1樓：網友
高三的學習很是緊張，不少同學都會因為平時沒***充足的睡眠而上課時容易犯困。
針對這個問題，有好多人都提出了不少的回應。。
在我看來，想要評註吃藥來使自己不犯困是非常不科學的！
至於針對如何是自己不犯困，我在這裡有三個辦法。
首先說說犯困的時間段，多數學生應該都是下午上課犯困，有些同學為了能夠多學一會，一吃完午飯就拿起資料開始學習，這是相當不科學的。
古人云「勞逸結合」。那何為勞逸結合？就是在我們努力學習，工作的時候要也要保證充足的休息。
有些學生捨棄中午那半小時的午休時間來學習。可能眼前你會感覺到自己節省下來了半個小時的時間用來學習了，殊不知，你卻在浪費乙個下午的時間！所以，不要看眼前要浪費半個小時，你換回來的卻是整個下午的精神飽滿。
所以，中午一定要保證午休！
第二點：準備一些話梅糖、苦丁等。我上高三的時候，有時候中午睡覺了，下午的時候也容易犯困，一半我會自己準備一些話梅糖，或者衝一杯苦丁茶，困了的時候，我就吃，一尺就來精神了。
第三點：我有時困了的時候，我就會按按太陽穴，利用課餘時間去外面呼吸呼吸新鮮空氣，舒舒筋骨！
儀式近視我個人的一點建議，希望會對你有點作用！
最後祝你金榜題名！
2樓：
額，最重要的還是要睡好覺啊，不然身體也會被拖垮的，什麼三勒漿還行，中午要休息10-30分鐘。
3樓：vcr_規則
安眠藥 據說少吃安眠藥可以醒神 真的不信就沒辦法了。
4樓：網友
高三為什麼要吃藥啊。不想瞌睡的話，吃點辣椒吧。
5樓：
多休息，注意適量的運動。
6樓：網友
喝濃咖啡唄。
要不。打針興奮劑？
高中生容易打瞌睡應該吃點什麼
7樓：方悅愛
如果是比較容易打瞌睡的話，我建議你還是吃一些比較抗餓的食物。就比如說壓縮餅乾之類的。這樣的話你就不會吃得了太多了，因為你是一一點點就會感覺很飽很飽，再也吃不下了。
然後就會非常非常的困，很想睡覺。
上面是開玩笑的，下面才是認真的。
我覺得你可以嘗試一下咖啡，一般來說大家都會認為咖啡比較的提成，這也是按個人體質來看的。因為有一些人喝咖啡並不能夠有助於提神醒腦。另外我覺得你也可以試一下喝茶。
中國的茶文化博大精深，而且茶多酚對很多人都具有提神醒腦的效果。我覺得喝茶的效果比喝咖啡的還要好。
另外我覺得你也可以嘗試一下薄荷糖或者是枇杷糖。這種糖的味道比較的爽，吃了之後能夠在一段時間之內保持清醒，不容易打瞌睡。
但是最重要的還是要保持良好的睡眠時間。保持良好的作息習慣。提高身體素質，這樣才能在根本上杜絕打瞌睡的現象。
8樓：心安是福
1、香蕉。
香蕉中含有極易被人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀能夠在人體內幫助維持肌肉和神經的正常功能，因此能夠有效趕走瞌睡。不過它在人體內不能儲存很長的時間，特別是在劇烈運動後，體內的鉀就會降得很低，此時可再吃幾根香蕉補充鉀的不足。
2、士多啤梨。感到疲勞困倦的時候除了可以吃根香蕉，也可以吃幾個士多啤梨。因為士多啤梨中含有豐富的維生素c，維生素c有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，因此多吃士多啤梨能夠使人精力充沛。
3、豆製品。
豆製品、瘦肉、豬肝等食物中含有豐富的鐵質，並且容易被吸收，而鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。平常多吃些赤豆、黑豆或黃豆，能夠起到補充鐵質的作用，並能有效改善疲憊無力的狀況。
4、菠菜。菠菜中含有女性比較容易缺乏的一種礦物質——鎂，而鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，因此平常多吃些菠菜也能讓你精神更好，怪不得大力水手也要常吃菠菜呢！
5、金槍魚。
在高蛋白質的魚類中，金槍魚含有豐富的酪胺酸，而酪胺酸在人體內能幫助生產大腦的神經傳遞物質，使人注意力集中，思維敏捷，對**午飯後嗜睡有很大的幫助。所以平常在工作中容易打瞌睡的人不妨在中午的飲食中加入適量金槍魚，這樣下午不僅更有精神，而且會讓你的工作效率更高哦！
高中生上課瞌睡多該吃什麼藥
9樓：網友
建議不要吃藥。
是這樣的，長期性地服用任何精神干預類藥物都會引起大腦可塑性相應的改變，後果是很大的。
你長期服用某類藥物，比如說提高大腦喚醒程度（也就是你所說的抵抗打瞌睡的藥物），其實質上是提高某一類神經遞質或者受體的啟用水平，會導致：一、用進廢退，大腦一看既然有這麼多的外來神經遞質，那我為了減少耗能，我減少了自身的神經遞質合成；二、可塑性改變，我為了平衡超量的神經遞質，我對應得製造出許多新的受體，這樣你下次要達到這種狀態，就需要服用更多的藥物。與此同時，由於我的受體變多了，胃口也變大了，你在非服藥狀態下的自然神經遞質的量已經滿足不了我的胃口了，你不吃藥就得犯困，你自己看著辦吧。
其實上述是吸毒的神經機制（當然為了讓你明白，我儘量說的簡單些），原理是一樣的。
第。一、保證夜晚充足的睡眠質量；
第。二、最重要的是，規律作息，規律會讓你的身體自動分配能量供給（這條其實很重要，你才高中可能體會不到）；
第。三、減少公升糖指數高的食物攝入，相關的資訊你可以自己查下。
第。四、運動。
高考睡不著吃什麼藥
10樓：小
最好不要吃，睡不著喝一杯牛奶。
11樓：匿名使用者
不能吃。吃了沒準就壞了。睡不著就看書吧。
12樓：許我乙隻金步搖
不能吃藥，會影響考試發揮。
我是高三學生，報考什麼專業最好，我是高三學生，就快高考了，不知道選什麼專業，怎麼辦啊？
大學中的專業上百種，很多同學即使高考取得了不錯的成績，也常常因為不會選專業而犯難。現在已經是五月份了，離高考還有不到兩個月的時間，同學們在學習之餘，也可以瞭解一下專業方向，讓它成為你奮鬥的動力。首先，注意這一點，一本選學校，二本選專業，不要客意去追求學校,具體情況根據你的各科成績和興趣決定,如果理科...
高三學生喝咖啡有什麼好外和壞處，高三喝咖啡有什麼壞處
不要多喝喝一點沒有關係的哦高三了要加油哦 別喝多了，鴉片一樣會上癮的，而且對身體不好，尤其是以後準備結婚生子的時候。更重要的要注意勞逸結合，所有不按正常程式走的，到後面都會要還的 1.習慣大量飲用咖啡的人停止飲用咖啡，會出現頭痛 易怒 肌肉緊繃和神經過敏等症狀，而攝入咖啡因才症狀消失。2.懷孕及哺乳...
我是一名高三學生，現在剛過完年來補課可是不到一天時間我又想回家了可是在家的時候又想來學校這是為什
剛去念書都是這樣。在家待久了覺得學校好，有朋友們，在學校想家時因為念書唸的疲勞，又想念家人。就最後半年了，努力唸書，考好點，報考的時候不要報離家遠的。最好一個星期能回來一次的 是個學生都會這樣，追求手裡沒有的東西，加油補課吧 很正常吧，慢慢習慣就好了，都高三了，很快你就沒時間想家啦 高三心情差 你好...