1樓：笑九社會小達人
1、沒有期望，也就不會失望，不必為你無法控制的事情而擔心。坦然面對和接受事實。
2、時間告訴我，無理取鬧的年齡過了，該懂事了。
3、不希望，不奢望，就不會有失望，一直提醒自己這麼乙個道理。
4、每一段感情，都要經歷期盼與失望陌生與熟悉自由與束縛；猶豫與堅定；甜蜜與心碎哭泣和傷痛並不重要，只要我們曾經微笑，事後有過思念。
5、我時常懷念，我們那些快樂得日子，然後淚流滿面。
2樓：周蕊娜
失望的時候最應該做的就是檢討，檢討自己所犯下的錯誤，讓自己不斷的成長，從挫折當中，找到更適合自己的出路。
1.允許和接收。不要說「不要生氣」、「不要難過」，而是允許你當下的情感，問自己「為什麼？
老師批評我了，「為什麼？」「因為這代表老師對我的否定，我害怕被否定。」這時可以思考如果不想被否定應該做出何種改變，自己是否需要他人的認可才能獲得自信。
有沒有意識到把自己的價值依附於外界評價是導致情緒不穩定的主要原因。試著接受這些從小別人教給我我們的「負面情緒」，只是感受，感受自己的情緒。
2.有時候我們不開心是因為允許別人讓我們不開心。記住我們是可以管理情緒的，而不是讓情緒反噬我們。
而怎麼管理情緒，真的需要多練習，練習之前還是要多觀察。這個過程只有你自己才能完成。
3.把自己的人生交到了別人手中，不用揹負責任看似輕鬆，實際上無法掌控自己的人生才是最大的折磨。他人不可控，自己是可控的，這個思維可以轉變很多問題。
4.先選擇自救再去求救的人運氣都不會太差。這是一位豆友跟我說的，比如當我想要減脂的時候我會去翻閱健康飲食的書，狀態不好的時候會去看心理學的書，失戀的時候看親密關係的書，一樣的道理。
人只能自救。
5.一件事做不好不代表你這個人不行。不要因為一件事否定自己。多去嘗試不同的事情，培養愛好，構建自信，這樣一件事失敗，「最起碼我xx做的挺好的啊」，會舒服踏實很多。
6.人只能聽到自己相信的東西，如果連你都覺得自己就應該過這樣「糟糕」的生活，誰也沒有辦法幫助你。開啟自己吧，無論是傾訴還是看看書、運動流流汗，讓自己被看到。
自己看到自己，讓朋友和家人看到自己。
怎樣才算失望？
3樓：星星印花
失望都是積累的，時間久了自然就看透了、放下了。
當你需要他的時候，他對你視而不見，不回訊息、不接**，即便回覆，也都是淡淡一句甚至乙個字，隔著螢幕都是冒著寒氣的冷；
當你有任何東西想要跟對方分享的時候，對方的態度永遠都是冷冰冰的，甚至不耐煩，再也不願意接收你的訊息，甚至明確表示拒絕接受你在意的、你喜歡的、你介意的任何期待分享的那些大事小事，不再有共情和共享的時刻；
他對你關閉了所有的通訊渠道，哪怕你們共同的朋友都有平等機會看到他分享的朋友圈、抖音等軟體，但你再也看不到。他無端封閉了所有讓你介入甚至瞭解他生活的渠道，也不再向你展示任何有關他自己的喜怒哀樂，你也接觸不到；
他依然會有日常的不開心或者開心，但從此以後，你再也不是那個他想分享的人。你們之間，更多剩下的是沉默。你們再也不會主動找對方，甚至主動的一方在找到對方之後，彼此之間也不再有輕鬆開啟局面的話題，時間分分秒秒過去，你們隔著電波彼此之間多的只是尷尬，於是，匆匆結束通話也忽然覺得一切都像是自己臆想出來的鬧劇；
你依然還牽掛他，為他著想、為他付出，但對方對你的態度已經完全冷冰冰，他只是在他需要你的時候才會出現，不管你到底是否方便，是否有時間，只以達到自己的目標為準，一旦得到利益達成目的，他就會像從未出現一樣再次消失。這種付出永遠都是單方面的，你需要幫助的時候，對方像死了一樣沉寂；
任何好的感情都是兩個人在一起之後，還會想在一起，有甜蜜感，有期待感，並且願意為對方付出，還很期待付出，所有的付出和給予都帶著甜甜的滿足感。兩個人都覺得因為有對方，自己的未來充滿期待，自己願意更好的走向對方。感情是雙向流動的，這種來自對方給予的穩穩的安全感和偏愛感是十足的，是堅定的。
如果沒有，你很痛苦，甚至懷疑和猶豫，那麼算了，放棄就好。你所有懷疑的，都是真的。
怎樣才算是失望？
4樓：一粥美食
1、失望只有兩種可能：選錯了人，或是懷有不該有的希望。
2、有時悔皮候，失望到一定程度後，反而會開出一朵花來，那朵花的名字叫，無所謂。
3、記憶會淡忘，人就會離去。所以最後是失望成就了你，成就了分離，不，其實，從一開始就是錯。
4、最深碰則的愛、最痛的恨、最甜蜜的希望、最蒼涼的失望，從來不是對別人，而是自己對自己的。我們與之周旋一生的原來是自己。
5、世上**會有人喜歡孤獨，不過是不希望失望。碧吵差。
6、我從來都不敢去奢求什麼，因為期望越大失望也越大，我不是不想我是不敢。
5樓：普天惠
已經無法挽回了就失望了，已經失去了，也是失望。
失望的怎麼樣
6樓：
摘要。親親～失望，有時候也是一種幸福，由於有所期待所以才會失望。由於有愛，才會有期待，所以縱使失望，也是一種幸福，雖然這種幸福有點痛。
親親～鉛粗失望，有時候也是一種幸福，由於有所期待所以才會失望。由於有愛，才會有槐手鎮期待，所以薯賀縱使失望，也是一種幸福，雖然這種幸福有點痛。
乙個人最失望的時候是什麼樣子？有人說歇斯底里的大吵大鬧，瘋狂的報復。我覺得這些都不足以概括失望。
真正的失望是：無所謂你怎麼看我，隨便你怎麼說，說什麼都是對的。我不反駁也不解釋，甚至你說都是我的錯，我也會連聲附和。
乙個人不被理解的時候便會選擇沉默，起初對你有多熱銷塌情，最後就會對你有多冷漠。那種感覺就像站在雪地裡迎面而來的一磨中陣風，你打了個冷戰，然後雙臂抱緊，下意識的躲開。你不再熱情，不再虧遊圓主動，不再以對方為生活的重心。
他好像走了，又彷彿從來都沒有出現過。
對婚姻失望了，該怎麼辦，對婚姻失望透頂了，怎麼辦
你們兩位呢，應該坐下來好好談談 把彼此心裡的話都攤出來。讓他理解你的所思所想，你也去了解一下他。過日子本來就是這樣，兩個人在一起互相瞭解互相磨合，能磨合地來的 就能走到左後，磨合不來的 就只能分開了。最怕的是 你們什麼都不說 最後就丟了一句 離婚 接著 你們就不歡而散了。說不定你們好好談過之後 事情...
當你女朋友對你失望透頂，你會怎麼做
這個你要當復面向你女制朋友問清楚，看她答應那男的是對你的考驗，還是對你感情真的到頭了，如果只是對你的考驗，那你女朋友哪方面對你失望，你要趕緊補救。如果你女朋友真的沒有任何想法了，那你就放手吧。不要為難自己。女朋友說對我失望透頂，怎麼辦？如果你的女朋友說對你失望透頂，你就要深刻的反思一下自己了，是不是...
我對我的婚姻絕望了 怎麼辦，對婚姻失望了，該怎麼辦？
既然絕望了，就離婚唄。走出絕望才有希望。何必讓自己處在絕境之中。先冷靜一段時間再做決定 婚姻就是這樣的，不像談戀愛的時候，好好想想，想開點就好了 戀愛是開心的，婚姻是需要煩惱的，婚姻是生活，生活就代表有太多瑣碎的東西需要兼顧，放開點吧 那就別想他太多，多想想自己，別那麼在意他，也許會好點吧 為什麼？...