1樓：阿秋體壇
<>在日常生活中，大多數家長都格外重視孩子的飲食營養問題，因為這關係到孩子是否能健康成長。為了避免孩子出現營養不良的現象，家長們紛紛購買各式各樣的營養品或者儘量選擇一些富含營養成分的食物給孩子吃。
說到孩子吃什麼食物更有營養呢？魚這一道菜必定是少不了。許多家長都認為魚富含蛋白質和維生素，多吃魚不僅對身體健康有好處，還可以讓孩子變聰明
相信大家經常都會聽到「吃哪補哪」，「吃魚腦補腦，吃魚眼明睛」這樣的話。可見魚在飯桌上的地位是非常高的。
在這裡，我們要糾正乙個認知誤區：孩子多吃魚更聰明。美國約翰·霍普金斯大學布隆伯格公共健康學院的研究人員稱，過多食用某些魚類有可能會增加人們心臟病的發病幾率，並且並不是所有魚都是對人體有益的。
魚肉好吃，有營養，這的確不可否認，但家長們對魚的選擇和控制吃魚的頻率上需多花點心思，否則只會讓娃越吃越「笨」。
寶媽小華一次買魚的經歷正好認證了以上的說法。小華平時全職在家帶娃，一日三餐都由自己操勞，對於飲食方面既追求營養，又要經濟實惠。這天，小華在菜市場上發現有魚販賣12塊錢一條大鯽魚，小華見這魚個頭不錯，還便宜，便二話不說就買了下來，準備給孩子們做富含營養的魚湯。
晚餐時，小華和孩子都覺得這魚湯有點發苦，但覺得也能喝得下去，就沒當一回事。可到了半夜，自己和孩子突然上吐下瀉，便急忙去了醫院。結果，醫生說自己和孩子受細菌感染了，是吃了不乾淨的東西造成的。
小華突然想起晚飯時發苦的魚湯，頓時明白了是自己貪便宜買了不新鮮的魚的後果。
2樓：小向的小庫
人們常說吃魚變聰明吃魚眼會使孩子眼睛變亮，但寶寶的牙齒髮育比較脆弱而且消化也不好，魚眼對小孩來說太硬了不僅牙齒而且難以消化可能還會堵塞呼吸，威脅孩子的生命安全。
3樓：網友
1.寶寶年齡小，吃魚不會挑刺，所以為了安全著想，媽媽最好挑選那些肉多刺少的魚類。相對於河魚和江魚，深海魚類營養更豐富，肉多刺更少，非常適合寶寶吃。
2.研究發現，海魚的營養價值要比淡水魚更高，比如三文魚、鱈魚、銀魚、黃花魚等，不但營養豐富，而且受到的汙染也比較少。
3.由於工業的高速發展，一些不法廠家亂排亂放，導致周圍空氣和水源受到汙染，生活在水中的魚類也不可避免地受到重金屬和細菌汙染。如果寶寶吃了這些魚，不會讓寶寶變聰明，還會影響健康。
吃魚能讓寶寶更聰明，能讓寶寶更聰明的魚有哪些？
4樓：安雅靜書
許多父母喜歡給他們的孩子吃魚。魚營養價值豐富，蛋白質含量高，脂肪含量低。孩子們吃魚會變得更聰明。
吃魚可以讓你變得更聰明，這主要是由於魚中含有豐富的ω-3脂肪酸。每週至少吃一次魚的孩子不僅睡眠質量更好，智商得分也比那些很少甚至不吃魚的孩子高四分之一！鱸魚是一種適合清蒸的魚。
清蒸鱸魚好吃又嫩，很適合小朋友吃。鱸魚富含蛋白質、維生素b2、煙酸和其他微量元素。維生素b2是一種水溶性維生素，臘悔是人體生長發育非常重要的物質。
不飽和脂肪酸佔魚脂肪的60%，主要存在於皮下和內臟周圍，在肌肉組織中含量很少。如果你不想吃它，很容易擺脫它。所以魚是嬰兒食物蛋白質的乙個非常好的**。
常見的淡水魚有鯉魚、草魚、鰱魚、鯽魚、武昌魚、羅非魚、鱸魚、鰻魚等。海魚有帶魚、金槍魚、大黃魚、小黃魚、鮁魚、鱸魚、三文魚、多寶魚。兒童成長快，通常喜歡運動，這使得他們的新陳代謝更快，所以他們容易缺乏維生素b2。
長期缺乏會導致孩子生長緩慢，導致缺鐵性貧血，所以媽媽要經常給孩子做鱸魚。淡水魚和海魚的營養成分幾乎一樣，都是優質蛋白質的**。深海魚有些營養成分比淡水魚高一點，比如dha，但是深海魚要考慮重金屬汙染的問題，所以一週吃一兩次就可以了。
帶魚可以冷藏儲存，即使不當季也可以給寶寶吃，**相對便宜。魚性溫，富含脂肪、蛋白質、維生素a、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等人體必需的礦物質和其他營養成分。是嬰幼兒理想的滋補品，魚刺容易去除。
如果3歲前的寶寶對魚過敏，媽咪不要強行給寶寶餵食。3歲以後，寶寶免疫功能增強，再讓它吃。避免吃未煮熟的魚，這可能會引起腹痛和生理性黃疸。
雖然魚對寶寶智力的發展大有裨益，但是寶寶吃魚的時候，媽咪更要注意防止魚刺侵入寶寶的小喉嚨。這種情況下，得不償失。寶寶1歲以後吃魚最好。
畢竟1歲以後消化系統會發育得更好，更容易耐受魚類。如果有過敏史，給寶寶做悉吃魚要慎重，最好在寶寶3歲後再嘗試。給輪胡正孩子選魚的時候，一定要選刺少，營養價值高的魚。
在烹飪的過程中，最好採用不同的方法，每次都能給孩子帶來不同的味道，讓孩子愛上吃魚。
5樓：簡簡單單百事通
帶魚肢友，鱈魚信飢者，龍利魚，黃花魚，三文魚這幾種魚都是可以讓寶寶變得聰明的，因滑薯為這幾種魚富含非常豐富的dha和維生素a。
6樓：隨遇而安
如果想讓寶寶更聰明的話慎衝，我比較推薦你給寶寶吃一些金槍魚，沙丁魚，秋刀散陸魚，鱔魚，三文魚，小黃寬掘殲花魚，武昌魚，羅非魚，鱸魚，多寶魚島。
7樓：生活能手小嘎又
有蛋白質的魚都是可以的，可以吃鯉魚，可以吃草魚，可以吃鰻魚，可以吃沙丁魚，可以吃秋刀魚。
經常吃魚的寶寶更聰明嗎？為什麼吃魚有助於寶寶智力發育？
8樓：小白家美食
經常吃魚，能夠讓孩子變得更加聰明，因為魚肉當中富含多種微量元素和膳食纖維，能夠有助於智力和視力的發育。
9樓：嘎又嘎學姐
確實要更聰明一些，裡面有許多優質的蛋白質，對於大腦的發育是有好處的。
經常吃魚的寶寶更聰明？如何看待這樣的說法？
10樓：校花陽萌萌
小孩平常多吃一點魚類（例如深海魚類的三文魚或是銀鱈魚，魚類的鱸魚等），確實能讓寶寶的記憶能力變得強大下去，也可以提公升小寶寶的智力水平，可以讓小孩更聰明一些。魚類歸屬於肥肉，魚類所給予的關鍵營養成分包含優質蛋白和不飽和脂肪dha。依據國外西南地區眼底黃斑慈善**會的對比研究，嬰兒和孩子常常填補含dha和ara的食材，例如每星期不得少於2～3次魚，那樣孩子的智商和眼力水準都是有非常大水平的提公升。
三文魚和鱈魚的營養價值，取決於蛋白較為高而脂肪率較低，並且還富含充足的維他命d。而魚類裡邊的n-3或是ω-3油酸系列產品包含dha，是可以提公升小寶寶的記憶能力，對其孩子的情緒管理方法有不錯的協助。dha在我們的眼底黃斑和大腦細胞之中各自佔有率約50％和20％上下，它能推動小孩眼底黃斑光澤體細胞的生長發育和成熟期；dha與此同時推動大腦神經繁殖和容積擴大，及其推動神經系統神經遞質間的不理智傳送。
因而dha常被稱作「腦**」。
「小孩每日吃三文魚和銀鱈魚」是否能夠？我自己的個人看法是不可以的，並且需要注意量的操縱。三文魚和銀鱈魚全是淡水魚，淡水魚最大的問題是化學汙染和重金屬汙染。
因此要補充dha，寶媽們可以選擇魚類例如鱸魚，或是填補藻類植物的dha。此外，還應當從補充量上操縱。依據中國保健協會的提議：
孕媽媽和哺乳期媽媽每日填補200mg的dha，而1～3歲嬰兒每日只需100mg。
大家以三文魚為例子，每100克三文魚含dha約為克上下，因此寶寶每天可以吃不上10克的三文魚就能夠填補100mg的dha。可是每日10克魚怎麼做？連一兩都不上壓根無法烹製對嗎？
所以說寶媽們能夠第二天做一次就可以了，不然得話實在是很麻煩。當然，dha雖好卻也並不是填補愈多愈好。dha過多在人身體內就很容易被空氣氧化產生氧自由基，因此給孩子每日吃三文魚和銀鱈魚非常容易填補過多，反倒會影響孩子的記憶能力，所以不值倡導。
11樓：萊思紐卡
魚類尤其是深海魚類含有dha較多，dha是人體非常重要的不飽和脂肪酸，也維持神經系統的一種重要物質，還是大腦和視網膜的重要組成成分，對寶寶的智力和視力發育都具有重要作用，還對嬰幼兒的智力和視力的發育也有幫助，可以提高兒童的記憶力。因此，在寶寶的大腦發育的三個重要時期補充dha意義最大。這三個時期分別是：
孕3個月至出生後6個月；出生後6個月至3歲；3歲至6歲。所以，經常給孩子吃魚的話，從一定程度上會攝入較多的dha，對孩子的大腦發育有積極意義。
12樓：王祿
的確是這樣的，經常吃魚就可以補充dha，也可以補充微量元素，也可以補鈣，對寶寶的生長發育是有好處的。
13樓：qiy英小球
因為魚裡面還有dha，所以經常吃魚確實可以補充寶寶的大腦，而且可以使寶寶更聰明，所以才有很多的父母在孩子的成長階段，給孩子多吃一些魚類，常吃魚的孩子，其智商普遍高於常吃畜肉的兒童，這主要得益於魚中豐富的在促進腦細胞發育、激發腦神經纖維延伸、增加腦容量、提公升大腦敏銳度等方面功效卓著。
14樓：雙子小黑嘿
的確是這樣的，這是有科學依據的，吃魚可以補鈣，可以促進寶寶的大腦發育，就可以讓寶寶很聰明。
寶寶疫苗多久能吃魚，孩子打完疫苗幾天可以吃魚蝦
每一個小寶寶在一定的年齡段都需要進行預防針注射，這也是為了避免感染某些疾病而所做的有效預防措施。而且給寶寶打完預防針後，許多寶媽也很注意此時飲食問題，也怕飲食不不當會影響到預防針效果。那麼，寶寶打完預防針能不能吃魚呢？寶寶剛打完預防針的兩三天內，其藥效就會在體內逐漸的發生作用，而此時也是注射疫苗後觀...
在給寶寶選購奶粉時有哪些經驗之談？
一 聞氣味 開啟包裝，真奶粉有牛奶特有的乳香味 假奶粉乳香甚微，甚至沒有乳香味。二 嘗味道 把少許奶粉放進嘴裡品嚐，真奶粉細膩發黏，易粘在牙齒 舌頭和上顎部，溶解較快，且無糖的甜味熂猶悄譚鄢外 假奶粉放入口中很快溶解，不粘牙，甜味濃。三 辨顏色 真奶粉呈天然乳黃色 假奶粉顏色較白，細看有結晶和光澤，...
寶寶補腦可以吃哪些水果？寶寶補腦吃哪些水果好？
如果嬰兒的餵養月份已經達到了6個月之後，可以適當的採取米粉加入鬆軟食物，及時的補充營養，這時候給嬰兒多吃一些魚類，尤其是那些深海的魚，裡面含有的脂肪酸以及其他的物質，對於嬰兒腦部細胞的發育，能夠起到很好的作用，經常的吃可以有效起到補腦的功效。還可以通過核桃炒碎了，粘成細末熬成粥經常的喂嬰兒，這時候要...