1樓：網友
康寶萊奶昔我吃過，一杯才90卡，營養又不錯，搭配減脂餐很適合呢~
2樓：匿名使用者
選擇品牌的當然是更好一些啦。
3樓：網友
我每日選擇一或二餐吃康包來奶昔，其他飲食選擇蔬菜、水果、蛋白和雞肉、魚蝦等低卡食物。
4樓：膳萄就傲籃級
每天早餐和晚餐用康包來奶昔，中午選擇低熱低脂的食物，效果是有的哦。
5樓：福田潤份
康寶萊奶昔我覺得是我吃過的最好吃的代餐奶昔了，有抹茶、曲奇、芒果、紅豆等多種口味，而且都是真材實料的哦。
6樓：杜嘉欣
營養代餐奶昔的貌似有很多，這個要看個人喜好，我就喝過健美元素的綜合膳食營養餐，喝了一段時間，感覺還可以。
7樓：匿名使用者
代餐奶昔哪個牌子好：
1、泰爾維亭代餐奶昔，科學配方紐西蘭濃縮脫脂牛奶、紐西蘭濃縮乳清蛋白、維生素和礦物質，營養豐富，低熱量、低脂肪。另外，泰爾維亭代餐奶昔含有膠原蛋白和蘋果多酚、葡萄多酚，全面促進身體健康和養顏美肌。
2、芊動康位元代餐奶昔蛋白奶昔，**奶昔首選品牌。芊動奶昔的蛋白含量為，芊動奶昔中含有瓜拉納，可以促進新陳代謝，增加了很多營養物質，如鎂、鋅、維生素，均可加快新陳代謝，芊動的穀類纖維含量更高。
3、森活健康纖盈輕香草味代餐奶昔，女性比較熟悉的奶昔品牌，美味低卡飽腹。多樣化的代餐選擇，有助於堅持長期食用，日積月累的堅持，成效更明顯， 森活健康代餐奶昔打破傳統，多口味選擇帶來不一樣的味蕾感受。
代餐奶昔哪個牌子好都有什麼功效
8樓：小白兔奶糖
1、有國產康位元和國外的康寶萊兩個牌子。
2、奶昔是可以起到**效果的，而且對身體沒有***，主要就是奶昔含有多種維生素完全可以滿足營養需求；
3、奶昔如何起到代餐的作用最重要的就是飽腹感，因為裡面含有蛋白質，蛋白質含量越高飽腹感時間越長，**效果越好；
4、在飽腹感方面康位元要明顯優於康寶萊，高達74%，每百克含有g蛋白質，康寶萊每25g含有9g蛋白質，那麼每百克就是36g，和康位元有差距。
口感好些的代餐奶昔有哪些呢？
9樓：卷枋茵
自己整唄，首先，我們先來分析一下代餐奶昔的成分：
1、飽腹成分，高植物纖維素，甜味劑，這部分纖維素不激燃會給身體帶來熱量，但是會帶來飽腹蔽做感，化學甜味劑，例如阿斯巴甜，安賽蜜等，不會被人體吸收，不會產生熱量，但是能提公升整體口感。
2、抑制飢餓素，一般會使用白芸豆提取物，黃藤果提取物，這兩種提取物會抑制人體對食物的慾望（前提是有良心的代餐，沒良心的代餐有可能會使用西布曲明來直接抑制飢餓素。）
3、就是各種粘稠劑了，色素，香精，這些玩意就是讓奶昔更好喝的部分。
按照這樣的配比，然後找一種自己喜歡的飲料搭配，就能配出自己巨集鉛衡喜歡的奶昔啦，希望能幫到你。
10樓：匿名使用者
代餐奶昔剛開始會瘦，過段時間體重就不怎麼下降了臘褲，長期使輪睜簡用會發現身體吃早衡不消，營養不良免疫力低，精神不振，影響工作和生活，等到正常吃飯立馬**。
11樓：妖皇紫羽
口感好些的帶薪奶昔，我覺得這個比如那個阿木西一的嘍，還有莫斯利安的，都非常的不錯，口感也很好。
12樓：帖承允
如一些早餐，麵包，一些牛奶之類的。
13樓：網友
這個可以根據自己的需求選擇。
14樓：網友
建議養成良好的飲食習慣和健身習慣。
喝代餐奶昔對身體好嗎？
15樓：匿名使用者
代餐奶昔對身體有害嗎？
關於代餐奶昔的危害很多人也是有自己的想法，特別是有的人每天會服用代餐奶昔來取代正餐，特別是還可能會造成營養的流失，長期這樣**的人就會造成身體營養不足，這樣就很容易影響到身體的健康。代餐奶昔本身是一種很好的減少食物攝入的成分，但是對於一些胃口不是特別好的人來說還是要注意了，因為一旦導致身體營養不良，這樣還是不利於身體健康的。
代餐奶昔的三個***。
服用代餐奶昔如果方式方法不對可能會早晨幾大***。
1，營養不良。
奶昔當中肯定會包含有很多對人體營養需求的營養物質，但是長期的把奶昔當作正餐來吃會影響到身體營養的需求的，也無法保證身體的營養均衡的，所以就有可能導致愛美人士的營養不良。
2，月經不調。
當月經出現紊亂的時候會導致身體影響很大，特別是女性生活當中還是要減少一些寒性食物的攝入，特別是要嚴格的控制一下熱量，長期使用奶昔食物的人有可能導致內分泌失調，影響到月經失調，最嚴重的還會導致閉經。
3，快速**。
**期間如果是情緒不穩定，容易出現惱怒甚至慌亂的花，那麼就很容易發生體重**的問題，所以大家一定要正確的心態來喝它。
16樓：網友
代餐奶昔如果長期食用取代正餐對身體是有害的。會因為營養不均衡，導致營養不良，頭暈頭痛，內分泌紊亂，月經不調，閉經，不孕，停用後如果追求美食，容易引起快。
17樓：昌駿韋
真的非常不建議你們吃這種代餐的東西，應該要好好的吃飯，代餐的東西它只能管一時，不能管我們以後可能會加重我們身體的負擔。
18樓：從來沒有來過
喝這種代餐的奶昔對身體應該有一定幫助的，它的營養成分還是比較多的。
19樓：匿名使用者
最好還是好好吃飯，不要吃太多不健康的東西，以免把身體吃壞。
20樓：晏嗣
喝代餐奶對身體還是非常好的。
21樓：匿名使用者
喝代餐奶昔對身體好嗎？喝代餐奶昔對身體好。
代餐奶昔怎麼吃更健康
22樓：懂視生活
代餐奶昔，顧名思義就是利用奶昔取代部分或全部正餐的食物。代餐奶昔除了能夠快速、便捷地為人體提供必要的營養物質外，還具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點；
用途：代餐奶昔是在保證營養均衡的前提下通過控制攝入卡路里的含量來幫助人們達到控制體重的目的；
注意事項：1.多喝水：當體內脂肪燃燒利用時，需要有足夠的水分將這些代謝產物排出。減重當中非常容易脫水，所以水分補充非常重要；
2、多吃蔬菜或其他高纖食物：飲食中多攝取膳食纖維，可以促進腸胃蠕動；
3、補充足夠的蛋白質：通常代餐中所含有的蛋白質含量不足以滿足人體的需要，長期服用會造成蛋白質不足。在代餐過程中，需要多食用豆、奶、蛋等富含蛋白質的食物；
4、配合運動：運動可以增加熱量的消耗，而且通過運動可以提振精神，增加腦內啡，讓人在**過程中也能保持心情愉快。
康寶萊奶昔代餐效果好嘛？康寶萊代餐奶昔效果好嗎
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