1樓：匿名使用者
管理心理學認為，改變人的行為是一項複雜而艱鉅的任務，因為人的行為是由許多因素組成的。改變人類行為的乙個方面並不能改變人類行為，從個體行為的內在因素分析，行為的改變應該包括三個方面： 第一，知識的改變。
知識的改變是行為改變的必要條件。知識的轉變一般比較容易實現，它可以通過閱讀、學習、聽報告、閱讀檔案和報紙、個人培訓和資訊交流來改變人們的知識結構，使人們意識到改變行為的必要性； 另一種是態度的轉變。不同於知識，態度是人們評價事物的傾向，它離不開人們對事物的理解。
態度往往有強烈的情感成分，超出了理性的控制。此外，態度的變化往往受到集體、親友態度的影響。態度的轉變比知識的轉變更難。
第三，行動的轉變比知識的轉變更加困難。行為結構的變化是行為結構系統的乙個重要方面。在行為變化的過程中，從認知和態度的變化到行為的變化是乙個飛躍，行為的變化是行為變化的最終結果。
只有通過改變人們的行為，我們才能達到改變行為的目的。因此，行動改變比前兩者更困難也更重要。
2樓：繁華落盡
首先要學會與他人溝通，並且聆聽他人的心聲，要多角度考慮他人的感受，利用自身優勢做自己能力範圍上的事，關心他人，樂於助人。
3樓：勤奮的八
健康的心理就是向自己和別人傳遞正能量，改變別人不是一件容易的事。
如何運用心理學知識維護自身健康
4樓：小馬哥
1、建立正確的價值觀。
人們對各種事物，例如勞動、貢獻、成就、享受等在心目中都存在好壞與主次之分，這就是價值觀。價值觀反映人們對事物的是非與重要性的評價，有人追求地位，有人看重工作成就，有人著意享受，有人重視經濟實惠。價值觀對人的心理健康有相當大的影響，正確的價值觀能促進人們的心理健康，例如追求工作成就的人，他們熱愛勞動，熱愛工作，在勞動和工作中獲得樂趣，有益於身體健康。
而追求享受的人，他們往往不顧自己的經濟條件，不切實際的追求吃穿玩樂，在這種錯誤價值觀支配下的行為，經常要遭到挫折，造成心情悶悶不樂，或者牢騷滿腹，這些都有害於心理健康。
2、培養良好的心理特徵。
人的心理特徵與人的心理健康有密切的關係。積極良好的心理特徵能促進心理健康，情緒穩定、樂觀、堅強、勤勞、與人為善、助人為樂等良好的心理品質，都有利於心理健康。暴躁、任性、貪圖安逸、心胸狹窄、虛榮心、嫉妒心等不良心理品質，都有害於心理健康。
人的心理特徵是在生活與實踐中發展的。人的心理特徵具有一定的惰性，即一經形成改變比較困難，但並不意味著不可改變。有的人已瞭解自己的不良心理特徵，但卻認為這是不可改變的，這種認識是錯誤的，也是有害的。
3、建立現代化的生活節奏感。
改革對我們習慣了的慢節奏、低效率的生活方式是乙個嚴重的衝擊。為了適應改革的需要，為了承擔更大的心理負荷，就必須主動改變慢節奏、低效率的生活方式。逐步建立快節奏、高效率的生活方式。
在錯綜複雜的環境中，保持心理平衡。
4、有規律地生活。
人們要根據自己的生活、工作的實際情況，制定切實可行的生活時間表，把工作和休息安排好。有規律地生活，在學習和工作的時候埋頭苦幹；在休息的時候，愉快地休息。使人產生生理上與心理上的節奏感，消除忙亂，有利於心理健康。
5、健康的身體。
身體健康是心理健康的基礎。堅持鍛鍊身體，保持身體健康是維持和增強心理健康的重要保證，也是心理健康的基本原則之一。應該指出，目前不少人不重視身體鍛鍊，在一定程度上影響身體健康水平。
有些青少年為了應付考試，埋頭做作業，忽視體育鍛煉。不少人吃完晚飯不去散步或走動，就坐下來看電視，天長日久身體發胖，影響身體健康。
5樓：宜甘
想用心理學維護知識，自身健康，你可以擁有乙個健康，樂觀，積極向上的心情。
6樓：引氣陣
學會自我催眠，放鬆。釋放情緒應力。學習按摩知識。在催眠狀態下加個按摩保健的命令。
7樓：娛樂大搜尋
你要身體就是為了自己身體健康是最好的，注重保健作用的，完全要注意一下才行。
8樓：渾雨燕
應用心理學維護自己的身心健康，每天都能獲取乙個好的心態就可以。
9樓：春暖花開
好好的心裡能夠使身體更加健康，我們平時要有良好的心態，正確的感知來做一切事情。
10樓：有理想的乙隻朵朵
這是維護自身的健康，就是要深入的學習，然後就是要理解好。
解讀心理健康，並且論述你將如何把所學的心理健康知識作用到現實生活中？
11樓：
2、就比如我們在與人溝通時就能用到心理健康的相關知識啊。3、比如這個人在於你溝通時情緒比較亢奮或者低迷，那麼你可以運用心理健康的知識很快就能分析出對方的問題，從而有針對性的進行溝通。
解讀心理健康，並且論述你將如何把所學的心理健康知識作用到現實生活中？
3、比如這個人在於你溝通時情緒比較亢奮或者低迷，那麼你可以運用心理健康的知識很快就能分析出對方的問題，從而有針對性的進行溝通。
這些都只是最基本的一些運用。
這是考試題目，能不能多一點。
簡單點。就當乙個作文來說就可以。
根據人本主義心理學馬斯洛所提出的需求層次論來說明，人一般會分為5種層次需求，分別是生存的需求、安全的需求、愛與歸屬的需求、尊重的需求、自我實現的需求。例如：為什麼初入社會的年輕人輕生率會這麼高，有人會說是經不住社會的打擊，但從心理健康的角度來看，是因為他們完全沒有明白自己所需求的步驟，試想一下，乙個剛畢業的年輕人初次進入社會，第一步需要考慮的是如何生存下去，進而才能考慮後面所需要的，很多時候因為家庭的幫助，他們會忽略一些重要的步驟，那麼心理健康就是幫助這型別人明確自己在每一階段的需求，從而減少對生活的迷茫以及對社會的挫敗感。
試結合你身邊的情況,談談如何運用心理學的知識為他人提供幫助。
12樓：
心理學幫助copy別人，個人覺得首先要有紮實的基礎理論知識，其次要有豐富的人生閱歷，最後要有實戰案例經驗。
先要明確對方目前的狀況和引起的原因，區分是心理引起的還是生理引起的，然後依據不同的病源對症下藥，引導，舒緩，宣洩，共鳴都是解決的方法，其實大部分心理問題都可以用道理去解決，如果有權威人士或專業人士用自身經歷去講述說服，那麼效果會更好，如果不是專業人員，那麼建議在舒緩引導後根據實際情況陪同被幫助物件進行心理諮詢或**。
心理輔導，對於問話及交談有很大的講究，非專業人員往往出發點是好的，但由於對於說話交流的技巧及一些心理判斷及評估不足，往往容易好心辦壞事，或是僅僅在交談的那一短暫時刻起到一些分散作用，但事後卻引起更嚴重的**。所以，還是建議在確定被幫助物件存在一定的心理問題後，還是交給專業的心理諮詢師處理。
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心理學專業排 抄名 高校合襲並重組前 排名 學校名稱 得分 1 北京師範大學 100.00 2 華東師範大學 64.41 3 西南師範大學 59.32 4 北京醫科大學 45.76 5 北京大學 42.37 心理學專業排名 高校合併重組後 排名 學校名稱 得分 1 北京師範大學 100.00 2 北...