1樓：曉淡
1、總以為衰老是四五十歲才開始的事，自己年輕身體好扛得住，所以長期揮霍自己的健康，熬夜、缺乏睡眠、飲食不規律、生物鐘混亂。後來才發現，頭腦和身體機能在過了某個巔峰時期後就開始斷崖式衰退，能明顯感覺到頭腦開始變遲鈍，且難以像以前一樣長時間集中精神，學新東西的效率比以前差了一大截；
2、總以為朋友是一種義務，有什麼事都可以麻煩朋友幫忙，生活中有什麼負能量都可以選擇向朋友宣洩。後來才發現，友誼和人情是一種易消耗品，一旦你索取過度又不及時做出回饋，友誼的小船在不經意也能說沉就沉。每個人都有自己的生活，大家活得都很累，沒人喜歡無端被打擾，更沒人喜歡和乙個渾身散發負能量的人過多接觸；
3、總以為事情拖到明天做也不遲，反正日子還長，大學就該好好玩，等到將來工作的時候再努力也不遲。就這樣大一拖到大四，拖到畢業工作，有天終於意識到不能再這樣下去，於是四處向身邊同事請教一些工作經驗和知識技巧，但收穫的卻常常是敷衍式的。後來才發現，除了學校的老師，沒人有義務將自己所知的知識和技巧傳授給你。
別人通過長時間的自主學習和工作經驗所總結出來的知識，你一句「謝謝」就想拿走未免太過天真。放棄了學校豐富的教學資源，出了校門你只能靠自己努力；
4、總以為玩百姓知道是在學習，通過碎片化的閱讀能快速獲得大量資訊，通過大v們分享的人生經驗能幫自己少走很多彎路。然而玩了這麼久百姓知道，生活卻依然不見起色。後來才發現，別人是在生活中通過自己努力獲得了一定的成就才上百姓知道經驗，而你卻是浪費大把時間在百姓知道瀏覽別人的故事，以為這樣自己就能和他們成為同一類人。
但事實上，牛逼是別人的，你什麼都沒有；知道了這麼多大道理有什麼用，你又做不到～<>
2樓：雙谷靈
熱雞蛋忌用涼水冷卻確。
日常生活中，有些人喜歡把煮熟的雞蛋撈後置於冷水中冷卻，這種做法很不科學。這是因為雞蛋的蛋殼內有一層保護膜，蛋煮熟後，膜則被破壞，當煮熟的蛋放 入冷水中，蛋發生猛烈收縮，蛋白與蛋殼之間就形成一真空空隙，水中的細菌，病 毒很容易被負壓吸收到蛋內這層空隙中。如果你在煮蛋時放入少許食鹽，煮熟的蛋殼就很容易剝掉。
或將雞蛋放入冷水裡浸溼，再放進熱水裡煮，蛋殼不會破裂也容易剝下。
常吃魚容易開心。
美國科學家研究發現，魚體內有一種特殊脂肪酸，與人體大腦中的開心激素有關。不吃魚的人，體內開心激素水平較低。美國有5的人患有較嚴重的抑鬱症，而日本人患病者相對較少，這種差異與食魚多少有關。
研究還發現，人們棄之不食的魚眼、魚腸含有豐富的磷脂，對健腦十分有益。<>
有哪些若平時不加註意會將產生嚴重後果的小習慣？
3樓：萬能的潘東昇
我們都知道很多身體上出現的小毛病，都是我們日常生活中不太注重，日積月累，時間一久就會出現一些嚴重的後果。
晚睡。相信這個現代年輕人的一種通病。有的時候是因為工作不得不熬夜，但有的時候就是不想早點睡，總覺得晚上才是一天的剛開始，於是在晚上異常興奮，打遊戲，看電子書，刷電視劇集等。
久而久之，生物鐘紊亂，不規律的睡眠，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重會以及脫髮等問題。長期經常熬夜，人體的免疫力也會跟著下降。
不吃早餐。觀察了很多年輕人，由於上班時間緊，經常性的不吃早餐，到了中午的時間就是兩頓一起吃，特別是中午的時候吃的特別多。我們都知道暴飲暴食對身體不好，而長期不吃早餐容易患膽結石。
並且長期不吃早餐會給我們的胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。不吃早餐也容易造成便秘，因為三餐正常的情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒；而不吃早餐成習慣，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便秘。而便秘則更不利於**。
過飽。這個也是一點，俗話說吃到七分飽就好，而現在很多人習慣一次性給吃撐，然後就是難以消化，導致難受。長時間如此更會把我們的胃給撐大，給腸道也增加負擔，容易引發腸道疾病。
因此，日常飲食中需要三餐得當，切不可過飽哦。
有什麼平時不注意的小習慣，日積月累會導致嚴重後果的？
4樓：嘿嘿
現代人身體大多數都處於亞健康狀態，往往都是生活中不注意的一些壞習慣由小積大，逐漸的成為了不可忽視的大病，那麼有哪些壞習慣會給我們造成傷害呢？
吃鹽過重，很多人曾說過鹹香淡沒味的話，尤其在北方，大多數人在做飯的時候會放大量的鹽，鹽作為最重要的調料品，一方面他可以提公升整個飯菜的質量，二來含鉀鹽的推廣，在新中國剛成立時人們吃夠了缺鉀的苦，儘管科學證明適當補鉀才是最佳選擇，大家寧願多吃一些鹽也不願自己得上甲狀腺腫大的症狀。但是人們很難想象到吃鹽會對高血壓有一定的影響，尤其在當前大多數人吃飯飲食搭配不規律，熬夜成癮的惡習，多吃鹽加重了這一影響，很多人年紀輕輕20來歲的年紀便有了高血壓，對於這種病症只能通過改善飲食、加強鍛鍊去控制，沒有其他**的好辦法。
久吹空調、電扇，最近一段時間祖國各地即將迎來一年當中最熱的一段時間，人們也更願意躲在空調屋裡，大多數的人已經得了不在空調屋待著就要熱死的病症。但是我們需要注意，空調雖好，莫要貪杯，很多人應該都有直吹空調膝蓋疼的經歷，這正是身體在勸告你，切勿久吹空調，夏季很多人都苦受關節腫脹的影響，疼痛起來無法忍受，多是由於在空調屋中長時間穿短褲短裙，覺得涼快卻忽略了膝關節，我們應當適當在空調屋中待留或穿一條長一些的褲子、外套保護自己的膝蓋，防止此類現象的發生。
不愛刷牙、漱口，很多人吃鈣增強關節的強度，補充vc防止缺乏營養，吃各種蔬菜、水果生怕自己缺失維生素，但是很多人並沒有將牙齒看的很重要，但是我要說牙齒與身體的任何乙個部位一樣，缺一不可。我們可以看到許多年邁的人用假牙去吃飯，即使是這樣還只能吃一些軟和的食品，這是為何？多半是因為年輕的時候刷牙少，吃飯之後不漱口，每日愛喝碳酸飲料有關，生活也許不會直接將你的牙直接弄掉，但他會一點一滴的損蝕你的牙齒，等你擁有了齲齒之後，當你牙質疏鬆，總是往牙科跑的時候，你便會珍惜他。
還有許多的陋習需要我們認識，正是在這些陋習中，在不知不覺中生活就會給我們一記沉重的打擊，我們需要謹慎、注重自己的身體，畢竟以後受罪的是我們自己。
有什麼平時不注意的小習慣，日積月累會導致嚴重後果的？
5樓：南君如意
有什麼平時不注意的小習慣，日積月累會導致嚴重後果的？
千里之堤毀於蟻穴，說的就是這樣一件事，生活當中的一些事情，也許子我們看來他根本沒有什麼，但是當在日積月累的情況之下，就會達到質變，這其中有一些是好的質變，旦有一些東西卻是可以給我們帶來危害，下面就著重講一下哪些對於我們生活當中不注意的小習慣，我們稍稍不注意將會給我們一些不好的後果。
第乙個，熬夜。這一點我想大多數人基本都中槍吧，就連我自己都不例外。熬夜這個習慣我們平時是不怎麼在意的，但是隨著這種習慣成為一種習慣，我們的身體因為熬夜會變得越來越差，身體慢慢變胖，腰痛，等等各種身體疾病會隨之而來，所以對於這一點我們有必要重視。
第二個，抽菸。我以前也是抽菸的，在高中的時候那時候壓力太大，所以會偷偷地吸一兩次煙，有一天女盆友發現這件事後，給我看了一張網上的**，長期吸菸人的身體肺部透檢視，那時候差點噁心的我怕吐了，從哪以後，我就再也不抽菸了。
第三個，喝酒。在大學的時候，我因為在學生會當中，所以總是免不了喝酒，那時候還以此為樂，誰喝得多誰就是老大，但是又一次差點就喝酒喝掛了，那時候因為和幾個哥們出去吃飯，後來因為幾句話變成了倆方之間的拼酒，不知道喝了多少，反正就是胃特別難受，睡不著，想吐吐不出來，太難受，就那樣折騰了一天，後來我就再也不喝酒了。
汽車日常保養有哪些需要多加註意的地方
車輛外觀和內飾保持清潔，尤其下過雨雪後，及時擦洗。 平時多檢查胎壓，機油液麵，水箱的防凍液液麵 注意，無特殊情況一年四季都加防凍液 玻璃水的頁面，什麼缺了及時補足。隨著車輛的年限越長，檢查應越頻繁。 每天第一次開車之前先熱車，春夏秋多則幾分鐘少則幾十秒，冬天適當延長，但不要太長，有的人一熱車就是幾十...
痔瘡的日常注意事項有哪些，痔瘡平時要注意什麼？
一定要注意改變生活習慣，做好 清潔。具體就是便後水洗，坐要懸空透氣，坐浴燻蒸足夠時間，最好用高錳酸鉀，但一定要注意，不要買到魚缸用或者獸用的了。建議準備個肛腸 包，裡面有手持式衛洗麗幫助便後水洗，透氣墊幫助懸空透氣，肛部水療器幫助燻蒸坐浴。醫院 網上都有，一定要買 不要買了假貨耽誤病情。平時不要久站...
胃病有哪些保養方法？平時應該注意些啥啊
養胃即清養胃陰。胃燥津傷 胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒，易飢，大便燥結，口乾咽燥，舌紅少苔，脈細數等。用益胃湯 五汁飲等方。或選用沙蔘 玉竹 麥冬 石斛 生地等藥 合理的膳食結構是健康的基礎 保胃 的前提，九個字 紅黃綠白黑 和 一二三四 所謂 紅黃綠白黑 是總結出來的五種對健康大有裨益的...