1樓：帳號已登出
會！你的氣色會變好，**會變亮！真的，我**那會兒，天天出汗，也是我**最好的時候。
跑步，跳繩，瑜伽。只要能出汗，做什麼無所謂！今日份出汗打卡 今日份爆汗，成功！
最近**看著又好了不少，化妝的時候，這心裡甚是欣慰啊~我的努力總算沒有白費！ 但是也有人說，出汗會使身體水分流失，會讓臉上**變油。那麼出汗到底對**好不好呢？
答案是肯定的！出汗對身體，對**的好處數不勝數：1.
排毒養顏一般情況下我們出的汗，主要還是清除過多的鹽分。等等對身體不好的成分，還有代謝排出的毒素，它們會伴隨著汗水排出體外，這就是所謂的「排毒養顏」。2.
出汗可以祛痘很多人只知道皮脂腺分泌油脂，長期堆積會導致長痘，黑頭，閉口等**問題。你們不知道的是：皮脂腺還能代謝初一種蛋白質的東西，它有很強的抑菌作用，對於緩解臉上的痘痘，提高修復能力有很強的的效果。
運動出汗還能夠幫助我們清楚毛孔垃圾和皮脂廢物，是**清潔的天然方法哦~3. 出汗不僅能****，還能美容養顏呢~ 就流汗來說，流汗就是流汗，不管是運動還是桑拿，除了加快身體代謝，脂肪燃燒這些莫須有的功能； 還能夠推動**迴圈系統的運轉。
2樓：革寄
經常出汗的對氣色呢是沒有影響的，反而呢能夠對氣色呢比較好，這樣能夠出汗能夠白塗除除體內的毒素，對身體的比較健康。
是不是經常出汗對身體好？
3樓：召爾竹
每天出汗對身體是否有好處，需要從幾方面辨證考慮這個問題。每天經過有氧運動過後的出汗，而且是身體體內微微出汗，出汗量在10-20ml以內對身體有一定的好處，但是如果每天都大量出汗而且飲水後立即出汗，對身體是不好的，因為從中醫學角度大汗會出現傷津，出汗過多還會出現亡陽的情況。從西醫學的角度每天都大汗淋漓，對身體尤其是心腦血管有非常大的危害，會導致冠狀動脈供血不全，因為出汗量過多會使迴心血量減少，會導致心臟的負荷增多，而長期如此會引起慢性的心衰。
4樓：迷糊
經常出汗不一定是壞的現象，但也不一定就是好的現象。那麼經常出汗，那要看出汗的程度。如果只是在運動之後出汗，那是沒有任何問題的。
運動之後微微出汗，反而對身體有較好的益處。因為活動後能夠使身體的細胞活躍，身體出汗能夠使腠理開洩，增強人體的免疫力。
還有種情況就是如果只是輕微的運動就滿頭大汗，或者是大汗不止、淋漓不盡，這樣的情況可能考慮是一種病理的狀態，也就是中醫所說的自汗。根據情況和相應的症狀就應該採取對症的**，前提是在醫院做一些相關的檢查，然後確診後再進行對症的**，主要是以中藥的**為主。經常出汗好不好，要看自己的情況定。
5樓：心有靈犀
偶然出點汗對身體好，但如果經常出汗，那身體就會耗損體力了。
6樓：網友
如果是鍛鍊身體以後出汗就是正常的，如果沒事經常出汗那就是體虛的表現。
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