骨折了,不應該吃哪些東西,哪些又不能吃

1樓：三爺領嗨

我擦！是不一樣了，變成全是骨折了！

2樓：網友

早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期**以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。

可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。 △中期（2-4周）：

瘀腫大部分吸收，此期**以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。 △後期（5周以上）：

受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。**宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等。

骨折不能吃什麼食物骨折病人不能吃什麼

3樓：吳主任聊健康

1生活中含草酸多的食物有菠菜、紅覓菜、竹筍、茭白、芋頭等。草酸可以和鈣給合成不溶性植物鈣而影響鈣的吸收而影響骨折的癒合。所以在烹調時，應儘量去除影響鈣吸收的不利因素。

如含草酸多的蔬菜(菠菜、死菜、冬筍、荷蘭芹和綠菜花)應在沸水中焯一下再炒，以除去草酸，提高鈣的吸收利用率。

2有許多人認為，骨折後多吃些肉骨頭可以促使骨骼早期癒合。可是，營養學家認為：骨折病人多吃肉骨頭，反而使骨折痊癒的速度變得更慢，進而推遲骨折的愈臺。

這是因為肉骨頭的主要成分是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。所以，營養學家主張骨折病人早期先不要採用肉骨頭進行補鈣，要多食用一些能轉化為有機質骨膠的食品，如豬皮凍、牛奶、豆製品、新鮮蔬菜和水果等。

3骨折病人不宜過多食用糖，這是因為大昌攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，產生代謝的中間物質。這時鹼性的鈣、鎂、鈉等離子便會立即被調動參加中和作用，以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗，將不利於骨折患者的**。

另外，長期食糖過量還會加速細胞的老化。因為糖屬於酸性食物，大量吃糖可使體液鹼度變成中性或弱酸性，促使細胞衰老。

4有的人在骨折後飲用白酒，認為酒可以散熱、止痛，但醫學專家說骨折的病人不宜喝酒，因為喝酒能加快骨丟失的速度，這種骨丟失可能就是酒精對骨作用的直接後果。