吸菸引起的慢性咽炎除了吃藥,在現實中還要注意些什麼~
1樓:接智偶俊民
慢性咽炎的預防護理。
慢性咽炎為難治之症,而且病程漫長,所以護理更為重毀伏段要。內容不外乎飲食、居處、勞逸、服藥和精神五方面的護理。這五者,在慢性咽炎來說,都是比較重要的。
1、嚴禁菸、酒、辛辣。《顧氏醫案》:「煙為辛熱之魁,酒為溼熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物,極能傷陰。」
2、注意營養。《素問·陰陽應象大論》:「精不足者,補之以味。」《素問·五常政大論》:「谷肉果菜,食養盡之。」都是強調營養的。
3、生活和工作,需在空氣新鮮的環境裡。《壽世保元》認為:「人臥室宇,當令清淨。淨則受靈氣,不淨則受故氣。故氣亂人。」
4、居室要寒暖適宜。
5、注意勞逸結合。《素問·上古天真論》:「不妄作勞,故能形與神俱而盡終其天年。
過度操勞者,必傷必病。《尚書·旅獒》:「玩人喪德,玩物喪志。
玩物是過分優逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。
6、戒多言。言多損氣,氣損致津傷。
7、注意鍛鍊。《素問·四氣調神論》的「夜臥早起,廣步庭前」纖譽以及《呂氏春秋·盡數》的「流水不腐,戶樞不蠹,動也」,都是強調身體的鍛鍊。
8、民間諺語「急發一朝生死決,慢喉百帖斷根難」。意思是急性喉病可以一夜之間決定生死;慢性喉病,求其痊癒,要一百劑藥尚難言把握。
9、藥茶,也是中醫的乙個特殊的簡便**,就是用少量的藥物,代替茶葉來作飲料。既方便,又可持久,對慢性病的確是大有用處。陰虛者,用生地、沙參、麥冬等廳巖分三味。
陽虛者,用白扁豆、焦公尺仁、山藥等分三味。代茶葉泡茶作飲料,天天常飲。
10、保持情緒穩定,多閱讀些有益文獻,以涵養性情。《千金翼方·起居·養性》:「焉能無悶,悶則何以遣之,還須蓄數百卷書,易老莊子等,悶來閱之。
孫思邈藏書數百卷,獨獨指名《易經》、《老子》、《莊子》三書,不是沒有道理的。
11、對**要有信心、恆心和決心。因為本病療程極長,見效緩慢,往往容易失去信心。再則本病有時也可暫時減輕,足以苟安於一時,**就為之放鬆。
因之一定要有信心、恆心和決心,才能有**之日。
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