1樓：匿名使用者
抑鬱啦，去看醫生配藥吃。自己平時多曬太陽。適量補充維生素b族。主動控制自己的意識，轉移注意力，多關注**美好的事物，配合藥物，可以改善直到痊癒。
2樓：凌央末雪
是傳說中的抑鬱症吧，自我調節的話多看搞笑的綜藝，多和朋友交談喝酒唱k ，把不好的情緒宣洩掉。
3樓：伍浩言
這種人是對生活已經絕望了，內心沒有開啟，或者有什麼心結使自己想不開，身邊的親人朋友應該主動去開導。
4樓：睢鳩凝蓮
我認為可以是精神出現了問題，應該儘快去醫院檢查一下，好對症**的，以免影響身體健康的。
5樓：喵君語議
可能是抑鬱症。
抑鬱發作的表現可分為核心症狀群、心理症狀群與軀體症狀群三方面。
既往常以「三低」概括抑鬱發作，即為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，這三種症狀被認為是典型的重度抑鬱的症狀，但這些典型症狀並不一定出現在所有的患者中。
嚴重的抑鬱患者常伴有消極自殺的觀念和行為，自殺觀念常常比較頑固、反覆出現，所採取的自殺行為往往是計劃周密、難以防範的，因此，自殺行為是抑鬱障礙最嚴重的、最危險的症狀。
這算不算抑鬱？總想自殺，總是莫名的傷感，心理落差大，患得患失，但在別人面前很開心活潑且幽默
6樓：網友
推薦看一下《情緒急救》《我戰勝了抑鬱症》。
情緒急救》的作者是一位資深的心理醫生，這本書就相當於乙個心理急救箱，通過生活中的例項告訴我們，遇到了各種各樣的心理問題，我們該怎麼樣去解決。書中把人們通常遇到的心理問題分成了七類：拒絕、孤獨、內疚、喪失和創傷、反芻、失敗、自卑。
每一類對應的人會不一樣，你可以對照你自己的情況，按照書中的道理和方法去實踐。
我戰勝了抑鬱症》
抑鬱是一種普遍的情緒體驗，我們有時會毫無理由地情緒低落，但並不是所有的抑鬱情緒都是抑鬱症，只有在這種心境狀態非常嚴重、持續兩週或更久、影響到了我們在家庭及工作中的正常功能時，才被認為是抑鬱症。
臨床醫生關於自我鑑別抑鬱症，提出以下跡象供參考：
自我評價或自我價值感下降。
睡眠模式改變，例如失眠或睡眠斷斷續續。
食慾或體重改變。
情緒控制能力降低，易激怒或產生罪惡感，或容易陷入悲觀、憤怒、焦慮之中。
一天之內情緒變化多端。
體驗愉悅感的能力下降。
對痛苦的承受力降低。
性衝動減少或消失。
注意力很難集中，記憶力減退。
生活動力減少——感覺一切毫無意義，或者沒有值得去做的事情。
活力水平下降。
7樓：盛夏微風吹過夢的天空
不算，很正常，很多人不開心時都這樣 。
8樓：情感導師小偉
存在抑鬱，但不是抑鬱症；我們自己不要亂給自己貼標籤，胡思亂想；如果我們覺得**不舒服，個人建議及時的去往醫院進行檢查。
為什麼得了憂鬱症的人有些想要自殺？
9樓：網友
患上憂鬱症的人心境低落，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或自殺行為，甚至發生木僵，部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
有自殺的想法，傾向，衝動和行為，這只是重度抑鬱症的乙個症狀表現。
10樓：發兔冷知識
為什麼得了抑鬱症的人，總會想著自殺？
11樓：聲銳逸
病情分析：
抑鬱症是一種精神疾病，央視著名主持人崔永元就得過此病，(這個應該很多人都知道吧)他在某個訪談節目裡說過，自殺對於普通的健康人來說是很殘酷的事，而抑鬱症患者活在自己的精神世界裡(常人無法理解的)，他們把死亡當作最美妙的事情，所以自殺是抑鬱症的必然結果！
12樓：笑看人生
患上憂鬱症的人本身就有自殺傾向。
13樓：網友
抑鬱症是一種精神疾病。自殺對於普通的健康人來說是很殘酷的事，而抑鬱症患者活在自己的精神世界裡(常人無法理解的)，他們把死亡當作最美妙的事情，所以自殺是抑鬱症的必然結果。
總是很悲觀，總是想自殺怎麼辦？
14樓：志當存高遠
現在很多的人因為一點的小事就出現了心情不高興或者是低落，及時的找方法進行緩解，不好的情緒就會消失了，但是很多人沒有采取正確的態度對待不良的心情，一直讓自己沉浸在不良的情緒當中，最後就出現了更嚴重的自殺的心理。
堅持正常活動：有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務，卻不去上班、甚至連家務都不做。這是很有害的。
越這樣越感到自己沒用。實際上患者有能力完成工作任務，有能力搞好家務。只要該乾的堅持幹，自己的情緒就不會日益低落。
不要做重大決定，抑鬱症患者在沒有同對自己的實際情況十分了解的人商量之前，不要做出重大的決定，如調換工作、結婚或離婚等。
儘量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽**等。可以參加不同形式和內容的社會活動，如講演、參觀、訪問等，但不要太多。
及時肯定自己：每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上。
天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思。
定計劃留有餘地：每天晚上睡覺以前，考慮明天幹什麼。計劃不能定的太高，也不要太低，充分留有餘地。
這樣每天都可以順利完成計劃。自罪自責、沉默寡言、自閉、不願見人、怕見人、厭食、失眠、精神不集中、善忘、思考緩慢、行為懶散、少動多臥、嚴重有自殘自殺傾向。
15樓：網友
多想想自己開心的時候，和家人朋友在一起的時候。
16樓：麒夕a夢藹
自殺純屬不負責任的表現，給自己奮發的壓力，自然就沒空悲觀了。
17樓：聽不見落花蕩漾
那就去做些能讓你心情快樂的事。
老是不快樂,有自殺傾向,怎麼辦
18樓：求旺仉思松
人生是一段歷練過程，生不斷解決問題中更對韌有力。
因此，苦惱、不幸是無法避免，選擇「結束生命」做為處理問題的最終方法，結果只是更不幸、更痛苦，使問題更復雜。因些清配瞎，唯有有效的方法是面對、克服。
1.在平常生活中，對於小挫折不妨採取面對、解決的態度，不要逃避，長期積累不但可訓練解決問題的能力，同時也加強挫折忍受力，一賣核旦遇到大答空挫折，但較容易適應及處理。
2.多做一些運動、或者唱歌、寫日記、找人談談、揍枕頭等嘗試。
3.加強人際關係，平常或者心情不好時多找師長、親友、朋友敘敘。
你還能問問題尋找幫助，相信你自己也不願這樣下去。相信自己，你是可以走過這一段路。有機會可以再聊：
這算不算抑鬱？總想自殺，總是莫名的傷感，心理落差大，患得患失，但在別人面前很開心活潑且幽默
19樓：阿阿阿阿慧慧
首先你活在自己的世界裡，道理你都懂，但是當局者永遠不懂，常常在外面開導別人，開心活波又幽默那你總是隱藏自己的情緒不願意表露出來，內心極度絕望，自卑也許就是你問題的根本，你為什麼要自卑，你有什麼資本自卑，往往開導別人看不到自己的問題， 你開導別人的時候要求人家如果調整如果想問題，那你自己呢？有想過嗎？你確實是負面情緒過大，你有什麼跨不去的障礙嗎？
即使你不為自己活，那你就為你父母活那你應該怎麼去做，養你十幾年你回報了多少，無私的愛你也沒辦法回報，那你就好好的活著，而且認真的活著，你要記得你現在難過傷心傷感，那還有比你更艱辛的人，你現在的生活無比的好，至少你還能在別人面前表現出開心幽默，珍惜你身邊的一切吧，沒有什麼大不了的事情，至少你現在有手有腳身體健康，知足吧。
20樓：網友
心理障礙，不算抑鬱。抑鬱症必須還包括失眠厭食等。體重減輕，你這些都是缺乏主見跟自卑的導致的，只能說是性格問題導致的心理障礙，根源就是改變要你自卑的東西，你潛意識裡最想得到的東西而你的行為跟能力都要是背離它的，其實人心理的需求無非就是那麼幾件，比如希望被異性吸引，可是你卻不漂亮。
想辦法改變唄。
21樓：網友
你這是有點抑鬱．
會突然哭，別人說話的總是不能聽清楚，集中注意力了也不行，聽力又沒有問題。
你這多為精血虛，心氣虛．
你的年齡性別？身高體重？平時手腳冷熱？舌質舌苔顏色？大小便情況？有什麼樣的飲食起居生活習慣？心情睡眠和運動情況如何？
22樓：大家的妞
你需要的，乙個真正的朋友，能讓你說出心中秘密的朋友。另外你爸媽養你這麼多年，你總不能死在他們前面吧。你自己能理性處理自己的想法就夠了，其他的多和性子直的人待著，學著率性而為，不要動不動就覺得自己心裡哪有問題。
23樓：錨小淺
你有心理障礙，不是抑鬱症。你這種症狀最好是去看一下心理醫生。通過你的描述，看出來你曾經因為家庭原因和童年一些不愉快的經歷有了心理創傷，雖然現在你已經長大了工作了，但是潛意識裡你的童年經歷對你的現在生活起到了很大的***，你需要進行心理疏導，然後把你童年裡不愉快的經歷釋放出來，徹底做乙個陽光的人，希望你能儘快微笑地面對人生~~~
24樓：匿名使用者
這沒什麼，多交些樂觀開朗的朋友，多集中注意力來聽別人講就行啦。
25樓：o必殺技
既然你會開導別人，那你就把你自己當做是別人，這樣來開導自己！負面情緒不能消除，那是因為你根本就沒有好好地把它發洩出來。會揣測別人的想法，**他們的心理，其實你很棒，很厲害，但過多揣測就不要了！
在別人跟你說話的時候總是不能聽清楚，集中注意力了也不行，說明你沒有用你的心去聽！好好調整好你自己的心態，情緒，這樣就可以走出來了。
26樓：良糠
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月！人生短短幾十年，何必過得太傷感！
27樓：貓小飣
更我差不多，我都沒想死，死有什麼意思？真是無聊。多找點事做讓自己忙起來就不會亂想了，乙個人餓的時候只有乙個煩惱，就是找東西吃，吃飽了，其他的問題就來了，
28樓：心安
這種絕望感是無端產生的，還是有事件引發的。
食慾怎麼樣，睡眠如何，與人交往有無出現障礙，興趣有無減退，工作是否和往常一樣進行。
你**他人的心理時，覺得他們在對你想些什麼呢。
和他人說話不能聽清楚，注意力不集中是從什麼時候出現的，具體是怎麼表現。
自己也可作抑鬱量表看一下自己是否有抑鬱情緒，程度如何。可能抑鬱情緒已經開始表達在身體上，不要掉以輕心。
29樓：人隨心州
你太在意過去那些事了。不要緊緊抓住你的過去不放手，它早已經過去了。其實人生有太多的不如意，因為完美的人生就是曲折不平的。
一棵大樹是經過風吹雨打才成材的，溫室裡的花草樹木都是成不了氣候的。你小時候也許缺少快樂和溫暖，所以你現在才想要給別人太多的歡樂和幫助。你做得很對！
如果人人都向你一樣多付出乙份愛心，那世人就少了乙份孤寂和冷漠。用你的眼光去發現，這個世界還是充滿愛的，我們不能要求別人怎麼對待自己，但是我們可以改變自己。你去幫助別人，其實你的心理也是充實快樂的。
30樓：中華神帖
我也是，但我從不閒著，我愛四處溜達。
總覺得自己活著沒有意義，總是很悲觀，不喜歡外出，不喜歡和人說話，脾氣總是很暴躁，這是抑鬱症嗎
31樓：網友
哥哥，你得去大醫院做個專業的診斷。
怎樣成為樂觀的人，我很悲觀，總是因為一點小事情就想很多，然後就心情低落
我以前和你的bai性格相仿，做事總考du慮旁支zhi末節，遇事首先想dao到的就是最壞的結果。其實人版過於小心謹慎是一種權羈絆，是自己給自己創造瓶頸，從而讓自己深陷瓶子底，不得而出。這是一種悲觀情緒，很沒有安全感。所以我們要多交朋友，四處談心和別人多多交流，更要積極參與朋友聚會。讓積極的感情沖淡我們...
你身邊有沒有總是喜歡挖苦別人的人
有些人可能從小到大經歷不好，導致心理自卑卻又不想甘於人後，想要在人前表現自己卻又不知道該以什麼方式來表現，於是有些時候就會弄巧成拙。甚至有時候說的別人越是不高興，他們心理越有一種成就感。我有一個奇葩舍友是當你和她對話，她一定要贏過你，你們有這種感受嗎，就是說話她就是要處上風，就是要比你多一句，就是要...
做開心快樂的人，讓你知道沒有你我照樣活的很好
你要是你要是有這種心態。咱不是為了別人活著，而是為自己活著，讓你知道沒有我沒有你，我活得更好，這個世界離了誰都可以生活，可以說沒有你我生活的更快樂更開心，更自由，謝謝你，讓我知道了，怎樣做一個快樂的人，做一個健康。積極向上的人，是多麼美好的一件事情。這樣想就對了 做好自己 讓自己過得幸福，誰離了誰都...