1樓：小小水李唐堂
指的是睡眠的質的異常或者是量的異常或者在睡眠的時候發生了某些臨床症狀，比方說睡眠減少，睡眠過多，夢行症的疾病，都可以干擾正常的睡眠，同時疾病中睡眠情況的改善或者惡化又會反過來影響疾病的程序，影響入睡或者是保持正常睡眠能力的各種障礙。包括睡眠過度或者是異常的睡眠行為相關的一些行為。雖然說睡眠對我們的存活是必不可少的，但它對維持機體內環境穩定所起確切的作用，目前還沒有完全的闡明，人們對睡眠的情況有很大的個體差異。
健康人有的人每天只需要睡四個小時，而有的則需要睡十個小時，睡眠時間的長短與他滿意程度受許多因素的影響。包括當時的情緒的變化，睡眠緊張也可以引起一些嚴重的軀體化的一些問題，比方說頭痛血壓高，食慾差，有的是情緒改變，興趣下降而心情鬱悶，情緒低落。比較嚴重的記憶力下降，注意力不集中，工作學習效率下降等等。」
2樓：匿名使用者
難以入睡。睡眠不踏實，易醒。
睡眠不足。
3樓：網友
睡眠障礙是指睡覺的時候難以入睡。
4樓：陽光趙大地
睡眠障礙的危害：一、影響肌膚健康。
長時間存在睡眠障礙，會使**的血液迴圈受阻，肌膚如果沒有辦法獲得充足的營養吸收，也會導致肌膚逐漸失去光滑，不僅會增加皺紋，也會出現明顯的黑眼圈現象。
二、引發健忘。
睡眠障礙所引發的危害有很多，其中也包含健忘，這是因為長時間睡眠不充足導致腦功能活動產生影響，另外也經常性會出現無法集中注意力，更容易會造成健忘的情況。
三、引起衰老。
根據現代研究也可以發現，睡眠障礙就會容易引起衰老，人的肌膚健美其實和睡眠狀態密切相關，如果較長的一段時間內都存在睡眠障礙，就會容易導致臉色暗黃，肌膚上也會出現色斑的現象，更加容易會出現明顯的皺紋，整個人看上去都比較衰老。
四、引發肥胖。
長時間睡眠障礙也會導致消脂蛋白的濃度逐漸的下降，也同樣會抑制食慾，更容易會出現明顯的發胖現象。很多人都以為睡眠好反而會導致發胖，其實這種想法並不正確，每天如果多睡乙個小時反而能夠達到**的效果，而長時間睡眠不足更容易會增加發胖的機會。
五、引發其他疾病。
睡眠障礙也會引發其他疾病，最嚴重的就是這些疾病的出現幾率會逐漸的增加，比如會出現老年痴呆，高血壓，心臟病，又或者是更年期綜合症，除此之外可能也會出現焦慮障礙等等，這些情況都是很嚴重的。
睡眠障礙通常指什麼？
5樓：網友
睡眠障礙症的表現包括失眠、睡眠質量差、睡眠感覺障礙、記憶力下降、情緒異常和夜間易驚醒等。
1、失眠：主要是指睡眠不足的失眠，通常表現為入睡困難、淺睡眠、易驚醒、早醒等。
2、睡眠質量差：表現為人雖然能入睡，但睡醒後仍然感到乏力，疲憊。
3、睡眠感覺障礙：具體表現為人缺乏睡眠的真實感，即在睡醒後堅信自己沒睡著，但是朋友或其他人卻說自己一直在打呼嚕。
4、記憶力下降：主要表現為記憶功能減退，即人在短時間內會忘記剛才的事情。
5、情緒異常：通常表現為情緒不受控制，比如心情煩悶、焦慮煩躁等。
6、夜間易驚醒：表現為人在睡覺期間，突然地驚叫、呼吸急促，甚至有夢魘夢遊的現象。
綜上，建議及時就診，在專業醫生的指導下進行**。
6樓：帳號已登出
睡眠障礙指的是多種因素引起的睡眠不足或者在睡眠的狀態下出現某些異常行為。
由於受到多種致**素影響，可能會出現睡眠與覺醒交替出現或者有紊亂的現象發生，就會導致患者出現睡眠不足，或者在睡眠時出現某些特異行為。
主要包括睡眠失調和異態睡眠。
患者可能會出現說夢話、昏睡、入睡困難、淺眠、全身出汗、磨牙、肌肉跳動、做噩夢、夢遊、呼吸急促、心跳加快等症狀表現。
需要根據**進行合適的**，平時要保持平和的心態，避免情緒過度緊張焦慮，不要有過大的壓力。
睡眠障礙成為社會普遍關注問題，造成睡眠障礙的原因有哪些
1.不良心理因素 日常生活中過度的焦慮 壓力和抑鬱，可能在一定程度上抑制大腦皮層的興奮，導致失眠的發生。2.睡眠環境因素 睡眠環境因素是導致睡眠障礙的常見原因，3.不規律的生活方式 睡眠障礙的發生與平時不規律的生活方式有很大關係。如果你在日常生活中經常熬夜或過度勞累，可能會引起自主神經系統的紊亂，導...
睡眠障礙的危害有哪些，睡眠障礙有哪些危害？
睡眠障礙的危害有 致機體衰老加速 降低機體免疫系統功能 可引起高血壓 誘發糖尿病 誘發心腦血管疾病。1 致機體衰老加速 事實證明，經久不眠會導致人體衰老或衰竭。長期睡眠不足亦可威脅人體健康，這首先表現為神經系統過度疲勞，發生神經衰弱，體力和腦力勞動效率降低，精力不足，記憶力減退，出現頭暈頭痛，眼花耳...
睡眠障礙有哪些危害？睡眠障礙有哪些健康危害？
我覺得你的換現狀就是一個失眠症。一般失眠症是一種以失眠為主的睡眠質量不滿意狀況。而其他的症狀均繼發於失眠，包括難以入睡 睡眠不深 易醒 多夢 早醒 醒來之後不容易再睡 白天的疲倦等 同時也會使病人出現焦慮 抑鬱或恐懼的心理，導致精神活動效率下降，社會功能受損 一般失眠症每週至少發生3次，並至少持續1...