穩定和動作規範，你可以讓人扶著你空翻過去，用手空翻你最少也要練習2周。
2、 要學會用雙手在地上翻過去，這是第一步，練熟練了，可以脫手，就是不用雙手，當然，你空翻的地方必須具備，一是柔軟的草地，（鋪草的地也可以，）二是沙坑，這是對場地的要求，必須的，也是能快速提公升你的條件之一。
同時，你如果練前空翻，也就是說，前面必須是乙個類似沙坑類的地方，可以減少你空翻的用力，便於你在平地上練習，就像人在高原上長跑，後來又在平原上跑道理是大同小異。
關於筷子起源的傳說，你覺得哪乙個更真實呢？
大禹治水，這個的更真實一點，而且出現的比較少，而且在歷史上記錄的也是比較多的。我覺得大禹治水更真實。因為他當時已經餓到不行了，所以選擇用兩根木棍吃飯。比較相信的是大禹的吧，很符合當時的歷史，而且在正在治水的情況下，也會有很多突發的奇思妙想。中國有哪些關於筷子的傳說？姜子牙與筷子。這一傳說流傳於四川等...
你認為哪一年的春晚最好看，央視春晚你覺得哪一年好看？
好不好看各有各的標準吧，我覺得現在的春晚加入了科技特效的元素雖然沒有以前樸實親民，但是也很有時代感啊，16年的機器人表演就挺震撼的我也挺喜歡16年的春晚 有趙本山的每一年春晚，都好看得不行，就是喜歡他的作品，本山大叔最能戳中笑點了 我認為1987年最好看 那一年有劉偉馮鞏的相聲 巧對影聯馬季的群口相...
在你的好朋友中你覺得哪一位最有趣？
我的好朋友著，我覺得乳二最有趣乳二講話的時候都是繪聲繪色的，他能夠把你逗得哈哈大笑。在我的好朋友中，我覺得出去玩會活躍氣氛的人最有趣了，因為只要帶他出去玩，就不愁沒有話題聊，可以聊的非常開心。在你的好朋友當中，你覺得哪一位最有有趣，你可以選擇你的同學，或者說是你身邊的朋友。你的好朋友中，你覺得哪一位...