1樓：之冰淺
什麼是靜脈血栓？
廣義上說所有的靜脈都可以形成血栓，最多見的來自於下肢，所以一般主要指的是來自下肢深靜脈的血栓，血管外科範疇有一種疾病叫做深靜脈血栓形成（dvt）。
靜脈血栓有什麼後果？
主要是兩個大的問題，一種是急性期發生的肺栓塞（pe），由於血栓脫落到肺臟大血管導致堵塞，可以致命。一種是轉為慢性期出現的血栓後遺症（pts）。
血栓出現的因素有幾個？
血管外科經典血栓形成因素有三個，血管損傷、高凝狀態、靜脈血流減慢。形成血栓的因素離不開這三個原因。假期就容易出現血栓。
假期中的相關因素有幾多？
宅在家裡打遊戲或者追劇，往往成為couch potatoes，缺少必要的運動，靜脈血流減慢，體重面臨飆公升。外出旅遊的人們，可能因為不方便會有意識的減少飲水，或在狹小的空間內蜷縮，導致肢體受壓而不自知。
避免血栓關鍵有兩點！
一要足量飲水，水是生命之源，血液流通之本。
二要進行運動，不開車的朋友也要做一做踩剎車運動，效果槓槓的。
得了血栓如何識別？
一部分血栓是沒有任何症狀的，所以會有下肢深靜脈血栓是沉默的殺手之說。但是大部分還是有跡可循的。注意到兩點，一是肌肉的牽拉痛，尤其是沒有外傷和劇烈運動史的患者，二是不明原因的單側肢體水腫，這都是血栓出現的訊號。
2樓：貼心敢言吳醫生
下肢靜脈血栓的三大危害！靜脈血栓的剋星是三五七運動原則！
下肢深靜脈血栓可以運動嗎?像瑜伽，長跑，慢跑之類的。請專家回答。
3樓：mono教育
這種情況適當休息，不要進行劇烈活動，可以在醫生指導下配合活血藥物進行**，最好去醫院做進一步檢查，必要時可以考慮做介入**。不要長時間站著，不要吃油膩食物和油炸食物。
靜脈曲張並不是難以控制的疾病，只要掌握了適當的方法，再加上自己的努力，就完全可以改善，很多愛美的女性也可以穿上裙子出門了，靜脈曲張下肢是可以進行拉筋運動的，只不過方法要得當，循序漸進，適當放鬆即可。
4樓：貴陽脈通血管病醫院
不能，如果是急性期一定要禁止運動，最好臥床休息，也不要去按摩拍打撞擊患肢，這樣血栓會比較容易脫落，很危險。有血栓要儘早的抗凝或者是溶栓**，血栓面積大的應該手術取栓或者是安置濾網預防肺栓塞。建議經過科學的**後在醫生的指導下慢慢的恢復運動。
5樓：成都麥通舒
您好，血栓形成急性期臥床抬高患肢休息，不能按摩，不能大範圍的活動，像長跑，慢跑最好不要做，否則易導致血栓脫落引起嚴重的後果。血栓慢性期可以散步打球、瑜伽等低強度的運動。不建議劇烈的運動。
健身房還是不建議去，裡面的活動很劇烈的，不利於病情。
6樓：毛_虎乙
下肢靜脈血栓患者，不可以做劇烈的運動。像跳繩這種運動是不可以做的，因為。要防止受傷。
特別是患肢部位，千萬不能再度受傷造則的話。症狀會變得更加嚴重，或是會出現新的患處。那就不好辦了，所以一定要小心，不但不可以做這些跳躍的運動，而且平時的時候動作也要非常的小。
7樓：匿名使用者
不能做劇烈運動，可以適當地散散步。
如何運動防血栓
8樓：生活軌跡
踮腳尖運動：可以保持坐立的位置，然後用雙腳腳尖著地，將腳尖作為主要的支撐，然後讓足部逐漸向後向上向下移動，一般每一次移動10次到15次左右。這種運動方法就可以有效促進腳部的迴圈，擁有著較好的鍛鍊效果。
01 按摩腿肚：可以保持坐立的位置，一條腿保持自然的彎曲，然後用手輕輕的按摩小腿肚，10次到20次左右，接下來可以換另外乙隻腳，通過這樣的按摩可以有效促進血液的迴圈。
02 勾腳尖運動：應該保持坐立的位置，以足跟著地，將足跟作為支點，然後不停的做上下運動，建議每一次運動可以堅持10次到20次左右，擁有著較好的效果。
03 抱膝旋**保持坐立的位置，然後雙手將膝蓋固定住，將腳踝作為支點，可以把腳朝著左邊旋轉，再朝右邊旋轉，接下來更換另外乙隻腳重複的做。
04 要想有效預防血栓，也並非僅僅通過運動，平時也需要掌握一些生活習慣，比如科學用藥，積極**，戒菸戒酒，多吃蔬菜水果，不要長時間的保持坐立。
血栓是如何形成的？老人做哪些運動可以防止血栓？
9樓：阿斯達歲的說
血栓主要是因為血液的流動性變得非常的緩慢，然後形成了血塊，而形成了血栓；慢跑，快走，打太極，學跳廣場舞，做瑜伽都是可以防止血栓的。
10樓：雙子小黑嘿
血管出現破損後，凝血因子發生作用，然後就混凝固。可以選擇打羽毛球，打桌球，游泳，健身，騎車。
11樓：王祿
血小板在血管中發生了凝固，然後就會形成血栓。可以選擇打太極，游泳，瑜伽，散步，慢跑，打羽毛球。
怎樣檢查下肢靜脈血栓，下肢靜脈血栓如何檢查
可以做下肢靜脈彩超，就能明確是否有靜脈血栓。診斷下肢靜脈血栓的常用檢查有下肢血管彩超，下肢血管ct。下肢血管造影等，如果確診是下肢血管血栓，需要積極 抬高雙腿使體位改變，幫助靜脈血液迴流，有利於腿部的靜脈壓力的降低，防止靜脈曲張的形成。彈力襪要選擇彈性較高的襪子 醫用 在每日下床之前，將雙腿舉高慢慢...
怎樣檢查深靜脈血栓，深靜脈血栓如何檢查
1.詢問有無外傷史，受傷時間及 情況，有無長期臥床 手術 妊娠 分娩及口服避孕藥物史，有無反覆靜脈穿刺或靜脈內留置輸液導管史。症狀和病期是否一致，起病的部位及發展情況，疼痛的性質，有無發熱 患肢腫痛等。2.區域性檢查時應注意患肢有無壓痛，壓痛的部位，腫脹情況 須每日用卷帶尺在最粗平面精確地測量周長，...
靜脈血栓的診斷，深靜脈血栓的診斷方法
詢問有無外傷史，受傷時間及 情況，有無長期臥床 手術 妊娠 分娩及口服避孕藥物史，有無反覆靜脈穿刺或靜脈內留置輸液導管史。症狀和病期是否一致，起病的部位及發展情況，疼痛的性質，有無發熱 患肢腫痛等。區域性檢查時應注意患肢有無壓痛，壓痛的部位，腫脹情況 須每日用卷帶尺在最粗平面精確地測量周長，並與健側...