如何讓自已感覺到不餓

1樓：昆

第一頓飯改為麵食，會讓你的解餓感延遲。

**期間怎樣才能讓自己感覺不到餓啊？？？

2樓：天嘯

**不一定要節食，不節食當然不餓，主要是鍛鍊和保證早睡早起就好了，吃飯的時候不是吃的少，而是吃飯前先喝掉一大碗湯之後再吃，每次都吃到撐的情況下也不會加胖了！

怎樣可以讓自己不吃東西也感受不到飢餓

3樓：匿名使用者

**別從吃下工夫！**要靠運動才是最好的！

絕食堅決地不行(扣吐也算)！知道**不，廢墟下沒受傷的人，3天沒水會死！有水7天沒吃的會死！

有水沒吃的有幸活過7天的，會內臟器官衰竭搶救無效，還是會死！所以一般7天后就不再挖掘救援了(你打算創造生命奇蹟，你就絕食)。

節食**也不怎麼樣，會減點重，一般肚子能儲存1~3頓的食物，你算下你3頓飯，少吃了多少斤，這就是令你興奮不已的前3天「**戰果」。3天~7天，脂肪會消耗一部分，站立時會有眼睛發黑，頭暈。等症狀（要掛~~~

一般人不會有地下黨在獄中那般意志，最終放棄。也沒準你有鋼鐵般的意志，可是你打算一輩子都這吃法？當你恢復飲食時，就是你的末日，**開始啦！

因長期飢餓導致超強的消化和吸收能力，將讓你以光速達到比原來還恐怖的肥胖！(有點誇張，意思應該容易理解！)

食物替代**法，原理不過是用沒有營養的食物愚弄了飢餓感，吃那些高含水低熱量植物來塞滿肚子。其結果和節食**一樣悲慘，再此不做描述。

有說吃水果**的：蘋果、西瓜、石榴、西紅柿、士多啤梨、檸檬、柚子、山楂、香蕉、西瓜、菠蘿、獼猴桃。

有說吃蔬菜**的：黃瓜、冬瓜、生菜、白菜、菠菜、.萵筍、韭菜、蘿蔔。

有說吃其它**的：腐乳臭豆腐、可可粉、荷葉、生黃豆泡醋、綠藻、薏公尺、黑公尺。

有說喝飲品**的：白開水、豆漿、啤酒、酸奶、各種茶、各種果醋。

還有睡覺、熬夜、吸菸、kiss**。等等5花8門。

很遺憾，以上99%無效，這些東西有的都吃了幾千年了，如果隨便那個東西吃了能**，早就該被發現了，那地球上應該不存在胖子，。**的話題或許只能在歷史書中找到，而要見到胖子就得去醫學院的罐頭瓶裡找(扯遠了)。清醒點吧！

留下1%特例給那些非正常人類吧，話不能說太絕。

食物只能是輔助**，而不是全靠吃來**！

4樓：火中de精靈

狂喝水可以緩解下。。。但是長期這樣對身體不好。如果你是為了**的話不如減少卡路里的量這樣多吃也不會胖。

5樓：網友

睡吧，別起來。餓過頭了自然就不餓了。

6樓：來自鼓浪嶼有品味的彼岸花

大量安眠藥服用後睡覺、不吃飯不知道餓。